Balanceren van je cholesterol - het jongleren net makkelijker

Als je bedenkt hoe belangrijk cholesterol is om uw algehele gezondheid, kunt u de waarde te begrijpen in het onderhoud ervan &'; s balans. Geproduceerd door de lever, dit lipide nodig voor de productie van celmembranen, vitamine D3, verschillende steroïde hormonen in de bijnieren (zoals cortisol, cortison en aldosteron) en geslachtshormonen (progesteron, oestrogeen en testosteron). Wanneer uw cholesterolgehalte onevenwichtig u last heeft van galstenen, een verhoogd risico op hart-en vaatziekten of een beroerte, huidbeschadiging of impotentie.

De beweging van cholesterol in het lichaam wordt bereikt door lipoproteïnen. De cholesterol haperingen een rit met deze eiwitcomplexen en in het geval van HDL &'; s (High-density lipoproteïnen) wordt uitgevoerd van de bloedstroom voor excretie. LDL &'; s (Low density lipoproteins) dragen de cholesterol terug in het systeem voor gebruik door verschillende lichaamscellen. Het probleem doet zich voor wanneer dit evenwicht tussen de HDL &'; s en LDL &'; s is uit balans en is er meer cholesterol binnenkomt dan nodig door het lichaam. De overmaat wordt afgezet in de bloedbaan en vormt een plaque.

Volgens het National Heart, Lung and Blood Institute, iedereen over de leeftijd van 20 moet een lipoproteïne profiel gedaan om de 5 jaar. Deze test zal u met uw totale cholesterolgehalte met een uitsplitsing van de HDL &'; s, LDL &'; s en triglyceriden. Klik hier om een ​​grafiek op cholesterolgehalte in het bloed te zien.

Voor de personen die lijden aan een hoog cholesterolgehalte, een recente studie gefinancierd door de American Emu Association en uitgevoerd door de Universiteit van Massachusetts, Lowell en de Forsyth Institute geeft aan dat een eenvoudige, natuurlijke voedingssupplement lager kan helpen die niveaus. In deze cholesterolverlagende onderzoeken, hamsters werden gevoed chow-gebaseerde diëten die hetzij kokosnootolie of emu olie 4 weken. De voorlopige resultaten toonden hamsters gevoed EMU olie had 25% lagere niveaus van LDL en een stijging van 27% in HDL &'; s. WOW! Laat me opnieuw &ndash zeggen dat; WOW! Verdere studies zullen ongetwijfeld worden gedaan op het potentieel van emu olie als een voedingssupplement.

Hoe zal dit helpen uw cholesterol evenwichtsoefening? Terwijl emoe olie wordt momenteel geproduceerd voor orale inname door de lepel, de EMU olie gel caps zijn beschikbaar. De Emu Oil Instituut beveelt aan dat u beginnen met het nemen van 9 emoe olie gel capsules per dag (3 capsules, 3 maal per dag) en pas vervolgens dat bedrag aan wat comfortabel is en voor u werkt. Drie tot negen per dag is gewoonlijk afhankelijk van de personen nodig. Toegevoegd aan een laag cholesterol dieet en dagelijkse oefening, moet uw cholesterolgehalte beginnen te mooi in balans!

Disclaimer: Dit artikel is alleen informatie. Als u een hoog cholesterolgehalte, raadpleeg dan een arts
.