5 Cool Tools om Jumpstart Uw Workout

Als u &'; ve uit te werken al maanden of zelfs jaren en uw vooruitgang is traag geweest om niet op te sporen of, you &'; re gaat het goed, maar je motivatie kon een schop in de broek te gebruiken; luister.

Een stuk van de apparatuur alleen zal waarschijnlijk niet je lichaam te transformeren. Maar, kan een nieuw speeltje krijg je opgeladen en gemotiveerd helemaal opnieuw en dat kan je weer op de weg om de transformatie te krijgen. Bekijk deze 5 leuke tools die uw training kunt jumpstart:

De Burn Machine
De Burn Machine: Gemaakt door martial kunstenaars te simuleren ponsen een snelheid zak, het branden machine is een glanzend chroom ding dat wanneer gehouden weg van het lichaam, op schouderhoogte-en tijdens het draaien zijn roterende grepen op hoge snelheid, zal de schouders branden in verbazingwekkende vorm. Variëren arm plaatsing om de spieren te raken vanuit alle hoeken. Kan gebruikt worden zitten of staan. Verkrijgbaar in verschillende gewichten. Prijzen van $ 116.00- $ 150,00, it &'; s beschikbaar op www.theburnmachine.com. Voer de code UGW bij de kassa voor een korting van 10%

De CrossCore 180:. Beweeg over TRX. De CrossCore 180 is een suspensie training systeem als geen ander. Alles wat je kunt doen met een TRX schorsing training systeem, kunt u doen met de CrossCore 180. Het enige verschil is met de CrossCore 180, kun je meer doen. De TRX heeft een vaste ophanging anker. De suspensie anker aan de CrossCore 180 wordt niet bevestigd, namelijk het voorzien van een katrolsysteem waarmee voor beweging op alle gebieden van beweging zoals rotatiebeweging die essentieel is voor maximale kern spierontwikkeling. De CrossCore 180 verkoopt voor $ 250,00. www.crosscore-usa.com.

Airopes: Als u &'; d tocht over een potlood leggen op de stoep laat staan ​​een springtouw, kon Airopes voor u. Geloof het of niet, er zijn legioenen van de volwassenen zijn die nooit geleerd om touw springen als een kind. Met touwtje springen zo populair als het is, wie wil worden weggelaten? Airopes simuleren de armbewegingen betrokken bij touwtje springen, terwijl de voeten gaan door hun typische springen routine-minus de timing element dat kan “ reis &"; u. Je houdt en draai de handgrepen (snel) tijdens het springen over een “ onzichtbaar &"; touw. Gebruik het alleen of combineer het met andere apparatuur voor een grotere veelzijdigheid. Een geweldige optie voor intervallen en burst training. Airopes zijn verkrijgbaar bij www.Power-systems.com een ​​in twee versies: Original en PRO (de Airope PRO is dikker en zorgt voor meer rotatie weerstand dan de Airope Original.) Beide zijn geprijsd op $ 36,95

Resistance Bands. De trend naar het gebruik van elastische banden rond de enkels voor lunges en andere oefeningen is niets nieuws. Maar als je speciaal ontworpen banden gebruiken tijdens explosieve bewegingen zoals sprinten en springen … let op je vooruitgang ontploffen. Dit is niet je moeder &'; s buizen. Dave Schmidt, atleet, trainer en fysiotherapeut van www.resistancebandtraining.com heeft een ongelooflijk programma dat hij online leert voor het vrije gebruik van deze banden met verschillende gewichten van verzet gecreëerd. Zegt Dave: “ Ons lichaam tijdens het sporten of dagelijkse activiteiten niet beweegt in een richting of het genereren van kracht langs lineaire patronen. Wij zijn multi-plane, multi-force vector wezens. We moeten in staat zijn om horizontaal te creëren en te controleren kracht, rotatie en verticaal. Gewicht opleiding kan alleen uitgeoefend, en in verticale richting vanwege de afhankelijkheid van de zwaartekracht. Weerstand band training, (vs. gewicht opleiding), kunnen bewegen en maken echte kracht in alle vlakken, omdat ze niet afhankelijk van de zwaartekracht, zoals gratis gewichten &"; Prijzen variëren van $ 6,99 voor een enkele band op $ 209,00 voor een multiple-band pakket

Zandzakken:. Het drijfzand van de tijd zijn niets vergeleken met de verschuiven van zand in een zandzak als je &'; het re proberen om het overhead drukken of longeren zijwaarts mee. De constante, kleine kleine correcties van de kern moet maken om te compenseren en aan te passen aan de uitdaging van het verschuiven van zand in de onstabiele tas zorgt voor een meer responsieve en functionele kern. U kunt Zandzakken vinden op www.Performbetter.com. Zandzakken variëren in gewicht van 15-35 pond en zijn geprijsd in verpakkingen van 1-3 zakken (zand niet inbegrepen.) Van $ 99,95 tot $ 169,95
.