7 tips: Heb Good Karma met uw Cafeïne

Sinds we &';. re op het onderwerp van energie deze week, ik dacht dat ik zou ten minste een blog voor cafeïne wijden

Vaak gevonden in koffie en thee, cafeïne kan ook worden gevonden in chocolade, energie drankjes en frisdrank. Volgens Wikipedia, 90% van de Noord-Amerikaanse volwassenen consumeren cafeïne op een dagelijkse basis.

Ik ben een van die Noord-Amerikaanse volwassenen. Ik juich de mensen die door de dag kan komen zonder cafeïne of hebben hun vroegere cafeïne junkie levensstijl afgezworen; want ik kan zeker van &'; t. Ik hou van mijn koffie, thee en chocolade veel te veel!

Te veel cafeïne is een slechte zaak. Echter, als we omgaan met onze inname van cafeïne met een goede karma, dan kunnen we houden onze energie zonder het vernietigen van onze gezondheid en onze planeet. Hier zijn 7 tips!

1. Investeer in een leuke beker of thermoskan.
Piepschuim maakt 25% van onze storten afval, en meer dan 25.000.000 piepschuim kopjes gaan in stortplaatsen elk jaar. Ik heb eindelijk kocht een leuke groene tumbler van Starbucks, en ik vind het jammer dat ik het niet eerder te kopen! De gratis drankje dat met de aankoop kwam stoorden &'; t pijn doen, hetzij.

2. Witte thee is de weg te gaan.
Als je moet kiezen tussen zwart, groene en witte thee, kies wit. Witte thee, gemaakt van thee verlof knoppen zeer vroeg in het voorjaar, is de minst bewerkte thee en heeft de hoogste mate van anti-oxidanten.

3. Koop Fair Trade koffie
U investeert slechts een beetje meer dan gewone koffie —., Maar om ervoor te zorgen dat de werknemers die gezwoegd om de koffiebonen groeien eerlijk worden betaald en met respect behandeld. Als u denkt dat u can &'; t veroorloven Fair Trade-producten de hele tijd, proberen om minstens kopen Fair Trade iedere aankoop

4.. Recycle uw koffiedik.
Koffiedik maken voor grote kunstmest, en kan worden gebruikt om uw worm boerderij of composthoop te verrijken.

5. Maak uw Soda kan in mooie Art.
Om te beginnen, check out deze geweldige frisdrank fles vaas. Of deze zeer leuke soda kunnen portemonnee. Als u don &'; t vertrouwen op je eigen doe-vaardigheden, de commissie een kunstzinnige vriend om iets te doen met al uw lege blikjes frisdrank.

6. Fleuren een geliefde &'; s dag met chai tea cookies
Velen van jullie misschien wel gemerkt hebben dat ik een grote fan van het maken van voedsel voor andere mensen.. Check out deze chai tea koekjesrecept, waar u mix gebrouwen chai tea direct in het cookie beslag. Yum!

7. Snijd uw mixer Addiction.
U weet die kleine dunne rode stro of houten ijslolly stokjes die in elk koffiehuis, waar mensen gebruiken het voor ongeveer zes seconden voordat het weg te gooien? I &'; m serieus denken van het dragen van een kleine lepel met me overal zodat ik kan voorkomen dat opnieuw met hen. Ze zijn zo'n domme verspilling van middelen! Nu misschien dat &'; s enkel me

Stay schokte iedereen, maar bij gezonde mate en in goede karma..
.