De Feiten over Fibromyalgie

Spierpijn, tintelingen, branderigheid en gevoelloosheid zijn voorkomende symptomen van een RSI. Echter, deze symptomen zijn ook gebruikelijk in een aandoening genaamd fibromyalgie. Fibromyalgie betekent in feite pijn in de spieren, pezen en ligamenten. Het treft vooral vrouwen en tot 4% van de bevolking.

De pijn van fibromyalgie optreedt in gebieden waar de spieren hechten aan bot of ligamenten en is vergelijkbaar met de pijn van arthritis. De gewrichten zelf worden niet beïnvloed, echter, zodat ze niet vervormd evenmin verslechteren als ze kunnen in artritis voorwaarden. De pijn ontstaat meestal in een gebied, meestal de nek en schouders, en straalt. De meeste patiënten melden gevoel wat pijn de hele tijd; en velen beschrijven het als "vermoeiend." De pijn kan variëren, afhankelijk van het tijdstip, weer verandert, lichaamsbeweging, en de aanwezigheid van stressvolle situaties; Het is beschreven als stijfheid, branden, steken, plotselinge, uitstralen, en pijn. De pijn is dikwijls intenser na verstoorde slaap.

De andere grote klacht is moeheid, die sommige patiënten melden als meer slopende dan de pijn. Vermoeidheid en slaapstoornissen zijn inderdaad bijna universeel in patiënten met fibromyalgie, door gebrek aan serotonine en als deze symptomen zijn, dan geloven sommige deskundigen dat artsen een uitzondering fibromyalgie diagnose moeten zoeken. Tot een derde van de patiënten ervaren depressie en stoornissen in de stemming en concentratie zijn zeer algemeen.

Fibromyalgie patiënten zijn ook gevoelig voor spanning of migraine. Andere symptomen omvatten duizeligheid, tintelingen en gevoelloosheid in handen en voeten, en gastro-intestinale problemen, zoals prikkelbare darmsyndroom met gas en afwisselende diarree en constipatie. Sommige patiënten klagen over urinefrequentie veroorzaakt door de blaas spasmen. Vrouwen kunnen pijnlijke menstruatie hebben.

Enkele jaren geleden Fibromyalgie is een handicap gecategoriseerd als "psychologische". Het is moeilijk te begrijpen hoe het voelt om te horen dat je mentaal een probleem wanneer je lichaam niet zal uitvoeren wat u vraagt ​​dit te doen. Hoe die mogelijk zijn mentale? Patiënten werden in feite wordt verteld dat het "allemaal in je hoofd". Gelukkig heeft de medische sector genoeg onderzoek om opnieuw te classificeren als een echte lichamelijke handicap die vaak wordt gecombineerd met onderzoek en behandelingen voor artritis en reuma geproduceerd.

Mensen met FMS hebben de extra stress en frustratie in hun leven van het proberen uit te leggen (de hele tijd) waarom vandaag kunnen ze bijna alles en de volgende dag dat ze nauwelijks uit bed te doen. Depressie is een veel voorkomende bijwerking van FMS en wie kan twijfelen? Leven met een body-breed kiespijn-achtige pijn constant is iets dat alleen lotgenoten kan echt begrijpen. Als we 'slechte dagen' de pijn kan voelen als er hete krultang vastgelopen in onze spieren. Kun je eens voorstellen dat? Ook stel je de vermoeidheid van uw spieren zo slecht dat het voelt alsof ze hebben zich tot Jell-O. En het maakt niet uit hoeveel je proberen om de uitoefening van uw spieren weer nooit het gevoel normaal. Het is altijd net vechten Jell-O om je lichaam uit te voeren.

Echtgenoten, familie en anderen in je leven hebben een harde tijd uitzoeken hoe je je voelt als je FMS of chronisch vermoeidheidssyndroom. Er zijn momenten waarop je werd beschuldigd van het niet trekken van uw eigen gewicht, of gewoon zand zakken het. Velen zijn ervan beschuldigd te willen extra aandacht. Na een tijdje de fibromyalgisch niet graag over praten en ze zijn zeker niet de zorg voor het hebben om excuses (kan niet naar een restaurant (Irritable Bowel Syndrome) te maken, kan niet gaan wandelen, paardrijden, naar het beursterrein , het park en ga zo maar door - terwijl SOMS kan de fibromyalgisch niet gestopt worden!). Dit is waarom ik raden steungroepen waar u het gevoel dat je niet alleen bent in deze toestand.

