My Favorite Weight Loss Tips

Drie van mijn favoriete Weight Loss Tips

? Ik schreef onlangs een boek over Feng Shui voor geluk en dus besloot ik te kijken naar Feng Shui voor gewichtsverlies. Mijn eerste tip is alles over de rommel. Als u vasthouden aan rommel, ja zelfs als het is verborgen in de kelder of op zolder zal je energie blokkeren. Geblokkeerde energie gelijk moeilijk gewichtsverlies. Deze geblokkeerde energie werkt op een onbewust niveau van je geest, maar stel jezelf de volgende vragen;
1. Hoe voel ik me als ik kijk naar rommel op mijn bureau? Pagina 2. Wat gaat er door mijn hoofd als ik zie een puinhoop in de kelder?
Dus recyclen, verkopen, geef het weg, of gooi het eruit.

? Ik kreeg deze geweldige tip van Dr Oz's Real Age nieuwsbrief over paddenstoelen. Als je de helft van je vlees te vervangen in gemalen vlees recepten met paddenstoelen kun je nauwelijks een verschil in het aroma. Ik meestal gesneden mijn champignons in kleine stukjes en bak ze voor een paar minuten voordat ze toe te voegen aan de rauw vlees. Ik gebruik deze methode voor hamburgers, chili, tacos & spaghetti & gehaktballen. Niet alleen heb ik een ton van calorieën te besparen, maar ik heb ook geld en het milieu te sparen. Een win, win, win scenario. :)

? Het kruid Kurkuma van de familie Ginger is gebruikt voor duizenden jaren door Indiase Healers voor een gewichtsverlies steun. Er is aangetoond dat anti-inflammatoire, anti-oxidant en antiseptische eigenschappen. Ook is aangetoond dat lagere bloedsuikerspiegel en helpen bij de spijsvertering. Dus waarom niet een beetje van dit kruid strooi op je eten of voeg er een aantal recepten. Het kan ook worden gevonden in de lijst van ingrediënten van een aantal hete mosterd zoals de Franse's Vet en Spicy Hot Mosterd en natuurlijk in curry.

Ik heb meer tips op mijn blog @ http://roxannelee.wordpress.com
.