Eenvoudige Bewezen stap ophouden met het drinken van alcohol

Iedereen komt tot een besluit te stoppen met het drinken van alcohol in zijn leven. Je zult ook merken dat mensen hebben geprobeerd beforeto stoppen met het drinken van alcohol, maar zeer beperkt succes gehad. De eerste paar dagen of een week is heel gemakkelijk voor iedereen om te stoppen, maar nadat zij weer beginnen te drinken vinden.

Dus hoe ga je stoppen met het drinken van alcohol?

De eerste is om:

Stel jezelf de vraag waarom is het dat u wilt stoppen met het drinken van alcohol? Je nodig hebt om de pluspunten en de negatieve af te wegen, butmake ervoor dat u schrijf ze op. Als u dit niet, zal het de eerste stap op weg naar mislukking.

Zijn er pluspunten die u hebt naar beneden over het drinken van alcohol schreef? Als er, moet je andere manieren

ze ofachieving vinden. Je nodig hebt om te beginnen te krijgen in goede gewoonten en te ontdoen van uw oude vandaag.

Wat zijn de slechte dingen die je hebt als je alcohol drinkt? Dit kan uw gezondheid, depressie, je familie,

vrienden

U ook, zorg ervoor dat u besteedt ergens doet dit, omdat je vindt de meeste van deze zijn de belangrijkste. moet jezelf afvragen en schrijf je antwoorden, van de goede dingen die je verwacht te krijgen van het leven eenmaal youquit drinken, en hoe zal je leven beter zijn? Ik heb gezien zo veel mensen dit doen en je bijna altijd dat mensen die dingen opschrijven bereiken er doelen in het leven, maar je moet nog steeds om actie te ondernemen en dat is stoppen met alcohol

goed is degene die je nodig hebt om te beginnen vandaag.

Nu weten we dat je klaar bent om te drinken moeten we werken aan een plan voor u over hoe om te stoppen met het drinken van alcohol te stoppen zijn.

Het ontwikkelen van een plan wordt veel gemakkelijker dan je denkt . Eerst moet je wilskracht te hebben, maar het zal u niet alleen stoppen met drinken, maar het is een grote stap vooruit.

Dan moet je nodig hebt om uit te vinden wat je triggers te drinken, dit alles zou kunnen zijn, maar zorg ervoor dat je ze op te schrijven.

Dan moet je om te veranderen van uw slechte gewoonten, en beginnen met het maken van nieuwe, hoe eerder je begint dit te doen hoe sneller je gaat stoppen met drinken, ik weet dat je denkt dat dit is allemaal taart in de lucht dingen, maar geloof me ik weet dat dit werkt, en ik heb geholpen meer dan tweeduizend mensen te overwinnen daar drinken problemen, dat is waarom ik weet dat het werkt.

Het is heel duidelijk dat dit niet zal gebeuren 's nachts of veranderen enkele dagen. Dus beginnen met kleine haalbare doelen om mee te beginnen, en dan vooruit naar uw grotere doelen die je hebt opgeschreven.

Wat ik wel vind is dat de meeste mensen die alcohol drinken, drinken omdat daar gevoelens en ik zou zeggen Dit geldt voor 90% van de alcoholisten. Als je ze kunt bedienen kunt u stoppen met het drinken van alcohol voor een goede. Dus hoe kunnen we dit doen? Nou, je nodig hebt om iets anders te doen in plaats van het drinken vinden, zou ik willen voorstellen gaan voor een wandeling, het houdt je gezond en houdt je geest tot rust plus het is heel goed voor je. Maar je nodig hebt om dit uit te vinden voor jezelf, maar geef niet op.

U moet ook regelmatig uw vorderingen, en ontdek wat voor u werkt en wat niet. Soms zul je wat hulp van een vriend of een familielid nodig hebben, en vergeet niet iedereen in het leven behoeften helpen ergens of andere

dus je bent niet alleen in deze.

Als je op zoek naar gratis informatie over het drinken van alcohol te stoppen ga dan naar StopDrinkingAdvice.org en pak er gratis rapport "Ontdek Hoe permanent te stoppen met drinken Alcohol Binnen 21 dagen of minder. Gegarandeerd". .

Ik heb Restaurant   vond dat dit een van de meest gerespecteerde gewoonte busting (Alcohol) websites op het internet;