*** Health Coaching

Het proces van de gezondheid coaching impliceert oprichting relatie, motivational interviewing, wellness visie en doelen.

Engagement EN VERTROUWEN
Een gezondheid coach zou eerst een relatie met een klant door middel van gebouw te vestigen rapport. S doelen – ze kunnen echter niet worden te emotioneel gehecht aan de klanten als die kunnen grote invloed hebben op hun beslissingen of acties in hen te helpen hun client &' te bereiken; ze kunnen zowel vallen in aannames of persoonlijke agenda's op basis van persoonlijke relaties of ervaringen.

motivational interviewing
Zodra het rapport is vastgesteld, het bouwen van sterke communicatiestrategieën is de volgende stap. Motiverende gespreksvoering is een client-centered type gemoedelijke benadering die niet-oordelende, niet – confronterend en niet-tegenspraak – de kern principe zou onderhandelen in plaats van conflict. In deze stap, zal de problemen, oorzaken en gevolgen worden besproken, zodat de klant zich bewust zijn van de resultaten van hun acties, maar in plaats van confronterend, zal zowel de cliënt als de coach de problemen samen aan te pakken. In plaats van te proberen om de klant &' lossen; s problemen door hen te dwingen om te veranderen, zal coaches inleven in de klant door middel van reflectief luisteren, het stimuleren van verandering door middel probleem herkenning, zorg, verlangen, intentie om te veranderen en de mogelijkheid om ook veranderen als ten aanzien van de te overtuigen client
wilt wijzigen.

WELLNESS VISION Na het bespreken van wat het probleem is de volgende stap zou zijn mikt op de toekomst. Stel je voor wat je zou zien in de komende paar maanden na het volgen van het advies van een coach heeft gegeven? Stel je voor hoe geweldig je &'; D voelt in je kleding, spiegel, of zelfs in de voorkant van je collega's. Hoe zou het zijn als na een week of een maand dat u beiden zijn begonnen samen te werken? Door mikt op wat er komen gaat, zou motivaties en obstakels worden geïdentificeerd en langdurige gedrags- doelen gesteld die zou aansluiten bij de klant &'; s visie. Na de “ WAAROM &"; is vervolgens vestigde de “ HOE &"; zal worden behandeld in detail.

Doel instellen
Nadat je de toekomst voor ogen hebt, dan zou je duidelijk, realistisch en goed gedefinieerde doelen te stellen hebben. De jobcoach zou zijn om klanten aan te moedigen om zichzelf net genoeg om zich uitgedaagd voelen rekken. Het succes van deze uitdagingen helpt de cliënt het gevoel verantwoording dus bouwt hun zelfvertrouwen en eigenwaarde. Het duurde niet lang, zouden klanten hun self-efficacy, die verandering ten goede ondersteuning te verbeteren.

Wie kan profiteren van de gezondheid coaching?
Als je niet te oud of te ziek om oefening dan kunt u een ideale kandidaat te zijn! Het hangt allemaal af van hoe gemotiveerd je kunt zijn en hoe sterk je verlangen is om te veranderen
.