Voedsel voor Glowing Face

Veel mensen hebben een droge en doffe huid. Ongeacht uw leeftijd, kunt u een gezonde stralende huid te hebben. De producten die u op uw gezicht te gebruiken hoeft niet duur te zijn. Om dat gezonde gezicht glans te krijgen, moet je weten wat te eten en hoe de zorg voor uw huid.

Het eten van de juiste voeding kan uw gezicht gloed te bevorderen en beschermen je huid tegen schadelijke milieu-effecten, zoals luchtverontreiniging en extreme hitte. Volgens de huid te verbeteren website, voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten helpen om de huid jeugdig en het voorkomen van vroegtijdige veroudering. Omega-3 vetzuren de huid ontgiften, terwijl voedingsmiddelen met een hoog vitamine E de huid vochtbalans zal handhaven, en vitamine A-rijke voedingsmiddelen helpen met de huid vernieuwing. Sommige huid verbeteren van voedingsmiddelen bevatten zonnebloempitten, zalm, noten, tomaten, plantaardige olie en avocado's. Als je niet kunt consumeren deze voedingsmiddelen, het nemen van voedingssupplementen is ook voldoende om te helpen stralende huid.

gezichtsverzorging

Een goede verzorging van je gezicht op een dagelijkse basis zal helpen om dat gezonde gloed. Je moet het gezicht twee keer per dag te reinigen met een mild reinigingsmiddel bedoeld voor uw huidtype. Als je workout, moet u uw gezicht te wassen vaker. Gebruik een scrub regelmatig om dode huidcellen te verwijderen en te bevorderen de doorbloeding. Na het reinigen, kunt u een katoenen bal met de toner op het gebruiken om de huid pH-niveau te herstellen. Toner helpt ook schoon vuil uit je poriën. Hydrateren het gezicht met behulp van een goede kwaliteit vochtinbrengende crème die geschikt is voor uw huidtype. In aanvulling op uw reguliere gezichtsverzorging routine, kunt u een gezichtsmasker een keer per week toe te passen. Maskers zijn er in verschillende soorten, waaronder klei en room maskers. Kies een met een functie die je huid past.

1. Pak het sap van een halve sinaasappel of tomaat, meng met twee theelepels wrongel. Masseer op je gezicht in een opwaartse richting. Laat het drogen. Dan, je gezicht wassen met koud water en droog. Dit zal uw huid een mooie gloed geven.

Wrijf het binnenste deel van de huid van een papaja op je gezicht. Laat het drogen. Dan, je gezicht wassen met koud water en droog. Dit zal uw huid een mooie gloed.

2. Wanneer u een papaya te eten snijden, bespaart een klein deel van de schil voor dit doel. U kunt de schil in een luchtdichte container voor ongeveer twee dagen in de koelkast te bewaren; echter heeft het de voorkeur om het vers gebruiken.

Maal 50 gram (ongeveer een half kopje) van kool en halen het sap. Breng dit op je gezicht. Na het droogt, wassen met koud water en droog. Dit helpt te scherpen uw huid en voorkomt rimpels.

Maal een kleine wortel en knijp de pulp om het sap te verwijderen. Breng het sap op je gezicht en laat het drogen. Daarna wassen met koud water en veeg je gezicht droog. Dit helpt om uw huid
  verjongen.;