Aanvaarding op elk formaat

Er zijn een aantal gezondheid pleit ik ken er die zeer gepassioneerd over hun zaak, bijna om een ​​fout. Vandaag las ik een bericht door een dergelijk persoon die zei dat “ normale isn &'; gezond &" t; en dat “ plus-sized modellen zijn een slecht voorbeeld &"; Omdat iemand die echt heeft waardering voor de komst van modellen die de meerderheid van de vrouwen in de Verenigde Staten te vertegenwoordigen, dit bericht soort verlegenheid gebracht me. Zeker, overgewicht isn &'; t het toonbeeld van gezondheid, maar geen van beide is barraging jezelf met kleinerende opmerkingen over je gewicht of je kledingmaat

De echte gezondheid epidemie hier in de VS is een geestelijke gezondheid epidemie.. We creëren onze eigen ziekten met onze geest. We duwen ons zo moeilijk om het beeld van perfectie en we &'; re ons lichaam te vernietigen in het proces. Wanneer u &'; re op het verslaan van jezelf in je hoofd voor wat je &'; re eten, maakt het echt je geneigd om van “ beter doen &"; en minder te eten? I &'; m raden uw antwoord, “ No. &"; Voor de meeste mensen, die aan de ontvangende kant van onze eigen schuld reis gewoon maakt ons willen houden zich overgeeft aan ongezond gedrag.

Dus, wat kunnen we doen om dit recht te zetten? Wat is er nodig om te beginnen met het aanpakken van het echte probleem, degene die begint aan de binnenkant en komt tot uiting door middel van gewicht, lichaamsbeeld, en diagnostiek? Om te beginnen, kunnen we onszelf behandelen met een beetje meer compassie. Zelf-liefde is nooit een ziel kwetsen. In feite, ik geloof zelf-liefde is nog steeds een 100% tevredenheid in termen van het voeden van de ziel te behouden. We kunnen ook omarmen het feit dat verandering begint van binnenuit. We hebben alleen de kracht om onszelf te veranderen. Duwen onze boodschap naar anderen is niet per se te gaan om ze eens zijn en beginnen met hun gedrag te veranderen. We moeten het goede voorbeeld geven onszelf een positieve ingesteldheid, imago gezond lichaam en gezond gedrag

It &';. Is een beetje ontmoedigend te bedenken hoe vaak we andere mensen &'; s “ gebreken &" ;, maar wat als ik je vertelde dat wat we meestal zien en wijzen over andere mensen is vaak iets wat we moeten aanpakken in onszelf? Volgende keer dat u &'; re in de verleiding om jezelf te halen of iemand anders uit elkaar of start oordelen - en we doen het allemaal om een ​​aantal graadminuten onthouden dat de persoon die je &'; re op zoek naar de behoeften van meer liefde en mededogen dan iets anders. We behoorlijk veel weten allemaal wat we nodig hebben om te werken, it &'; s het gebrek aan liefde, steun en motivatie om dit te doen dat zou kunnen terug
  worden met ons.;