Gezondheid, Liefde & Muziek

Als ik zit en mijn kantoor ik verblinding uit het raam. It &'; s eindelijk, de winter is aangekomen in Minnesota. It &'; s koud. Hoewel de geneugten van de zomer met ons op voor nog eens 6 maanden hebben verlaten (geven of te nemen), dit is mijn favoriete tijd van het jaar. De tijd dat ik voel me erg productief in het kantoor. Vandaag geeft me een gevoel van geluk om een ​​paar momenten om een ​​deel van wat ik hou van te genieten. Koffie, muziek en schrijven

De koffie wordt vers gezet en Van Morrison, Robert Plant, Roger Waters en dergelijke rocken door mijn speakers. Ik begin aan de &ldquo krijgen; creatieve sappen &"; stroomt door het schrijven van een paar woorden die me opviel in de loop van de week. Twee van die woorden in het bijzonder waren “ liefde &"; en “. gezondheid &"; Mijn geest keert onmiddellijk terug naar een breinbreker een goede vriend en collega chiropractor gebruikt om te proberen en stomp elkaar tijdens de downtime. We zouden willekeurig halen verschillende objecten of woorden en vertellen de andere persoon die woorden of objecten terug naar chiropractie en gezondheid betrekking hebben. Het idee was om ons vermogen om te denken op onze voeten wanneer de mensen ons zouden vragen in het kantoor of in het publiek te verbeteren. Ik hou van deze taak en mensen aanmoedigen om het te gebruiken. Relate woorden en objecten om wat het ook is je liefde en het zal je beter in het uitleggen duidelijk en snel te denken!

Hoe dan ook, de muziek leverde iets in mij. Gezondheid en Chiropractie zorg zijn vergelijkbaar met muziek en liefde in dat niemand zijn tastbare entiteiten. Dat is kunnen we van &'; t muziek, we kunnen &' houden; t begrijpen liefde, en we kunnen &'; t heeft de gezondheid! Daarnaast gezondheid, muziek, en de liefde alleen bestaan ​​als er actie wordt ondernomen. Als u don &'; t tokkelen je gitaar is er geen geluid. Als u don &'; t je gevoelens uiten is er geen liefde. En als je don &'; t maken positieve keuzes die je won &'; t gezond

In mijn ervaring zijn de meeste mensen kunnen de eerste twee concepten vrij gemakkelijk te begrijpen, maar we worstelen als samenleving te begrijpen dat de gezondheid is niet een tastbaar. entiteit. Gezondheid is een proces en welke richting u bewegen in dat proces is afhankelijk van uw keuzes. We kunnen niet bewegen in de richting van de gezondheid door het gebruik van slechts één bron net als de muziek niet kan worden gemaakt met slechts één noot, en de liefde doet zich niet alleen maar omdat je knuffel of kus.

Veel te veel van ons baseren onze gezondheid gewoon over hoe wij voelen. Maar het bekijken van de gezondheid op waarschuwingsborden is als wachten op de laag brandstof licht aan te zetten voordat u vullen uw auto. Als dat gaat branden in uw zorg heb je een paar keuzes. De eerste is om niets te doen, maar u &'; uit gas ll lopen. Je kunt ook een paar dollar bij het maken van het licht gaat uit, maar voor hoe lang? Ten slotte kunt u uw tank te vullen tot het &'; s vol die het lampje uit en zorgt ervoor dat je genoeg brandstof om uw auto uit te voeren op zijn best. Die het meest zinvol? Dus waarom dan denk je dat geloven we gezondheid komt in een fles, wanneer alles wat het doet is verandert onze lage brandstofverbruik licht uit …. Kort

De eindeloze redenen waarom we creëren om te willen geloven dat de gezondheid wordt geleverd in een fles niet belangrijk. Wat belangrijk is om te begrijpen gezondheid komt van het maken van dagelijkse keuzes die de aangeboren genezende krachten van het lichaam ontlokken. Die keuzes zijn om gezond te eten, regelmatig te bewegen, en een goede zenuwvoorziening handhaven. It &'; s niet een ingewikkeld systeem, maar het proactieve werk in plaats van reactief crisis controle vergt. Het beste deel van de pro-actief in het maken van de gezondheid van keuzes is dat het niet alleen helpt je je goed voelt en gezond zijn, maar het &';! Is ook gunstig voor uw portemonnee maar ook

In 2009 (inclusief kinderen) de gemiddelde Amerikaan bracht bijna $ 9000 uit eigen zak voor “. gezondheidszorg &"; Daarvan gemiddelde uitgaven, de meeste van de problemen die waren gericht op de levensstijl gerelateerde (zwaarlijvigheid, hart- en vaatziekten, diabetes (type II), en chronische pijn). En onlangs een Harvard Economics studie toonde voor elke $ 1 bedrijven en particulieren geïnvesteerd (op de drie dingen die ik hierboven vermeld nodig om gezond te zijn) kreeg een $ 3 terug. Dit rendement kwam uit het feit dat mensen productiever, gemiste minder werkdagen en waren gelukkiger. Dit in ruil profiteerden bedrijven en verlaagde kosten voor de gezondheidszorg. Die bedrijven vervolgens de besparingen op aan hun werknemers meer loon prikkels, meer PTO en andere vrijheden! Dus het maken van gezonde keuzes maakt niet alleen sterker, het maakt je rijker!

Met het komende seizoen van stress en reizen wat beter moment dan nu om te beginnen met het verzorgen van jezelf! Zijn regelmatig in uw aanpassingen voor de gezondheid, niet voor pijnbestrijding. Eet gezond, want het maakt je sterker. Oefening regelmatig, zodat je lichaam een ​​tempel van de macht
 !;