Leer hoe te geven een gezicht massage jonger uitziende huid

Wilt u een gezondere jonger uitziende huid? We doen het allemaal. Er zijn vele redenen waarom onze huid leeftijden, waarvan sommige slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, dagelijkse stress en luchtvervuiling. Enkele van de factoren die we kunnen controleren, anderen zijn gewoon een feit van het leven en er is weinig wat we kunnen doen om hun impact te minimaliseren. Een van de instrumenten die we kunnen gebruiken om te vertragen en zelfs omkeren van de huid verouderingsproces is gewoon bij de hand. Gezichtsmassage is een van de makkelijkste en goedkoopste manier om het verbeteren van uw huidconditie en het beste deel is dat je het overal en altijd kan doen, en het duurt maar een paar minuten om uw huid te verjongen en maken je voelt en er jonger uit.

Facial massage geschiedenis gaat duizenden jaren terug en een aantal van de oude Chinese medische teksten, evenals medisch schrijven aan het begin van de Griekse, Perzische en Indische massage technieken worden beschreven, en net als veel van zijn voordelen. Maar in onze westerse wereld, gezichtsmassage is een relatief nieuwe ontdekking en werd vooral beoefend in Europa, schoonheidsspecialisten en massage in het begin van de vorige eeuw. Onlangs is gezichtsmassage steeds populairder en kan gedaan worden in een hedendaagse schoonheid spa's, als onderdeel van hun algemene gezichtsbehandeling.

Gelukkig gezichtsmassage is iets dat gemakkelijk kan thuis worden gedaan en het duurt maar een paar minuten om uw huid beter te voelen. Deze vorm van massage wordt meestal gedaan met behulp van zachte vingerdruk aan de totale spanning en stress te verminderen, het verbeteren van uw huid verschijning opluchting. Bovendien, stress en andere voordelen gezicht spiertonus draai, gezicht, pijnbestrijding oog, het verminderen van stress en angst, en het algemene gevoel van ontspanning te verminderen.

Een belangrijk onderdeel van een massage comfortabele, het beste resultaat kan worden bereikt als je lichaam is ontspannen en je geest is kalm. Zoek een rustige plek waar je niet gestoord worden tijdens deze periode in uw huis. U of een massage of gaan zitten, maar de sleutel is volledig ontspannen en comfortabel.

Voordat u begint met een massage, moet u contactlenzen, of glas te verwijderen, als je het draagt, was je handen met zeep en water en verwijder als u nodig hebt om je gezicht schoon met een zachte doek. Dan zet een klein bedrag bij de hand lotion of massage-olie en beginnen met het masseren van het gezicht en de nek in een cirkelvormige beweging, met behulp van uw wijsvinger.

Hier zijn een aantal andere oefeningen die je kunt doen als een routine onderdeel van uw massage.

Eerste Tapping Guide

Tik voorzichtig uw huid met uw vingers voor een minuut gebied, het stimuleren van de bloedtoevoer naar je hoofd en verbetert de hersenen cel activiteit.

Tweede voorhoofd schmiert .

Leg je handen palm naar zijn voorhoofd met de palm naar binnen. Draai nu je hoofd naar links, van links naar rechts en links de hand met zijn vingers aan te raken haar voorhoofd, en stimuleert de huid. Het moet in je hoofd niet bewegen je handen. Herhaal dit 10 keer.

3.Circling ogen

Voor het masseren van de ogen, dan kunt u er rekening mee dat de huid rond de ogen is zeer delicaat en dunner dan de rest van je gezicht, dus wees zeker niet te hard drukken in deze techniek. Zet nu je handen op de ooghoogte en losse vuisten terwijl hij op zijn jukbeenderen duimen. Vanaf de brug van je neus met je vingers aan je handen je ogen bewegen rond de boog van je wenkbrauwen uw kant van het gezicht, niet. Dan hetzelfde doen, behalve deze keer bewegen in de tegenovergestelde richting te beginnen bij de neusbrug en de bewegingen oog van binnen naar het jukbeen boog niet. Herhaal dit ongeveer 10 keer in elke richting.

4 palming wangen.

Open je handen en leg ze op elke kant van het gezicht op de jukbeenderen. Stevig beweeg je handen naar je mond en dan verder draaien op de kaaklijn en vervolgens in de oren en trim terug toen je begon, het invullen van jukbeen gebied van de cyclus. Herhaal dit 10 keer.

5 Mouth uithalen.

Dit is vergelijkbaar met het voorhoofd jat, behalve dat het gebeurt op het niveau van de mond. Met je handpalmen naar binnen vegen uw vingers, handpalmen draaien zijn hoofd van links naar rechts. Zorg ervoor dat je je hoofd je handen bewegen en niet. Herhaal dit 10 keer.

6 Verwijder de Keel

Gingers voorzichtig om je nek en trek de voorkant naar voren. Tijdens deze beweging, u wilt dat uw duim en wijsvinger bij elkaar, zodat je zachtjes trekken de huid. Sinds de eerste kant glijden daarentegen, gaat het proces herhalen. Het moet niet het gevoel pijnlijk of ongemakkelijk. Herhaal dit met beide handen 10 keer.

7 Ear Massage

Haal uw vingers met de vinger weg van de anderen, en leg ze op de zijkant van het hoofd, zodat je oren met je vingers tussen de gaten. Beweeg nu je vingers en wrijf beneden het gebied. Herhaal dit 10 keer. Dan massage we onze oren. Wrijf de bovenkant van het oor tussen de duim en de eerste twee vingers en masseer het hele gebied wordt omsloten in de richting van de oorlel. Tot slot, de afwerking van uw column een sterke sleepboot, en doe dan hetzelfde voor het midden en dan naar de top van het oor. Herhaal trek ongeveer 3 keer.

Deze oefeningen moet u een goede introductie tot het gezicht van de kunst massage geven. Dan, als ze zouden moeten zijn in een veel meer ontspannen. Proberen om elke dag te doen, indien mogelijk, en na een paar weken, dan zien we enkele resultaten en uw huid voelen en op zoek jonger dan ooit
.