Carrière is gekoppeld aan algehele gezondheid

Gezondheid en carrière is gerelateerd. Uw niveau van de baan genot van invloed op uw algehele welzijn. Ooit opgevallen hoe je lichaam is gekoppeld aan uw beroep? Heb je ooit onderbroken om in te checken om te zien hoe je “ feel &"; over uw baan? En als ik zeg voel … I don &'; t zeggen wat je van je baan. Ik bedoel, hoe je je voelt

Dus laten we &';. En laat de &'; gedachten &'; achter voor een moment. Wanneer u belt voor de geest van uw &'; werk &'; wat er gebeurt in je lichaam? Wat valt je op, gevoel, of voelen?

Doe dingen gespannen? Merk elke pijn of pijn? Ben je los en ontspannen?

Als ik dit artikel schrijf … Ik checkte in met mijn eigen lichaam en wat denk je? Mijn schouders waren zo hoog gerezen dat ze mijn oren bijna aangeraakt! Mijn rug was strak en didn &'; t eens beseffen! Dus echt … een moment nemen. Sluit je ogen en denk aan je werk. Wat gebeurt er in je lichaam?

Denk terug in het afgelopen jaar of zo. Hoe vaak heb je ziek geweest? Of zelfs helemaal niet ziekte- maar lusteloos voelde of run down, misschien had een krassend keel, misschien gewoon een spanning headache- hoeveel keer was je niet in je ideale staat van gezondheid? Nu, ik weet … er kunnen veel dingen die bijdragen aan dit. Maar voor vandaag &'; s doeleinden … gewoon weerspiegelen. Is een van deze werkgerelateerde?

Ben je gespannen, moe of gestrest vanwege uw baan? Heeft u pijn of pijn als gevolg van het werk? Is er iets op je hoofd dat is het maken van uw gezondheid onrustig? Soms zijn we zo gehaast en gehaast we don &'; t zelfs zetten twee en twee bij elkaar. We gaan gewoon op het verleden, borstel het uit, en neem een ​​pil hopen alles look &'; betere &'; s morgens.

Dus voor vandaag &'; s artikel heb je twee huiswerkopdrachten:

1. Check in met je lichaam als je rustig zitten en na te denken over je werk. Wat er gebeurt in je lichaam? Hoe voel je je?

2. Kijk terug in de loop van je verleden jaar of twee. Hoe vaak was je ziek? Hoe vaak heb je niet je best te voelen? Zijn een van uw problemen in verband met uw werkomgeving?

Hoe kunnen we gezonde veranderingen? Here &'; s een bron om mee te beginnen.

Ik wil dat je kijken naar je verleden. En ik heb het weg, de weg terug. Kijk terug naar toen u een kind, een schoolgaande kind waren, misschien zelfs jonger. Wat heb je te genieten zo veel? Zo, zo veel dat je weg moest worden gesleept uit? Wat heb je gewoon liefde, liefde, liefde te doen? Wat heb je ouders hebben om je weg uit aan het eind van de dag te trekken?

Als je problemen hebt het bedenken van dingen, rond te vragen. Vraag je broers en zussen. Vraag je ouders of grootouders, tantes en ooms. Vraag mensen die om je heen op verschillende leeftijden waren. Reflecteren over de tijden die u kunt onthouden. Denk terug aan de grammatica school, middelbare school en de middelbare school.

Waar heb je je tijd door te brengen? Als ik reisde terug in de tijd, wat zou ik observeren je aan het doen? Wat zijn de dingen die je in je kamer, uw kast, of uw auto had?

herinneren wat we genieten is zo handig voor onze huidige werk als volwassenen. Want wat wij willen doen is zorgen voor meer van de dingen die we hebben genoten van de dingen die we graag doen, in onze huidige werkstatus.

Het is duidelijk dat de gezondheid en carrière is gerelateerd. Gelukkig met en genieten van uw taak is van cruciaal belang om uw algehele welzijn. In plaats van een verblijf precies zoals je bent en het omgaan met de ziekte als ze arise- maken van een afspraak met jezelf vandaag de dag om iets aan te doen. Deze signalen, de subtiele tekenen van pijn, algemene lethargie, darm problemen, en headaches- zijn gewoon waarschuwingsborden dat je lichaam kan u zeggen: Maak een verandering
.!