Gezondheid 101: aambeien bij volwassenen

Het aantal lijders aan aambeien toeneemt. Als u tot deze populatie, zijn er veel manieren over hoe om te gaan met aambeien. Je hoeft niet te lijden hebben van jeuk, pijn en ongemak voor een lange tijd. Het enige wat je hoeft te doen is uit te rusten jezelf met de juiste informatie. Meer over aambeien lezen om voor u om te weten hoe je gaat om te gaan. Er zijn zo veel materialen beschikbaar die u kunnen helpen. Begin met het lezen van wat voedsel te eten en te voorkomen.

Wat u moet weten

Aambeien optreden als gevolg van een slechte voeding en de druk in de stoelgang. Het is als spataders dat zodra de bloedvaten in de weefsels in de anus en rectum ontstoken, zwelling gebeurt. U moet zich ervan bewust zijn dat interne aambeien zijn een serieuze en ernstige aandoening in vergelijking met externe aambeien. Interne aambeien bevinden zich aan de wand van het anale kanaal dat buiten de anus kan uitsteken. Je zou kunnen bloeden ondervinden als u last heeft van interne aambeien. Helder rood bloed op de ontlasting of op de wc-papier als je veegt zijn zeker tekenen dat je interne aambeien.

Foods
verbruiken

De juiste zorg moet worden genomen in overweging. Je nodig hebt om veel vloeistoffen vooral water verbruikt. Je moet vezelrijke voedingsmiddelen een deel van je dagelijkse maaltijd. Dit zijn volle granen, groenten en fruit. Vooral eten wortelen, appels, papaya, spinazie, havermout en bruine rijst. Een andere remedie is lijnzaad dat alleen maar kan worden toegevoegd in een van uw favoriete maaltijden. Een kopje havermout met een eetlepel lijnzaad is uitstekend om darmmotiliteit te verbeteren en te verzachten ontlasting.

Foods
voorkomen

Er zijn specifieke voedingsmiddelen die sterk bijdragen aan de verergering van aambeien. Het zal blijven om u last van pijn en ongemak. Koffie en andere cafeïnehoudende dranken zijn op de top van de lijst. Het zal uw hydratatie beïnvloeden. Cafeïne werkt als een laxeermiddel, die zal leiden u te hebben stoelgang eenmaal kunstmatig gestimuleerd. Dit zal leiden tot diarree of constipatie en zal gewoon de toestand nog erger.

Alcoholgebruik is een andere boosdoener. Je lichaam is uitgedroogd als je alcoholische dranken te nemen. Het laat weinig vocht in het lichaam, dat de smering van uw weefsels beïnvloedt. Het zal leiden tot stam en voeg de druk in je ontstoken aambeien. Andere voedingsmiddelen die je nodig hebt om te voorkomen en te voorkomen dat bloeden aambeien zijn mosterd, noten en rode peper. Deze producten zullen slechts gedeeltelijk worden verteerd en net voorbij door je kleur die je conditie ageert. Stoppen met het gebruik van tabak en omdat het de functie van uw dikke darm, waardoor je aambeien verergert beïnvloedt.

Vrijstelling van aambeien kan worden bereikt als je doel om een ​​goede een goede gezondheid te bereiken. Juiste keuze van voedingsmiddelen is bewezen aambeien lossen. In uw juiste voeding gezond gewicht management en regelmatige lichaamsbeweging. Het beste is om nog overleggen met een arts om uw aambeien probleem aan te pakken, vooral als de aandoening ernstig
.