Wat zijn de beste anti-Cellulite Foods?

Het hebben van cellulitis kan zeer verwoestende worden gezien de negatieve gevolgen voor het uiterlijk van uw huid. De goede ding over dit is dat u zich te ontdoen van dit probleem kan krijgen door de integratie van de juiste voeding in uw dagelijkse voeding plan. De volgende voedingsmiddelen kan helpen bij het verslaan van cellulitis:

1. Fruit en groenten. Kies degenen die felle kleuren zoals bramen, bosbessen, frambozen, bosbessen, aardbeien, kersen, citroenen, sinaasappelen, appelen, zwarte bessen, spinazie en broccoli, omdat deze bevatten een substantiële van antioxidanten die helpen bij het elimineren van toxines uit je lichaam. Giftige stoffen in je lichaam kan de elasticiteit van de huid te verminderen, terwijl ook het beperken van de circulatie van bloed in de haarvaten. Door het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals fruit en groenten regelmatig zijn, kunt u gemakkelijk giftige stoffen die de ontwikkeling van cellulitis veroorzaken te elimineren.

2. Papaya. Deze vrucht werkt bij het voorkomen van beschadigingen in de weefsels die een van de belangrijkste oorzaken van cellulitis. Het bevat ook papaïne dat is een stof die noodzakelijk is in het maken van uw huid er goed uitzien en glad. Het maken van deze vrucht een deel van uw dagelijkse voeding kan zeker helpen u behoudt de elasticiteit van je huid, waardoor cellulitis voorkomen.

3. Water. Als u te maken met cellulite problemen, dan consumeren twee liter water per dag kan u helpen. Water werkt bij het verwijderen van giftige stoffen uit uw systeem. Consumeren een voldoende hoeveelheid water per dag reinigt niet alleen uw lichaam, maar ook hydrateert je huid. Dit kan uw kans van omgaan met cellulitis te verminderen.

4. Mager vlees. Deze voedingsmiddelen hebben een hoog eiwitgehalte en deze worden zo effectief in het elimineren van cellulitis bewezen. Steaks, gevogelte en vis zijn ook goede keuzes, maar zorg ervoor dat u voorkomen dat het eten van hun vetten. Om ervoor te zorgen dat u de beste soort vlees, koop kippenvlees zonder huid en de magerste cut voor andere soorten vlees.

5. Voedingsmiddelen met diureticum eigenschappen. Deze omvatten selderij, komkommer, asperges en watermeloen. Deze voedingsmiddelen zijn nuttig in de strijd tegen het vasthouden van vocht of overmatige ophoping van vocht in de vetlagen van je lichaam dat is een grote hulp in het verslaan van de snelle ontwikkeling van cellulitis.

6. Kaneel. Cellulite wordt meestal veroorzaakt door een slechte doorbloeding. Kaneel effectief kan omgaan met dit probleem, omdat het heeft eigenschappen die werken in het verbeteren van de bloedcirculatie in je systeem. Kaneel werkt ook in het elimineren van giftige stoffen uit je lichaam met inbegrip van cellulitis. Tot een dagelijkse dosis van deze specerij krijgen, overweeg beregening het in uw koffie, granen of havermout
.