Bot verslechtering is gevaarlijk!

Als u de komende jaren toe te voegen aan je leven, er zijn een heleboel dingen die een mens nodig heeft om voor te zorgen. Een van de grootste zorgen van mensen plaatsen de leeftijd van 50 jaar is de degeneratieve bot die langs komt. Als je ouder wordt, je lichaam gaat door een aantal veranderingen. Uw eetlust veranderingen, uw smaak verandert en dat doet je gewicht, je spiermassa en botten. Het ergste effect van leeftijd wordt geleidelijk weergegeven als je ouder op je botten en gewrichten, omdat ze zwak en begint paining.

Waarom heeft de gezonde botten verslechteren?

Als we ouder worden van de botmassa begint te verminderen. De botten verliezen hun calcium en mineralen. Het verliezen van calcium maakt de botten broos. Bovendien zijn de mineralen die verloren resultaat in de botten steeds erg dun. De pezen en ligamenten worden stijver en hun flexibiliteit verliezen. Als het lichaam ondergaat deze wijzigingen, het bot en kraakbeen chemie ondergaat een belangrijke verandering ook. Deze kraakbeen begint te dun en de gewrichten verliezen ook hun gelachtige kussen leidt tot wrijving en ontstoken gewrichten.

De botten in ons lichaam verandert ons hele levensduur te ondergaan door middel van een proces dat bekend staat als remodeling. Dus, met de leeftijd deze wijzigingen botten zeer zwak vergroten van de kans op osteoporose. Vrouwen zijn meer vatbaar voor osteoporose na de menopauze ze de neiging om verliezen op een veel meer calcium en essentiële mineralen die zou hebben geholpen bij het voorkomen van de aandoening. Verhoogde osteoporose is de reden voor heup operaties en de wil in de post 50 kant van het leven. Het kan ook leiden tot artritis, als de conditie van de botten en gewrichten verergeren.

Hoe botten in de best mogelijke gezondheid te houden

Als de botten verliezen mineralen, de beste manier om deze te versterken is door de consumptie van voldoende calcium. Het verhogen van de consumptie van melk en zuivelproducten is de beste manier om te boeten voor het verlies van calcium. Calcium is een van de belangrijkste mineralen als het gaat om gezonde botten. Bezuinigd op alcohol en tabak is ook belangrijk, omdat ze de neiging om de botten dun en broos maken. Een goede voeding is altijd een pre voorwaarde voor een gezond lichaam. Het verzorgen van je houding en proberen om de flexibiliteit te verhogen met het lopen gedurende 15 minuten per dag of het doen van yoga helpt ook.

externe hulp nodig is

Uit laat, zijn er veel supplementen beschikbaar om te helpen verlichten van de pijn van het ouder worden botten en helpen om ze gezond. Een van de beste beschikbare opties is Osteo Pro
door Hexagon Nutrition Pvt. Ltd, een bedrijf dat is een expert in voedingssupplementen en klinische voeding. Dit product bevat een rijke bron van calcium en vitamine D, de belangrijkste micronutriënten voor een goede gezondheid van de botten. Het bevat ook Glucosamine en Chondratin, die natuurlijke stoffen in de omgeving van kraakbeen, het verhogen van het watergehalte en elasticiteit, waardoor ze flexibeler zijn. MSM ingrediënt natuurlijke organische bron van zwavel die sterk geneest ontsteking rond de gewrichten en verlicht de pijn. Gewoonlijk is zwavel aanwezig in het voedsel vaak verloren door koken en andere processen en dus een zeer welkome aanvulling. De laatste maar niet de minste, de Boswellia-extract is een kruidenextract dat pijn en ontsteking kalmeert. Nu veel bot zorgen kan gemakkelijk worden gebracht om te rusten
 !;