Hoe Coffee interfereert met Afvallen

Ben je verslaafd aan koffie? Je bent niet zeker? Vraag jezelf gewoon als je kunt verbinden aan het leven zonder. Voor de meeste mensen, koffie is een must in de ochtend. Zonder koffie ze niet het gevoel leeft. Ik weet dat sommige mensen die direct een hoofdpijn als ze niet hun koffie in de ochtend.

Wat is er mis met een kopje koffie kunt u vragen? Koffie is een drug en het kan je gevoelens te manipuleren.

Als je koffie te drinken na de lunch soms of af en toe in de ochtend dat is prima.

Het grote probleem begint wanneer je het nodig hebt elke dag en het wordt nog erger als je wilt afvallen.

Koffie interfereert met uw natuurlijke gewichtsverlies programma.

Er zijn twee dingen over koffie en gewichtsverlies die u moet weten:

1) Coffee Verandert uw stemming
--------------- ------------

Dat is geweldig, je kunt zeggen: ik wil meer leven en gelukkig te voelen, dus ik drink koffie. Dat is wat de meesten van ons doen en het is zo vaak voor dat het voelt normaal. De waarheid is dat de cafeïne andere gevoelens die belangrijk zijn en die moeten worden herkend kunnen onderdrukken.

Als u wilt fysieke gewicht te verliezen moet je ook mentale gewicht te verliezen. Er zijn denkpatronen en de houding tegenover het leven, dat moet veranderen. Soms op een gewichtsverlies pad, gevoelens van depressie, frustratie en boosheid komen.

Het ergste wat je kunt doen is om ze te verdoven weg met een kopje koffie. Deze gevoelens zijn belangrijk en ze kunnen leiden u naar een nieuw niveau van bewustzijn en erkenning in je leven. U bent het invoeren van het onbekende en het invoeren van het onbekende betekent dat je ontdekken nieuw terrein in je leven. Als u alle gevoelens te omarmen je leven, zal u een begrip en waardering van de nieuwe standpunten over belangrijke kwesties die zijn die u zowel fysiek als mentaal komen.

Als de gevoelens die ons ongemakkelijk voordoen, lijkt zij voor altijd zal duren. Het leuke van gevoelens is dat ze in het moment, ze zijn jouw waarheid en ze zijn tijdloos.

Uw geest kan schoppen in en u vertellen:

"Oh mijn god, ik lijden, dit zal eeuwig doorgaan." Het lijkt erop dat dit gevoel zal nooit eindigen.

De enige manier door hen te krijgen is om ze volledig te ervaren. Door onderdrukken ze met koffie of andere geneesmiddelen, blijven zij op steeds opnieuw weergegeven in uw leven op verschillende plaatsen. Misschien vindt u meer drugs elke dag om deze gevoelens te onderdrukken. Zodra je een pauze te maken en stop verlamming zelf, de gevoelens weer de kop opsteken.

Embrace ze voor de lessen die zij hebben gesteld. De pijn voelen, laat het evolueren naar dankbaarheid en uiteindelijk, met een adem van vriendelijkheid, kun je blaas ze weg met de wind.

2) Coffee Verandert je spijsvertering
--------------------------------

De volgende belangrijke wat je moet weten is dat koffie, vooral in de ochtend, is een last voor je maag. Zoals ik in een aantal eerdere artikelen, als je in de ochtend uw maag en uw hele systeem is in een reinigingsproces.

De beste ondersteuning voor dit proces is om "breken snel" met fruit. Wat gebeurt er met de maag in de ochtend als je het koffie? Het reinigingsproces van het lichaam direct stopt.

Cafeïne wordt verplaatsen in je bloed en je endorfines stimuleren. Alle dingen die het lichaam normaal gesproken schoon blijft.

U kunt zich voorstellen wat er gebeurt na 5-10 jaar in je lichaam als er geen reiniging. Stelt u zich eens niet schoonmaken van uw huis voor 5-10 jaar. Hoe voel je je leven in het?

Er is iets anders over koffie die je moet weten. In de vroege dagen, was koffie anders gemaakt. Mensen zouden gewoon kook water, zet de koffie in, dan wachten voor de koffie zinken naar de bodem van de pot. Deze manier van het bereiden van koffie is veel gezonder dan onze "beschaafde" manier van voorbereiden met een filter.

Er zijn kwaliteiten koffie die de maag en de vertering die zijn verloren in het filterproces ondersteunen.

Conclusie:
-----------

U hoeft geen koffie helemaal te laten vallen uit je lijst. Alleen bewust als het is iets wat je verslaafd te voelen. Als dit het geval is gewoon erkennen en proberen terug elke dag een beetje te snijden. Als u meer wilt verliezen gewicht te laten vallen uit de ochtend ontbijt.

Vergeet niet dat de vrijheid niet tot een van deze aanbevelingen als eisen. De vrijheid is voor u om te beslissen wat je wilt veranderen in je leven en verander het dan!

Als je echt van koffie, probeer dat het na de lunch en altijd drink het met water. Dit maakt het makkelijker de maag en maakt het dus makkelijker te verteren. In Italië of Frankrijk als je koffie bestelt, serveren ze automatisch met een glas water. Dit is de reden waarom
 !;