Hoe negatieve emoties invloed hebben op uw gezondheid

Heb je ooit overwogen de invloed die emoties hebben op je fysieke lichaam?

Welke dwazen we inderdaad moraal
Om overvloedige zorg upon a Car, hotels met ne'er een beetje tijd om
zien Over onze eigen machines!
~ John Kendrick Bangs

We nemen vaak ons ​​lichaam voor lief en verwaarlozing om ze te behouden op de manier die ze nodig hebben.

Je lichaam is een machine niet veel anders dan die van uw voertuig dat onderdelen die moeten functioneren in het oog worden gehouden heeft. Stelt u zich nooit de olie in uw auto te veranderen; hoe lang denk je dat het zou blijven draaien?

En toch, als het gaat om je lichaam je het voor lief nemen en hopen dat het zal blijven voor altijd gaan, zonder iets te hoeven doen. Zelfs de energizer bunny loopt uit de brandstof na een tijdje.

Op dit moment zijn in een tijd van angst gebaseerde energieën die alle negatieve emoties vallen onder leven. Of zijn, angst, woede, weerstand, schuld, schaamte, gebrek; ze allemaal het gevolg van angst.

Onderzoek heeft aangetoond dat positieve emoties zijn van cruciaal belang voor het onderhoud van de lichamelijke gezondheid voor mensen over de hele wereld, en vooral degenen die diep verarmde.

In de meeste gevallen onderdrukken we onze emoties of ontkennen dat we hen hebben zelfs of we onderdrukken, omdat ergens in ons leven werd ons verteld dat ze waren slecht. Kijken hoe de jongens vanaf zeer jonge leeftijd wordt geleerd dat alleen sissy &'; s huilen. Als gevolg ze opgroeien niet toe te staan ​​hun emoties uit te drukken en dat is zeer schadelijk voor hun gezondheid.

Als u onderdrukken of onderdrukken je emoties veroorzaakt het een blok in uw energie systeem dat als niet opgeruimd zal uiteindelijk manifest in fysieke vorm in of op je lichaam. Ziekte bekend verwijst naar dis-gemak in het lichaam.

Elke emotie die wordt gehouden in het lichaam beïnvloedt de organen door vertraging van de circulatie die het mogelijk maakt toxines te accumuleren. Zo kan woede uiteindelijk leiden tot problemen in de lever, kan verdriet problemen in de longen wat kan leiden tot ademhalingsproblemen maken, angst blokkades in de nieren en darmen, zorgen de milt en het gebrek aan vreugde aan het hart.

Dit is de reden waarom je lichaam kan beginnen te verslechteren of bepaalde organen kan beginnen te vertragen en zijn niet meer zo effectief. Het kost veel energie om je emoties te onderdrukken en dus begin je het gevoel dat je energie is afbreken en je wordt erg moe en minder gemotiveerd.

Dus je kunt zien dat er een direct verband tussen onze emoties en onze gezondheid. Het isn &'; t dat negatieve emoties zijn slecht in elke zin van het woord in feite zijn ze een uiting van wie je bent. Wat is schadelijk is als je ontkent bewust of onbewust, dat de emotie nog bestaat of wanneer u besluit niet uit te drukken of wat dat betreft u gewoon negeren.

Alle emoties komen als een geschenk met inbegrip van de negatieve . Het is hoe we omgaan met hen dat de problemen kan creëren

Dus wat zijn de oplossingen

I &';.? Ga delen een paar van de dingen die ik leer mensen die echt goed werken en dat je kunt meteen doen om te beginnen met het opruimen van de negatieve emoties die kunnen ontstaan.

1. Eerst en vooral het besluit dat wat emoties ontstaan ​​voor jou, je laat ze er zijn.

2. Ten tweede vraagt ​​de emotie om zichzelf te intensiveren. Dit klinkt misschien van de muur, maar het werkt. We weten dat wat we weerstaan ​​blijft bestaan, dus als we niet toestaan ​​de emotie dan zijn we weerstaan ​​het. Door te vragen het aan te intensiveren wij dat te accepteren voor wat het is en dit alleen soms alles wat je nodig hebt voor het te laat is.

3. Ten derde, als u haven &'; t al laten gaan ervan vraag jezelf af waarom je opknoping op het. Als het is er nog steeds, dan is het serveert u op een bepaalde manier. Dit zou kunnen betekenen dat door het vasthouden aan het u don &'; t heeft verantwoordelijk te zijn, krijg je gelijk over iets zijn, of je krijgt de schuld of oordelen iets of iemand. Er is altijd een reden waarom je hangen op uw negatieve emoties en er is ook altijd een prijs.

4. En ten vierde, erken je voor op het werk doen. Het is belangrijk om jezelf te geven krediet wie ere toekomt. Je hebt maar één lichaam zo behandelen met liefdevolle zorg

Hoe is uw gezondheid Holding omhoog
www.emotionallifecoaching.com
.