Een dieet voor mensen met jicht - 3 Recepten naar Get You Going

Gewoon omdat u jicht geeft niet aan dat u uw smaakpapillen verwaarlozen. Een dieet voor mensen met jicht heeft een aantal wijzigingen ondergaan, en in veel gevallen de veranderingen vaak ingrijpend en overweldigend. Echter, er zijn verschillende recepten die je smaakpapillen prikkelen.

Als u voor het eerst gediagnosticeerd met jicht, wordt meer dan waarschijnlijk het internet naar uw nieuwe beste vriend te worden. U zal worden op zoek naar huismiddeltjes, pijnbestrijding en alles daar tussenin. Het ding dat je moet zoeken is voedsel dat je kunt eten.

Het dieet voor mensen met jicht gaat heel anders dan wat je gewend bent te zijn. Zo zal je beperkte op het voedsel dat je kunt eten. . Principe uw maaltijd planning methoden gaan veranderen aan de behoeften van het afweren van eventuele toekomstige aanvallen van jicht te voldoen

Hier zijn een paar recepten om je hoofd in de goede richting met uw jicht:

Voor een heerlijke maaltijd die je nooit zou weten was goed voor je, probeer noedels in een Parmezaanse kaas saus. Dit is letterlijk een van die voedingsmiddelen die je verliefd wordt met

Je hebt nodig:.

£ 1 pasta (dunne noedels) verhuur 4 eetl. gehakte koriander
1c parmezaanse kaas (geraspt)
6 eetl. olijfolie verhuur 2 teentjes knoflook (geplet of fijngehakt)
½ theelepel peper
¾ theelepel zout

Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Na het aftappen van de pasta zet het in een serveerschaal. Meng alle overige ingrediënten en grondig te combineren. Serveer deze maaltijd, terwijl nog warm en genieten. Dit recept is voor 4 porties.

knoflook en aardappelen (voorgerecht)

4 radijsjes (gemiddeld) verhuur 2 c aardappelpuree
8 zwarte olijven (dun gesneden en ontpit)
8 teentjes knoflook (geplet)
½ c yoghurt (magere)
6 el olijfolie
¾ theelepel zwarte peper
1 theel. zout

Combineer knoflook, aardappelen, zout, yoghurt, olijfolie, peper en zout. Zet mengsel op een schotel en versier met radijzen en olijven. Serveer gekoeld

Pie Cheddar Cheese

1 ½ tot £ 2 vers gemaakt of bevroren deeg ontdooid
l /8 tl. cayennepeper
4 kopjes geraspte cheddar kaas
1 theel. peper
4 eetlepels. olijfolie verhuur 2 grote uien, fijngehakt
1 ½ theel. zout
2 eetlepels. fijngehakte verse koriander

Maak het deeg voor de taarten. Opzij leggen. Om het vullen van je nodig hebt om alle ingrediënten die worden achtergelaten en laat dit aan de kant te mengen.

Vervolgens moet u 20 ballen van het deeg, dat even groot zijn te maken. Leg de ballen deeg op een met bloem bestoven bakplaat. Bedek de ballen deeg met een vochtige doek en laat het zitten in een warme plaats voor ongeveer een half uur. Rol het voorzetten 6 inch cirkels.

De vulling moet worden verdeeld in 20 gelijke delen. Plaats de vulling (elke 20/01) in de bal deeg. Vouw de bal over de bovenkant van de vulling een pizza slice vorm. Zorg ervoor dat u knijp de randen van de korst gesloten.

De vulling behoeften van taarten ASAP worden geplaatst, anders wordt de vulling kan gaan consistentie veranderen in een waterige vulling.

Leg de taarten op een vet bakplaat en plaats in een voorverwarmde oven op 400F gedurende 20 minuten. Wanneer de taarten weer een lichte goudbruine kleur ze gaar zijn. Je moet bestrijk de bovenkant van de pastei met olijfolie.

Een dieet voor mensen met jicht zou kunnen blijken te zijn een beetje uitdagend op keer, maar als je in staat om creatief te zijn, zijn je kunt vinden en maken recepten die zijn passend om u en uw smaakpapillen
.