Speel het veilig om Rugpijn

Terug spieren gespannen, schijven degenereren, en zenuwen worden afgekneld. Dat &'; s wat er gebeurt als je pijn in de rug, een veelgehoorde klacht onder de atleten. Oorzaken variëren van een stam, spier overmatig gebruik of een meer onheilspellende toestand, zoals een hernia.

"Wat is ontstaan ​​in veel grotere aantallen onlangs is pijn in de lage rug van onze jongere atleten in de middelbare school en universiteit, met name in sporten als honkbal, tennis en gymnastiek," zei Dr Brian Halpern, een sport geneeskunde specialist in het ziekenhuis voor Speciale Chirurgie in New York City. "Deze activiteiten genereren enorme rotatiekrachten rond gebieden in de lumbale wervelkolom, wat vaak resulteert in overbelasting van deze structuren."

Diagnose deze aandoening is moeilijk en heeft vaak nauwkeuriger imaging dan röntgenstralen het probleem. Dankzij botscan en magnetische resonantie imaging (MRI), stress breuken van de wervelkolom kunnen nu worden geïdentificeerd. Daarnaast kan MRI ook een hernia onderscheiden van een spanningsbreuk, waardoor een studie gebruikt uit te sluiten alle mogelijkheden.

De behandeling van deze laesies is niet altijd gemakkelijk. Experts zeggen dat de relatieve rust effectief kan zijn, maar soms schrap wordt vermeld en een goede revalidatie nodig is. De meeste sportblessures kunnen worden vermeden met de juiste rekken en versterking routine.

De meeste lage rugpijn bij atleten kunnen worden behandeld met conservatieve middelen. Behandelingen afhankelijk van de oorzaak van de pijn. Terug stammen kunnen eenvoudig een korte periode van beperkte activiteit, medicatie en ijs toepassingen vereisen. Wanneer symptomen te verlichten, atleten zijn meestal in staat om hun activiteiten geleidelijk te hervatten, het toepassen van concepten van een goede airconditioning en warm-ups.

Sporters zijn niet de enigen die gevoelig zijn voor de schade terug. Gegevens blijkt dat 80 procent van de bevolking aanzienlijke pijn in de rug kunnen ervaren op een bepaald punt in hun leven. Je moeder had gelijk toen ze zei dat je je houding te kijken, want dat kan afweren spanning en pijn. Speel het veilig om verder rugletsel te voorkomen.

Uw arts kan ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven, zoals Phosoplex terug pijn en zwelling te verminderen. Dit natuurproduct is een krachtige en veilige oplossing voor rugpijn. Het helpt smeren gewrichten en herbouwt gezond kraakbeen. Phosoplex kunnen terug te geven van uw actieve levensstijl. Gemak nu je rugpijn. Bezoek voor meer informatie
www.phosoplex.com.