De Food Guide Pyramid

De Food Guide Pyramid is een manier voor de Amerikanen om te lezen hoe om gezond te eten. Een regenboog van kleuren, verticale strepen staat voor de vijf groepen voedingsmiddelen plus vetten en oliën. Hier is wat de kleuren staan ​​voor:

oranje = granen
groen = groenten Bordeaux rood = vruchten en gele = vetten en oliën en blauwe = melk en zuivelproducten
paars = vlees, bonen, vis en noten

Het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) wijzigde de piramide in het voorjaar van 2005, omdat ze wilde een meer verbeterde baan vertellen Amerikanen hoe gezond zijn doen. Het agentschap later bracht een speciale variant voor kinderen. Op deze website vindt u een meisje het bestijgen van de trap van de kant van de piramide te observeren. Dat is een voorbeeld van het tonen van de kinderen hoe belangrijk het is om te oefenen en actief te zijn elke dag. Vanuit een ander perspectief, spelen een veel! De trappen zijn ook een manier om te laten zien dat u wijzigingen in fasen kan maken meer gezond te zijn. Één stap tegelijk, begrepen?

De Piramide spreekt tot ons op verschillende manieren. Laat ons allen confronteren een paar van de andere onderwerpen van deze nieuwe symbool probeert te brengen:

Een persoon moet een grote verscheidenheid van voedsel te eten. Een evenwichtige voeding is er een die het gebruik van al het voedsel groepen maakt. Vanuit een ander perspectief, hebben voedingsmiddelen uit elke kleur, elke dag.

We moeten minder van bepaalde voedingsmiddelen te eten, en extra van anderen. Je kunt zien dat de banden van vlees en eiwitten zijn paars en oliën zijn geel en minder uitgesproken dan de andere. De reden hiervoor is omdat je minder van die soorten voedingsmiddelen dan uw behoefte van fruit, groenten, granen en zuivel nodig hebben.

Uw gezin kunnen ook zien de bands beginnen vetter en krijg magerder bij het naderen van de top kant. Die is ontworpen om te laten zien dat niet alle voedingsmiddelen zijn gemaakt zo goed als anderen, zelfs binnen een fit voedingsgroep zoals fruit. Soms zou appeltaart in die dunne deel van de vrucht band, want het heeft veel toegevoegde suiker en vet. Een hele appel zou in het brede deel te draaien voor u kan meer van deze eten in een vlaag eten regime.

We moeten allemaal te maken voeding persoonlijk. Via MyPyramid website van de USDA, kunnen families persoonlijke aanbevelingen over de mix van voedingsstoffen die ze nodig hebben en hoeveel hij of zij moet eten te krijgen. Er is een kinder- &'; s &'; variatie van de site beschikbaar. Om beter te begrijpen manier s van de toepassing van de voedselpiramide krijg toegang tot Super Food Seminars en interviews met beroemde Raw Food auteurs!

SEO Solutions en een manier link publiciteit diensten van linkacquire
.