Pijn op de borst: Stress Could Be de dader

Bent u vaak ervaren van pijn op de borst? Stress kan de belangrijkste oorzaak te zijn, en je zou niet eens weten!

Veel mensen vinden zichzelf in paniek na het ervaren van pijn op de borst. Echter, een plotselinge steek naar het hart of branderig gevoel doesn &'; t altijd betekenen dat je &'; re op een hartaanval (hoewel je moet uw arts te raadplegen voor een juiste diagnose). Vaker dan niet, borstpijn veroorzaakt door stress.

Eerlijk gezegd, veel van het lichaam pijn problemen worden veroorzaakt door stress, dus het &'; s niet echt vergezocht dat u misschien gewoon besteden te veel uren op kantoor, in tegenstelling tot de gebruikelijke hartaanval theorie.

Pijn op de borst veroorzaakt door stress gebeurt heel gebruikelijk te zijn. Door het nemen van de tijd om te begrijpen en dit probleem aan te pakken, sta je een goede kans om het verlagen of het wegwerken van deze pijn op de borst helemaal. Lees verder en leer meer over wat u &'; re omgaan met.

Het kan een geval van angina pectoris zijn.

Angina verwijst naar de pijn op de borst die je voelt als niet genoeg bloed pompt in je hart. Dit gebeurt vaak als je net klaar bent met oefenen of wanneer u &'; re echt enthousiast.

Het heeft ook een veel te maken met uw levensstijl. Rook je? Bent u ernstig gestrest en niet uitoefenen? Al deze dingen leiden tot angina pectoris.

In een vroeg stadium, heb je de kans om uw gewoonten te keren. Proberen om degenen die een nadeel voor uw gezondheid te elimineren. Angina misschien niet zo dodelijk geluid; maar als links onopgelost, kan het een symptoom voor een echte hart-en vaatziekten.

Een kwestie van lifestyle

Zoals eerder vermeld, pijn op de borst wordt vaak veroorzaakt door stress. Dus hoe ga je om met die situatie?

Het is heel belangrijk dat je een goede blik op uw huidige manier van leven te nemen. Bewaak uw stress en zien wat je kunt doen over het houden ze op een relatief laag niveau.

Persoonlijk vind ik meditatie om een ​​zeer effectieve manier om mijn stress niveaus naar beneden. Echter, als u can &'; t omgaan met een verblijf nog langer dan drie minuten, ik stel voor dat je in ieder geval neem een ​​pauze van uw drukke schema een keer in de zoveel tijd.

Niet iedereen is bevoorrecht genoeg om jet af voor een week &'; s waard van vakantie, maar je kunt je kont krijgen van de computer stoel en breng een paar minuten buiten voor een beetje frisse lucht.

Raadpleeg uw arts.

Het is echter ook zeer belangrijk dat u uw arts te raadplegen. Als uw pijn op de borst komt voort uit stress, kan uw arts u adviseren om bepaalde geneesmiddelen nemen of specifieke veranderingen in je dagelijkse activiteiten te helpen houden de pijn op de baai.

Pijn op de borst wordt meestal veroorzaakt door stress; het doesn &'; t noodzakelijkerwijs gelijk aan een hartaanval. Echter, don &'; t neem je conditie te licht. Het is altijd verstandig om een ​​arts te raadplegen over uw ongemak en laat hem of haar een meer accurate diagnose
.