Eet je goed voor uw Metabolic Type?

Bent u het zetten van het juiste type brandstof in je lichaam? Regelmatig of diesel? Weet je wat er gebeurt met een dieselauto als je regelmatig octane gas in het? Het resultaat hangt af van hoeveel van de verkeerde brandstof je in de benzinetank. Als u de tank gevuld met de verkeerde brandstof, kan de auto lopen voor ongeveer 2 blokken of zo, maar in een zeer korte tijd zal stoppen. Als u de tank met ¾ gevuld; reguliere gas en ¼ diesel gas, zal de auto lopen ruw voor een tijdje, maar zal hopelijk werken via de reguliere gas terug te keren naar de juiste prestatieniveau. Welke is de juiste brandstof voor u? Hetzelfde concept geldt voor ons lichaam. Net als verschillende soorten voertuigen, onze lichamen hebben niet allemaal dezelfde brandstof eisen. Ons lichaam zet voedsel in energie uit voedsel dat we consumeren; Op dezelfde manier een auto maakt gebruik van gas om het te voeden. Als u niet het de juiste soort voedsel in het lichaam voor brandstof converter (metabolisme is het omzetten van voedsel in energie) het resultaat vergelijkbaar met dat van de bovengenoemde auto. Je lichaam zou kunnen lopen voor de korte stukjes en dan opraken van energie. Hoe weet ik of ik eet goed voor mijn type? Beantwoord de volgende vragen: 1.Have je je ooit afgevraagd waarom andere mensen veel succes met een caloriearm dieet en u hebt gehad en hebben niet? 2.Have uw voedsel hunkeren hield je niet in staat om vast te houden aan een dieet? 3.Do u tevreden gevoel na een maaltijd? 4.Are u gevoelig voor voedsel verslavingen? 5.Do u onbedwingbare trek, vooral voor suiker? 6.Do je frequente en intensieve honger? 7.Do je stemmingswisselingen ervaren? 8.Do je een zekere mate van de hersenen mist ervaren gedurende de dag? 9.Do je inconsistent en /of lage energie niveaus? 10.Are u gevoelig bent voor angstig en depressief? 11. Bent u gevoelig voor verslavingen? 12. Bent u gevoelig voor overgewicht of ondergewicht? Als u ja antwoordde op 2 of meer van deze vragen, dan bent u waarschijnlijk niet goed eten voor uw Metabolic Type. Net zoals ieder van ons zijn uniek in termen van ons uiterlijk, houdt, antipathieën, en emotionele behoeften - verschillende instanties &'; heeft verschillende voedingsmiddelen. De sleutel is om erachter te komen wat soorten voedsel uw individuele stofwisseling gedijt op. Wat is Metabolic Typing? Metabole typen is een term voor een dieet gebaseerd op het concept dat iedereen individuele snelheden waarmee zij metaboliseren voedsel. Hieruit volgt de veronderstelling dat één man's eten is een ander mans vergiftigen. Metabolische typering helpt te verklaren waarom er niet een dieet dat past allemaal. Het is gebaseerd op onderzoek van honderden klinische observaties door artsen, het werken met meer dan 60.000 mensen in de afgelopen 20 jaar. Bill Wolcott is 's werelds toonaangevende autoriteit op het Metabolic Typing &trade ;. Zijn focus is om mensen te voorzien van een revolutionaire dieet technologie die hen in staat stelt om hun gezondheid en conditie te optimaliseren door het identificeren van hun eigen sterk geïndividualiseerde nutritionele behoeften, en het afstemmen van hun dieet dienovereenkomstig. Wat zijn de voordelen van het eten voor uw Metabolic Type? Er zijn verschillende voordelen aan het eten voor uw Metabolic Type. De meeste mensen beginnen om beter binnen 2 dagen na het veranderen van hun dieet te voelen. Sommige van de lange termijn voordelen voor de gezondheid zijn: • Natuurlijke gewichtsverlies zonder dieet of beperken van calorieën • Blijvend gewichtsverlies zonder strijd, ontbering of honger • Bereiken van uw ideale gewicht, of je overgewicht of ondergewicht &bull zijn; Preventie van chronische ziekten • Verbeterde immuniteit • Verbeterde weerstand tegen verkoudheid, griep en terugkerende infecties • Omkering van chronische of degeneratieve gezondheidsproblemen • Het vertragen van het verouderingsproces analyseren van uw resultaten - Wat Metabolic type ben jij? Het eiwit type Typische kenmerken van het type eiwit zijn: • Hebben een sterke eetlust. • Hebben de neiging om na te denken over eten veel, zelfs wanneer geen honger. • Doen het niet goed met vasten. • Niet goed doen als ze maaltijden &ndash overslaan; humeurig. • Toen ze hunkeren suiker, maakt het alleen maar ze een goed gevoel tijdelijk. • Het eten van geraffineerde suiker zal doorgaans stimuleren hun verlangen naar meer suiker. • Crave vette, zoute voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen de neiging om ze meer dan anderen voldoen. • Ze zullen honger voelen de meeste van de tijd als ze eten een vetarm of vegetarisch soort dieet. De Carb Type Typische kenmerken van het type carb zijn: • Ze hebben relatief lichte eetlust • Ze don &'; t denk aan voedsel veel, tenzij ze honger • Zij hebben een hoge tolerantie voor koolhydraten • Ze kunnen overslaan maaltijd, als ze moeten, en het niet hun energie en stemmingsstoornissen &bull kwetsen; Zij kunnen hun gevoel van welzijn door het vasten &bull te verbeteren; Ze meestal don &'; t zoals vlees • Ze meestal don &'; t zoals het toevoegen van zout aan hun voedsel • Ze houden van salade • Zij vielen geweldig na het drinken van verse, biologische groente sap of vers geperst sinaasappelsap Het Gemengd Type De Gemengde types zijn de "in-between" types. Zij kunnen kenmerken van zowel het type eiwit en het type koolhydraten hebben. Elk type heeft een voorgestelde percentage van eiwitten, koolhydraten en vetten. Eiwit type heeft een voorgestelde percentages van 25 procent eiwit, 60 procent koolhydraten, en 15 procent vet en een gemengd type percentages zouden kunnen hebben: 40 procent eiwit, 30 procent koolhydraten, en 30 procent vet, kan een Carbo Type percentages zijn: 30 procent eiwit, koolhydraten 50 procent en 20 procent vet. Vergelijkbaar met de Metabolic Typing ® Het concept is ook Nutritional Typing ™ ontwikkeld door Dr. Joseph Mercola. De Nutritional Typing ™ aanpak is vergelijkbaar met de Metabolic Typing ® aanpak. Het concentreert zich op de juiste voeding keuzes voor uw basistype — eiwit, koolhydraten en Mixed. Voor meer informatie over beide Metabolic Typing ™ .. of Nutritional Typing &trade ;, kunt u www.metabolictyping.com of www.mercola.com
  bezoeken;