Allergieën: Hoe gezond is uw huis

Buiten allergieën zijn vaak slopende voor een heleboel mensen in de lente en de zomer. De omgevingen we ons te onderwerpen op een dagelijkse basis heeft een grote impact op onze gezondheid. Geloof het of niet, een slechte belichting van de luchtkwaliteit kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. Noordamerikanen geven gemiddeld 90 procent van hun tijd binnen, en zeer weinig mensen beseffen dat blootstelling aan verontreinigingen binnen 2 tot 100 maal hoger dan de verontreinigingen buiten kan worden. Je zou kunnen denken dat uw huis is schoon en niet verontreinigd, maar naar alle waarschijnlijkheid is. Luchtvervuiling binnenshuis treft bijna elke persoon op een bepaalde manier.

Symptomen bevatten vaak:
• Niezen vaak gepaard met een loopneus of verstopte neus
• Hoesten en postnasal drip
• Jeukende ogen, neus, en keel
• Allergische uitblinkers (donkere kringen onder de ogen veroorzaakt door een verhoogde bloedtoevoer in de buurt van de sinussen)
• Watering ogen
&bull, ademhalingsproblemen

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen om slechte luchtkwaliteit in uw huis. Natuurlijke allergenen zoals: stof, huidschilfers, etensresten, koken geuren en dampen, pollen, schimmel, haar, huid, riool gassen en meeldauw, alle verhogen het risico van vervuiling. Chemicaliën verstopt in uw huis zijn ook een factor. Deze omvatten: oplosmiddelen, insecticiden, herbiciden, ontsmettingsmiddelen, bouwmaterialen en chemische stoffen in tapijten

Terwijl u ' can &; t controle van de vervuiling zodra je stap buiten, er zijn veel dingen die je kunt doen om de kwaliteit van de controle. lucht die je inademt in uw huis. Een van de beste manieren om dit te bereiken is via een luchtzuiveringssysteem. Net als elk product, zijn er veel verschillende merken en types beschikbaar. Sommige zijn beter dan anderen, maar het belangrijkste om te onthouden is elke luchtreiniging systeem dat ozon produceert niet te kopen! In de bovenste atmosfeer, de ozonlaag beschermt u tegen de zon &'; s de schadelijke UV-stralen, maar troposferische ozon is een irriterend dat astma kan verergeren en longfunctie belemmeren. Volksgezondheid autoriteiten hebben onlangs begonnen met het gebruik van machines die ozon produceren verbieden

De volgende zijn een aantal tools en tips om u te helpen een beetje makkelijker in uw huis te ademen.

TOOLS :.

• installeren van een ventilator aan het plafond om de luchtstroom te optimaliseren in een zeer vochtige gebieden

• Meet de luchtvochtigheid in uw huis met behulp van een hygrometer – U kunt een goedkope één bij een ijzerhandel krijgen. De relatieve luchtvochtigheid in uw huis zou moeten zijn dan 50 procent in de zomer en minder dan 30 procent in de winter

•. Investeer in een ontvochtiger als uw huis doesn &'; t bereiken van de aanbevolen vochtigheidsgraad op zijn eigen <. br>

TIPS:

• Gebruik een high-efficiency filter in uw centrale verwarming /koeling systeem met minstens 60 procent efficiency graad. Dit zal helpen verwijderen van schadelijke deeltjes in de lucht
•. Minimaliseer de luchtvochtigheid in uw huis door te laten meer buitenlucht in en zorgen voor voldoende ventilatie. Door dit te doen, je &'; ll voorkomen dat vocht uit te bouwen op muren en ramen, het verminderen van de mogelijke groei van bacteriën
•. Met uitlaat fans met voldoende buiten ventilatie tijdens het koken
•. Reparatie lekkende daken, muren en stichtingen. • Reinig regelmatig en grondig te voorkomen dat stof en schimmel te bouwen;
• regelmatig reinigen en desinfecteren filters van ovens, luchtbevochtigers, de-luchtbevochtigers en airconditioners
•. Houd aërosolproduct gebruik tot een minimum
• beperken roken naar buiten gebieden of, beter nog, gewoon stoppen
•! Bij de aankoop van bouwmaterialen en meubels, kies dan producten die niet uitstoten formaldehyde – Vraag een verkoper /fabrikant in geval van twijfel
•. Volg nauwgezet veiligheidsinstructies op consumentenproducten zoals reinigingsmiddelen, verven en lijmen
•. Overweeg het gebruik van chemische reiniging producten. Er zijn verschillende op de markt nu
&bull (goed voor u en het milieu!). Overweeg het gebruik van micro-fiber poetsdoeken met ingesloten zilver. Deze technologie stelt u in staat om uw huis schoon te maken zonder reinigingsmiddelen
•.. Beperk het gebruik van kaarsen en wierook binnenshuis als ze indoor deeltje niveaus kan verheffen
•. Gebruik voldoende ventilatie

De bovenstaande informatie is slechts het topje van de ijsberg als het gaat om een ​​“ gezond &"; huis. Van schoonmaakmiddelen en methoden om de kwaliteit en elektronica water, er zijn letterlijk honderden dingen in uw huis, dat kan invloed hebben op uw gezondheid. Plaats altijd de volle aandacht op het creëren van een gezonde woonomgeving door te streven naar uw huis als chemisch-vrij mogelijk

Natuurlijk een gezond lichaam (Be Fit – Eat Right - Think Well)! En een gezonde wervelkolom en zenuwstelsel, waarin alle cellen, weefsels en organen in je lichaam regelt, zal u helpen om een ​​optimale gezondheid te bereiken en hebben meer energie en vitaliteit … van binnen en van buiten Restaurant  !;