Anti-Aging Skin Care: Vier manieren u kan helpen voorkomen dat voortijdige veroudering

Elke dag, uw huid is geteisterd door agenten dat de vergrijzing kan veroorzaken: Alles van overmatige blootstelling aan zon en wind om uitdroging en luchtverontreiniging.

Uw huid kan beginnen saai en levenloos te verschijnen, en je kan beginnen met het zien rimpels rond de mond en ogen.

Maar je kunt vechten tegen vroegtijdige veroudering van de huid, met slechts een beetje know-how en te volgen.

Zonnebrandcrème
Maakt niet uit wat uw leeftijd, kunt u veel om uw huid tegen vroegtijdige veroudering te beschermen gewoon met behulp van een zonnebrandcrème elke dag. Maak er een gewoonte van de toepassing van een zonnebrandcrème met een SPF van 15 of hoger op je gezicht elke ochtend tijdens uw normale routine. Sommige stichtingen alleen zal dit niveau van bescherming tegen de zon te leveren.

De huid op je gezicht krijgt blootstelling aan de zon niet uit wat het weer, dus zorg ervoor dat zonbescherming gelden voor het hele jaar, zelfs in de winter.

Moisturizer
Naarmate uw huid ouder wordt, kan het meer droog, en droge huid heeft de neiging om meer rimpels dan de huid, dat is goed gehydrateerd te tonen. Moisturizers helpen om een ​​barrière die de huid van het verliezen van die essentieel vocht remt creëren.

Trakteer uzelf op een goede gezichtscrème dat maakt je verwend voelen. Je zult meer kans om door te gaan in uw hydraterende ritueel als je denkt dat het als een luxe geschenk voor jezelf twee keer per dag. Neem even de tijd om te ademen in het aroma van de moisturizer en te masseren in uw gezicht.

Het starten van een dagelijkse hydraterende routine zal helpen uw huid vocht vasthouden, waardoor je huid zachter en soepeler. U zult waarschijnlijk ook merken een daling van de verschijning van fijne lijntjes.

Een goede moisturizer zal ook de voorbereiding en mollige de huid voor de toepassing van de stichting, zo gaat het soepeler. De stichting is dan meer geneigd om te maken (en te houden) een onberispelijke afwerking, zonder schilferen of kloven.

U zult ook willen om speciale aandacht te besteden aan de ogen. Ogen zijn een van de eerste gebieden tekenen van veroudering, zodat investeren in een goede crème speciaal ontwikkeld voor de ogen.

AHA
Of uw doel is om toekomstige beschadiging van de huid te voorkomen of minimaliseren van de verschijning van bestaande fijne lijntjes, u hebt een product wervend de voordelen van Alpha hydroxy zuren (AHA) gekocht.

AHA's komen in vele vormen, met inbegrip van crèmes die je kunt kopen bij de supermarkt en die dermatologen te formuleren en te schrijven. Sommige AHA's komen uit natuurlijke bronnen, zoals citrusvruchten, zure melk, of suikerriet. Andere AHA's worden geproduceerd in het laboratorium.

AHA's helpen om het vochtgehalte in de huid te verbeteren, en ze helpen met afschilfering. Wanneer dode huidoppervlak sloughs uit, de jongere, gezondere huid schijnt door.

Veel mensen die gebruik hebben gemaakt van AHA's op de lange termijn verslag geminimaliseerd fijne lijntjes evenals verhoogde vochtgehalte, stevigheid en gladdere huid als het proces van afschilfering blijft.

Sommige AHA producten afwerpen huid in wat gewoonlijk een 'schil'. U kunt een milde AHA formule thuis gebruiken om fijne lijntjes te behandelen. Meer harde schillen het best aan de dermatoloog, en tijdens een korte bureaubezoek kunnen worden uitgevoerd.

Als je AHA's gebruikt, kunt u vinden dat uw huid is gevoeliger voor de zon, dus zorg ervoor dat zonnebrandcrème te gebruiken, als goed.

Antioxidanten
Diverse alledaagse gebeurtenissen leiden tot het ontstaan ​​van vrije radicalen, waaronder lichaamsbeweging, blootstelling aan de zon, sigarettenrook, luchtvervuiling, alcoholgebruik en de reactie van het lichaam op stress. Deze vrije radicalen kunnen bijdragen aan het verouderingsproces door het beschadigen gezonde huidcellen.

Sommige experts zeggen dat u uw huid te beschermen door het gebruik van anti-oxidanten, zoals vitamine C en E, zowel in het gezicht producten en voedingssupplementen.

Hoewel er inconsistent bewijs over de vraag of anti-oxidanten hebben alleen een significant effect op het uiterlijk van de huid, een van de beste manieren om vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen is om je lichaam brandstof met een dieet van gezond vers voedsel , evenals veel zuiver vers water. Zorg ervoor dat uw voeding bevat voldoende hoeveelheden van voedingsmiddelen met vitamine C en E, die rijk zijn aan antioxidanten. Beperk uw consumptie van alcohol en cafeïne, die uitdroging kan veroorzaken. Genoeg slaap en drink veel gefilterd water. Als je zorg voor jezelf te nemen aan deze manieren, zult u de textuur van uw huid op natuurlijke wijze te verbeteren, van binnen naar buiten
.