Cellulite - wat de oorzaak is en hoe het te behandelen

Cellulite is de verschijning van vervelende bulten en hobbels op de huid die verschijnt als kuiltjes op de dijen, buik en billen. De dimply uitstraling zorgt ervoor dat de huid plooien en klonterig, die niet lust voor de ogen kijken.

Deze aandoening wordt veroorzaakt door de onregelmatige patronen van het bindweefsel onder de huid. Het vetweefsel gevormd in honingraten duwt tegen het bindweefsel onder de huid die leidt naar de kuiltjes uiterlijk.

Deze voorwaarde geldt niet alleen van invloed op mensen met overgewicht. Zelfs de dunne en slanke ook beïnvloed, hoewel zwaarlijvigheid verergert deze aandoening.

meer vrouwen last van ondervinden dan mannen vanwege het verschil in de collageenstructuur. Het collageen structuur van de meeste mannen is strakker dan vrouwen waardoor vet beter houden.

Hoewel verschillende behandelingen handelsreclame voor de behandeling van deze aandoening, geen van deze behandelingen zijn wetenschappelijk bewezen effectief te zijn.

Deze aandoening komt vaker voor bij vrouwen die niet in de buurt veel beweegt en heeft de neiging om te vergeten wat een evenwichtige voeding is. Vrouwen in ontwikkelingslanden hebben minder cellulitis omdat ze werken en bewegen veel. Deze vrouwen, vooral in Azië, eet-calorie geladen voedingsmiddelen voor ontbijt, maar ze zijn in staat om al die calorieën te verbranden omdat ze zweet uit te werken en bewegen.

In een geïndustrialiseerd land, vrouwen hebben de neiging om te bewegen minder en besteden het grootste deel van hun tijd zitten in hun kantoor tijdens het werk. De fysieke activiteit wordt verminderd, waardoor vetten worden opgebouwd. Dit is de reden waarom de noodzaak voor de oefening is een must in het verminderen van de verschijning van de bulten en hobbels op de huid.

Vermijd het gebruik van strakke elastische ondergoed als het duwt de lymfedrainage terug naar je lichaam. Gebruik losse ondergoed of draag een string.

Een goede oefening speelt een grote rol in de vermindering van de bulten en hobbels in je lichaam. Sommige stretching en toning oefeningen zal helpen. Bewegen meer. Afzien van zitten en staan ​​voor een lange tijd, zo veel mogelijk, je positie van tijd tot tijd te veranderen.

Eet een goed uitgebalanceerd dieet. Blijf weg van vette en zoute voedingsmiddelen. Vezelrijke voedingsmiddelen zijn beter. Voeg meer fruit en groenten in uw dieet. Het eten van groenten en fruit niet alleen uw huid look en feel beter, het maakt je ook gezonder.

Zorg voor een goed uitgebalanceerd dieet, lichaamsbeweging regelmatig en verander je levensstijl om cellulitis te verminderen en te voorkomen dat ze terugkomen. < . br>