Er is gewoon geen manier voor iedereen om te begrijpen wat er gaande is intern met de fibromyalgisch lichaam. Omdat je kijkt absoluut normaal, maar toch voelt het alsof je nooit weer normaal zal presteren. Niemand kan zien wat het probleem is. En omdat het niet zo'n bekende ziekte zoals kanker het niet het respect dat mensen met kanker zou krijgen te krijgen. Niemand zou een kankerpatiënt over zijn of haar ziekte in twijfel omdat iedereen ervan heeft gehoord. Als je slechte dagen als gevolg van uw ziekte met kanker niemand zou twijfelen. Maar omdat Fibromyalgie is niet geclassificeerd als een ziekte of bepaalde bekendheid (zoals een beroemd persoon krijgen FMS) is het relatief onbekende

Als voor artsen -. Het is heel gebruikelijk om te eindigen met een FM diagnose pas na al het andere is uitgesloten. Veel mensen die ik heb begeleid met die FMS hebben ook nu of hebben weer andere problemen, zoals hernia schijven, degeneratieve schijf ziekte, spontaan gebroken wervels of andere botten, enz. Dat is de reden waarom een ​​Chiropractor is van onschatbare waarde bij de behandeling van fibromyalgie had. FMS is niet bekend dat deze problemen veroorzaken of worden veroorzaakt door deze problemen. Het is gewoon niet zeldzaam om een ​​dergelijke combinatie onregelmatigheden vinden. FMS wordt vaak veroorzaakt (niet veroorzaakt door, maar 'getriggerd' bij wijze van spreken) door een trauma zoals een ongeluk /val waardoor wat relatief kleine fysieke pijn, of grote (niet echt belangrijk) kunnen zijn; zelfs de bevalling kan 'trigger' is of een aantal andere dingen. Een van de grootste factoren is mensen die Mono hebben gehad lijken te vinden dat dit is waar de eerste symptomen beginnen te verschijnen. Elke ziekte die komt op plotseling lijkt te leiden tot fibromyalgie als de persoon genetisch geneigd is in de richting van dit syndroom. Ik voel me echt syndroom is het verkeerde woord voor deze aandoening is echt een ziekte of ze het kan detecteren medisch of niet doet er niet toe, deze voorwaarde is zeer reëel. Het leven van veel mensen worden blijvend veranderd, omdat de effecten van fibromyalgie

De meeste van alle - alsjeblieft ophouden te denken dat men moet in het gips, met behulp van krukken of verpakt in verbanden aan "echt pijn te doen." Alleen maar omdat iemand niet in een rolstoel of rollator betekent niet dat ze niet in een ongelooflijke pijn. Fibromyalagia kunnen zelfs verlamde een persoon zoals artritis of zelfs multiple sclerose, de symptomen en het gevoel is heel erg hetzelfde! Meer en meer gevallen zijn gemeld van mensen die steeds bedlegerig, hoeven Walkers of rolstoel gebruiken vanwege Fibromyalagia. Chronische vermoeidheid, depressie, chronische pijn /Myofascial Pijn Syndroom worden vaak gevonden, samen met de FMS. Het kan zo slecht dat wordt omhelsd (een eitje!) Kan pijnlijk zijn! Een kat op een lap kan voelen als het bot malen tegen het bot. Je sokken aanraken van je tenen kan een nachtmerrie van pijn. Uw lakens en dekens aanraken van je tenen of benen kunnen zo pijnlijk je niet in staat om te slapen zijn. Elastische overal aanraken u is pure hel. Stel je voor dat zelfs je kleren aan te raken je je ergste pijn. Het was zo slecht voor een vrouw van in de jaren 30, met kleine kinderen (en een man), die ze gebruikte Dr. Kevorkian om haar ellende te beëindigen.

Hier is een korte lijst van veel voorkomende symptomen van deze ziekte:

• Chronische pijn door het hele lichaam
• Brandende, gevoelloosheid en tintelingen
• Tederheid wanneer de druk op of rond de nek, ellebogen, heupen, dijen en knieën wordt geplaatst
• Slaapstoornissen
• Chronische vermoeidheid of uitputting
• Depressie
• Angst
• Facial Pain
• Kaak pijn (TMJ)
• Memory Loss
• Prikkelbare Darm
• Spanning of Migraine
• Hoge gevoeligheid voor voedsel en medicijnen (allergische reactie)
• Minimale tolerantie voor warmte en koude
• Hoge gevoeligheid voor fel licht en geluiden
• Haaruitval

Omdat de symptomen geleidelijk aan ontwikkelen, deze ziekte wordt vaak een verkeerde diagnose gesteld. Het wordt vaak gediagnosticeerd als een RSI; slaapstoornis aandoening, prikkelbare darm syndroom, reumatoïde artritis of andere medische problemen. Op basis van de American College of Rheumatology een persoon wordt gediagnosticeerd met fibromyalgie wanneer hij of zij lijdt pijn door het hele lichaam gedurende ten minste drie maanden en heeft 11 van de 18 gevoelige punten aanwezig.

