"Fat Brain 'Syndroom?

Met zoveel mensen het verliezen van de strijd tegen de sluipende gewichtstoename, zou er echt zoiets als &' zijn; vet hersensyndroom &' ;? Waarschijnlijk niet, maar ik &'; ben altijd verbaasd door het aantal mensen die lijken ontslag aan slingerend van de ene rage dieet idee om de volgende, altijd in de hoop dat het deze keer zal het werk

De laatste tijd, zelfs een aantal bekende merken. de &'; gewichtsverlies &'; dieet &" ;, vermoedelijk vanwege de negatieve connotaties; industrie hebben uit de buurt van het woord &ldquo zwenkte. Of is het omdat, in ontwikkelde samenlevingen, wij &'; ve gewoon gewend moeiteloos beloning geworden (en diëten klinkt als hard werken)

Een ding is zeker: als je vandaag beslist dat je gewoon te zwaar en je kiezen en beginnen met een andere gewichtsverlies campagne (of dieet) morgen, bent u vrijwel zeker van te mislukken

Oh, zeker; you &'; ll wat gewicht te verliezen op het eerste. Vrijwel een plotselinge verandering in eetgewoonten (zelfs eten van dezelfde hoeveelheid voedsel, maar met steeds kleinere maaltijden) resulteert in enkele vroege succes met de weegschaal.

Maar de truc is om het verlies te behouden en dat &'; s waar de meeste pogingen mislukken. Waarom is dat? It &';. S omdat de resultaten afbouwen, wat de positieve feedback van de wilskracht om weg te blijven van de poging schoft verwijdert, en al snel

Helaas, het verlies van spieren die betrokken zijn bij veel gewichtsverlies pogingen (ja, het &'; s gemakkelijk om meer dan alleen het lichaam vet te verliezen) betekent dat een mislukte dieter hervat &'; normaal leven &'; met een verminderd vermogen om calorieën te verbranden. Dat &'; s niet een goede zaak wanneer u &';! Re gaan om meer van die calorieën te eten

Het &'; sa deprimerende feit dat de meeste afvallen tonen het jojo-patroon van de &'; verlies-winst-verlies-gain &' , vaak over een langere tijdsspanne van jaren. Maar weinig tot de conclusie gekomen dat hun herhaalde mislukkingen hen zou hebben geholpen om te tekenen.

Permanent verlies van lichaamsvet is onmogelijk zonder de juiste gemoedstoestand wanneer u uw inspanning start

Desperate inzet net won &';.. je niet zien door

Wilt u een handige slanker &'; s motto? Wat dacht je van:
“ De tijd doorgebracht in het bereiken van een juiste gemoedstoestand voordat gewichtsverlies wordt nooit verspild &" ;.
Het betekent dat je meer kans om uw campagne te beginnen met een aantal handige tools, zoals:

· Een realistische doelstelling
· Niet verwacht jarenlange slechte eetgewoonten te keren 's nachts
· Gezien de lange termijn en uw leefgewoonten
· Gericht om lichaamsvet te verliezen en spiermassa
behouden

Er kan niet zoiets als &' zijn; vet hersensyndroom &' ;, maar dat doesn &'; t betekenen dat er &'; s geen &'; lean hersenen &'; equivalent.

Uw gedachten moet worden omgezet in uw bondgenoot als je doel is om af te slanken. Gebeurt dit niet, zal het je vijand te maken. . En het zal altijd
  winnen!;