Fragmenten uit Healing Van Chirurgie: Een Mind-Body Aanpak

Door de woorden die we zeggen, en de gedachten die we denken; we uitgegroeid tot een deelnemer bewust of onbewust, en beïnvloeden ons resultaat. Ik heb de gids van &' geschreven; Genezing van chirurgie: A Mind-Body Approach &'; want ik wil machtigen om een ​​actieve deelnemer in uw gezondheid reis geworden.

Chirurgie kan een stressvolle en angst produceren evenement voor vele redenen:
* Angst voor het onbekende
* angst voor pijn
* onbekende omgeving
* Angst voor de uitkomst
* Trust
* Een gebrek aan informatie /voorlichting over de pre-post chirurgische ingreep
* Luisteren naar wat anderen zeggen, en baseren uw verwachte ervaringen op die gesprekken

Voor degenen die don &'; t geloven dat de geest-lichaam verbinding bestaat, of dat de haven &'; t ondervonden dit concept, geef ik u de volgende voorbeelden. Denk aan een taart augurk, doet watertanden? Denk aan het eten van een citroen? Doe je lippen tuit, of heb je je ogen scheel en ga ooh? Denk aan iets wat je echt genieten in het leven, hoe je lichaam voelt? Denk aan iets of iemand die je gek drijft of voel je je verdrietig, en ik vraag je weer hoe je lichaam voelt? Je lichaam en geest hebben verbonden.

Nu wil &'; s betreffen de hierboven om uw genezingsproces. Een chirurg werkt van buiten naar binnen. Met behulp van een mind-body verbinding, zou je werken van binnen naar buiten. Het combineren van interne en externe aanpak van een chirurgische situatie is wat wordt het podium voor genezing.

Stel het podium voor genezing

Ten minste eenmaal per dag voorstellen dat de chirurg vakkundig te werken terwijl het eigen lichaam reageert perfect Om alle wat nodig ervan. Houd een foto van snel herstel, comfortabel, zonder bloeden, en zonder infectie of complicatie. Anticiperen op terug te keren naar een normale routine spoedig daarna. Deze visualisatie wordt het podium om de snelheid herstel en zelfs vermindert het risico op complicaties.

Ontwerp Healing Affirmaties

Een bevestiging is een verklaring die is gemaakt. De verklaring kan positief of negatief zijn. “ Dr. Bernie Siegel, de best verkopende auteur van Love, Medicine & Wonderen, zegt dat “ affirmaties zijn niet een ontkenning van het heden, maar een hoop voor de toekomst. Als je hen in staat stellen om je bewustzijn doordringen, zullen ze meer en meer geloofwaardig, totdat uiteindelijk kunnen ze echt voor u geworden &";.

Sommige &'; helende affirmaties &'; van Louise L. Hay

* Ik herstel en behoud mijn lichaam in optimale gezondheid.
* Het is mijn goddelijke recht om comfortabel.
* Mijn genezing is reeds in proces.
* Mijn gezondheid is stralend, levendig en dynamisch bedrijf.
* Ik verdien een goede gezondheid.
* Mijn lichaam geneest snel.

Ondersteuning voor het Helen

Planning vooruit naar wat je zou kunnen bepalen moet wat hulp bij tijdens uw herstel, kan erg empowerment en heeft de potentie om een ​​aanzienlijke hoeveelheid druk af te leiden van je tijdens het herstelproces. Je zou kunnen overwegen contact vrienden, familie, collega's, kerkelijke groeperingen, of gevestigde steungroepen om een ​​vlotte herstel te bevorderen. Dingen die wellicht moeten worden geregeld zijn:.
Kinderopvang, dierlijke zorg, schoonmaak, voedselbereiding, werken in de tuin, en doktersbezoeken

Een verblijf in the Moment

Als we gewond of herstellende is het zo gemakkelijk in een toestand van ik vroeger kunnen doen &hellip te gaan; (deze), of ik vroeger kunnen doen … (die). En aan de andere kant van het spectrum hebben we vaak richten op de toekomst (…).

We verspillen zo veel fysieke en mentale energie te denken over het verleden, en gericht op de toekomst. De resultaten zullen fenomenaal zijn als men stelt dat dezelfde hoeveelheid energie in de &'; &' ;. nu Het verleden is voorbij, de toekomst is onze hoop. En door zich te concentreren op de &'; nu &' ;, we verhuizen naar de toekomst, we bewegen in de richting van waar we willen zijn

Door te denken, op dit moment ben ik in staat om te doen (…). We zijn het redden van onze fysieke en mentale energie. Aandacht te besteden aan wat ons lichaam doet, en hoe het reageert op een dagelijkse basis is van cruciaal belang voor het behoud van een &'; s-energie. Het neemt een enorme hoeveelheid fysieke energie te helen. Behoud van mentale en emotionele energie is cruciaal voor uw herstel en vooruitgang
.