Heeft Onderdrukte woede Plague u in Uw volwassen leven?

Heeft u last van ernstige onderdrukte woede en andere onderdrukte emoties? De meeste mensen niet denken aan de eerste drie jaar van het leven en dus niet op de hoogte als die jaren bracht hij door het opbouwen van een boetiek van onderdrukte woede en andere onderdrukte emoties.

Dr. Gabor Mate is een arts die werkt met drugsverslaafde patiënten in het centrum van de kern van Vancouver, British Columbia East side en hij is ook de auteur van een uitstekend, bestseller boek genaamd, "wanneer het lichaam zegt nee, de verborgen kosten van stress. "

In zijn boek, Dr Mate gaat tot het uiterste om de medische gevolgen van emotionele stress en onderdrukte woede te tonen. Het lijkt erop dat wanneer we geboren worden, de hersenen is nog niet volledig ontwikkeld en zo het milieu, waaraan we blootgesteld in die eerste drie tot vijf jaar van het leven, heeft een enorme impact op ons, als het brein zijn ontwikkeling voltooit. Wat echt interessant is, is dat volgens Mate, de mens is een van de enige dieren in de natuur, dat is geboren zonder een volledig ontwikkelde hersenen.

Gegeven dit feit, ouders moeten extra voorzichtig zijn, om ervoor te zorgen dat zijn het milieu, waarop een baby wordt blootgesteld in de zeer vroege jaren, is niet sterk benadrukt en de ouder moet in die periode erg emotioneel aanwezig zijn. Zo niet, dan zal het kind een gedragspatroon van ernstige onderdrukte woede en andere onderdrukte emoties als een manier van omgaan met die vroege jeugd trauma's te ontwikkelen.

Velen, die dit leest, zou denken dat Dr. Mate spreekt van ouders die verslaafd zijn of die beledigend, maar hij is het niet. Natuurlijk, mensen met deze dramatische problemen, zeker niet maken grote ouders, maar helaas, is Dr. Mate dit probleem niet van de onderdrukte emotie aan deze extreme voorbeelden te beperken.

Emotioneel niet beschikbaar en zeer benadrukte ouders konden eenvoudigweg een gezin met twee werkende ouders. Met andere woorden, de stressvolle omgeving niet extreem zijn, in moderne termen. De uitkomst van zelfs een matig benadrukt omgeving is dat het kind leert, heel jong, om emotie te onderdrukken en de fles het allemaal binnen.

Aan de oppervlakte, zou je denken dat dit is gewoon de manier waarop het is en kinderen moeten om harder worden, maar het lijkt erop dat er een consequentie voor zwaar belaste kinderen die veel later in het leven gebeurt.

Dr. Boek primarliy Gabor Mate richt zich op het verband tussen onderdrukte emotie en chronische ziekte. Benadrukte kinderen die te maken naar volwassenheid zijn veel meer kans om een ​​ernstige chronische degeneratieve ziekte dan kinderen die opgroeien in lage spanning huizen met emotioneel beschikbaar zijn ouders te ontwikkelen.

Dus, wat is een kind te doen?

Nou, het is niet zozeer dat de ouders iets te kunnen doen. Vaak is het veel te laat voor de ouders om het probleem op te lossen, omdat de kinderen hebben meestal allang voorbij die vroege kinderjaren. Integendeel, de oplossing ligt in het volwassen kind te leren hoe je al die emotionele stress onderdrukt los.

Velen van ons leven in ontkenning dat we hadden onrustige jeugd en dus hebben we te ontkennen, als volwassenen, dat we problemen die nodig hebt worden aangepakt. We gewoon lijden onder de gevolgen en strijd samen, want er lijkt een sociaal stigma aan het idee van een rotsachtige kindertijd. En toch, de meesten van ons hadden een.

Het lijkt mij dat een betere oplossing zou zijn voor iedereen om gewoon te accepteren dat het leven was zwaar toen we jong waren en dat we allemaal last van verschillende niveaus van onderdrukte emotie.

In de meeste gevallen, het is niet de schuld van een familie als beide ouders werken of als de alleenstaande ouder moet werken. Dit was en is de sociaal-economische model van onze Noord-Amerikaanse samenleving. In plaats van te proberen om iemand te beschuldigen, leven in ontkenning en worden boos de hele tijd, lijkt het verstandiger om gewoon aannemen dat we allemaal emotie die moet worden vrijgegeven en omgaan met het verdrongen.

De enige vraag die echt blijft, als je mijn logica volgen, is hoe je loslaat dat onderdrukte woede en andere onderdrukte emoties en het probleem van de emotionele stress op te lossen, zonder een fortuin op begeleiding en zonder popping miljoenen of antidepressiva. Er iets moet gebeuren, maar, omdat het leven in ontkenning en laten chronische ziekte overnemen volledig overweldigd onze medische systemen in Noord-Amerika.

De eerste stap in het oplossen van dit enorme probleem, is de aanvaarding en de tweede stap is een tool om te gebruiken dat te vinden is 'lage tot geen kosten', die de klus te klaren, effectief en efficiënt te krijgen.

Gelukkig, is een dergelijk instrument bestaan ​​en het is zeer krachtig. De beste tool, heb ik ooit heb gevonden, voor slechts dit doel is EFT (Emotional Freedom Techniques). Geen enkele andere begeleiding tool is meer geschikt dan EFT.

Mijn beste aanbeveling is niet laat onderdrukte woede en andere onderdrukte emoties, dat ontwikkeld toen je een baby was, blijft u het pad naar chronische degeneratieve ziekte . Stop nu dat proces door het gebruik van EFT bij alles wat emoties los te laten en beginnen terug te nemen controle over uw gezondheid en uw leven vandaag
.