Hoe om zwaarlijvigheid met natuurlijke huismiddeltjes & te behandelen; dieet

Wat is Obesitas

Wanneer een persoon eet overtollig vet bevattend voedsel en doesn &'; t doen elke fysieke oefeningen dan zijn overtollige vet wordt gestort in zijn lichaam. Door het meten van de BMI (Body Mass Index) van een zwaarlijvig persoon komt deze hoger dan de vereiste BMI (Body Mass Index). Obesitas is het meest gevaarlijke toestand van de mensheid. Nu een dag &'; s de meeste van de mensen die lijden aan obesitas te wijten aan veranderingen in hun leefstijl en voedingsgewoonten Lethargic gewoonten te ontwikkelen en een persoon zijn interesse in hardlopen, zwemmen of andere gezonde activiteiten verliest. Obesitas leidt ook tot een aantal andere aandoeningen zoals hartproblemen, respiratoire ernstige ademhalingsproblemen aanvallen zoals astma, diabetes en bloeddruk problemen al steeds verergerd door obesitas en kan aantasten leven van een persoon. Een persoon die BMI 25-29 is bekend als overgewicht en de persoon met een BMI tussen 30 en 40 is aangeduid als zwaarlijvig. Diverse huismiddeltjes, dieet en levensstijl veranderingen zijn zeer nuttig om obesitas te behandelen. Erfelijkheid of door geboorte ook een belangrijke factor in zwaarlijvig. Want er zijn een aantal behandelingen die aanwezig zijn in markten kwijt te raken van obesitas, maar ze zijn effectief en zij veroorzaken bijwerkingen aan een persoon &';. Gezondheid

Wat zijn de oorzaken van obesitas

? • Ongezond eten bestellen • Snelle Lifestyle
• wijten aan Hormoon
• Erfelijkheid
• Hoge Calorie Consumptie
• Gebrek aan lichaamsbeweging

Natuurlijke Home remedies voor Obesitas
Er is diverse aantal huismiddeltjes die hieronder worden beschreven:

• Venkelzaad het zeer nuttig kruid in huis remedie voor obesitas. Het wordt gebruikt sinds lange tijd en helpt om de eetlust van een persoon waardoor het voorkomen van fattiness via maag verlagen. Kook zaden in 1 glas water en drink het dagelijks lege maag twee keer per dag
• Appelazijn met citroensap Neem een ​​theelepel appelazijn en een theelepel citroensap in een glas water. De appelazijn wil helpt bij het metabolisme. Drink dagelijks 1-2 keer in een dag
• Honing Neem een ​​theelepel honing en een theelepel citroensap zet beiden in een glas warm water. Drink het 1-2 keer in een dag
• Groene thee is zeer nuttig bij het verminderen van het gewicht van een persoon. Het kan dagelijks worden gebruikt voor gewichtsverlies. Drink 2-3 kopjes groene thee per dag voor de goede resultaten
• Appelazijn Drink een theelepel appelazijn voor het verbranden van vetten in het lichaam
• Dandelion Herbs Het is een natuurlijke en voedzame kruid. Het bevat alle vitamines, mineralen
• Heet water Het is zeer voordelig en gemakkelijk verkrijgbaar thuis te verhelpen. Het drinken van warm water per dag in plaats van koud water is nuttig bij het verbranden van fats.Hot water moet een half uur voor de maaltijden worden genomen
• Pepermunt Het is een munt en is zeer effectief in het gewichtsverlies. Het kalmeert de maag om de spijsvertering te verbeteren
• Het nemen van de kool, gember, papaja, tomaat, vinger gierst, Indiase pruim bladeren en citroensap in is de beste manier om het lichaamsgewicht naar beneden te verminderen
• Limoensap met honing De combinatie van limoensap en honing is zeer nuttig voor de behandeling van obesitas. Neem een ​​theelepel honing en een theelepel limoensap doe ze in een glas warm water. Drink het dagelijks een twee tot drie keer per dag

Dieet voor gewichtsverlies

• Degenen die wil om hun gewicht te verliezen moet puur gaan voor vloeibaar dieet voor 10-12 dagen
• Na vloeibaar dieet een persoon eet alleen fruit voor 7 dagen
• Een persoon moet zaden, groenten, noten, verse sappen, granen omvatten alle in hun dieet die nuttig zijn bij het verminderen of verbranden van vetten zijn
• Een persoon moet eten dat obesitas zijn boter, chocolade, room, kaas, gefrituurd voedsel veroorzaakt te vermijden en moet hij dieet dat rijk is aan koolhydraten, zoals brood, aardappelen, suiker en zijn exclusief cookies.

Sources:
https://www.youtube.com/watch?v=DpBrR6wa2p0
http://www.planetayurveda.com/stholyantak.htm
.