Wie wordt beïnvloed
Experts schatten dat 3.000.000-6.000.000 Amerikanen hebben fibromyalgie. Van deze 80 procent uit vrouwen. Eén van de belangrijkste risicofactoren is een vrouw tussen de leeftijd van 20 en 50. Een andere risicofactor heeft een reumatische ziekte zoals reumatoïde artritis, lupus of het syndroom van Sjögren. Fibromyalgie lijkt ook te draaien in gezinnen, zodat een gen op zijn minst gedeeltelijk verantwoordelijk voor de aandoening kan zijn. De meeste mensen met fibromyalgie beginnen om de symptomen tussen de leeftijden van 20 en 40. Maar kinderen en oudere volwassenen merken kan de aandoening te ontwikkelen. Vrouwen met fibromyalgie voelt meestal pijn hun hele lichaam.

Oorzaken
Experts weten niet wat de oorzaak van fibromyalgie. Er zijn verschillende theorieën over mogelijke oorzaken of triggers. Onvoldoende slaap is een mogelijke trekker. Een ander lijdt een verwonding of fysieke of emotionele trauma's die de hersenen, ruggengraat en zenuwen aantast. Sommige deskundigen geloven dat een virale of bacteriële infectie een rol speelt.

overmatige productie van pijn verwante chemische stoffen in het zenuwstelsel ook bij tot de symptomen van fibromyalgie. Men denkt dat een van deze factoren kan instellen van de symptomen van fibromyalgie bij iemand die al genetisch aanleg voor de aandoening.

De behandeling bestaat uit het volgende:
• Verandering in dieet en voeding
• Supplementen gericht Fibromyalagia
• Oefening:. Gentle stretching zoals warm water rekt en lichte aërobe activiteit, indien mogelijk
• Fysiotherapie onder begeleiding van een Chiropractor of Naturopathic
• Massage Therapy
• Vermijding van activiteiten die meer dan benadrukken het lichaam (Denk aan het bijhouden van een dagboek)
• Reguleren slaappatronen
• Het vermijden van emotionele stress

Voeding is erg belangrijk met deze aandoening als met ernstige fysieke conditie. Vermijd cafeïne, suiker, verwerkte voedingsmiddelen en gefrituurd voedsel. Lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) is vaak een factor in het veroorzaken van de persoon met fibromyalgie te vermoeid voelen. Daarom is een goede voeding programma is zeer belangrijk, eten frequente kleine maaltijden met een aantal eiwitten is belangrijk in het houden van de bloedspiegels zelfs.

Volle granen, zaden, noten, yoghurt, kip, Turkije, biologisch rundvlees, eieren, natuurlijke kaas en kwark moet de basis van je dieet vormen. Vergezeld van passende groenten en een minimale hoeveelheid fruit.

Een goede kwaliteit multi-vitamine is absoluut noodzakelijk met deze aandoening. Het is belangrijk om te vervangen wat het lichaam dagelijks verliest. Als een persoon neemt geen ander supplement, maar een multi-vitamine ze te helpen hun lichaam dagelijks te ondersteunen. Co Q 10, in zachte gel vorm 100mg, die drie keer per dag kan helpen bij het verhogen van de energie.

Er is geen definitieve genezing voor Fibromyalagia maar er zijn zeker veel alternatieve methodes die u kunnen helpen de kwaliteit van uw leven te verbeteren. De medische medicijn Lyrica is nuttig in het verlichten van pijn voor veel mensen met fibromyalgie geweest. Ik vind nog steeds dat de natuurlijke geneeskunde het beste werkt voor mij.

Ik vind dat diepe weefsel massage therapie regelmatig echt uitgevoerd laag houdt de pijn. Toen ik &'; ga door middel van een heel slechte tijd krijg ik altijd een massage. Het werkt beter dan een geneesmiddel.

Physical therapie die wordt uitgevoerd thuis is zeer belangrijk voor fibromyalgie. Warm water strekt uitgevoerd minstens drie keer per week een enorme hulp houden van de gewrichten en spieren flexibel zijn. Een jacuzzi of hot tub is zonder twijfel een van de beste behandelingen die je kunt doen thuis, niet alleen het verbeteren van de circulatie kunt u ook warm water strekt zich uit te voeren in het. Als u toegang tot een te hebben en kan dit gebruiken dagelijks zou je een enorme verandering in het lichaam te zien. Met een vochtige verwarming pad op de gebieden van de pijn gedurende 20 minuten kan de pijn verzachten.

Ik vind ook dat chiropractische zorg enorme opluchting kan brengen. Ik adviseer altijd mensen met fibromyalgie zoek gaan naar een chiropractor die de activator methode voor fysieke therapie en pijnbestrijding gebruikt. Als u wilt weten over een chiropractor in uw omgeving die gebruik maakt van deze methode naar http://www.activator.com/qualified_doctors.asp

Neem een ​​proactieve rol in het leren over fibromyalgie te helpen beheersen, en waakzaam over het volgen van uw behandeling plan. Emotionele ondersteuning is ook erg belangrijk. Leven met fibromyalgie kan moeilijk zijn als je familie, vrienden of werkgever niet begrijpen van de aandoening. Zoeken naar ondersteunende familie, vrienden, geestelijkheid, steungroepen of een geestelijke gezondheid counselor
.