De gezondheidsvoordelen van kokosolie

Toen hem werd gevraagd te denken van een tropische omgeving, veel mensen denken over de palmbomen, zandstranden, Pina Colada's, verse kokosnoot melk dronk rechtstreeks uit de kokosnoot, en natuurlijk, gelukkig eilandbewoners.

De boom van het leven in tropische instellingen heeft altijd de kokospalm, die eten, drinken en brandstof geleverd aan eilandbewoners voor duizenden jaren geweest. Het was een noodzakelijke nietje voor hun overleving.

Studie na studie bleek dat de gelukkige eilandbewoners meer was gaan voor hun gezondheid dan wij als Amerikanen. Hun tarieven van kanker, diabetes, en degeneratieve ziekten zijn nergens in de buurt van ons in de Verenigde Staten. Veel gezondheidswerkers en onderzoekers geloven dat de olie de tropische eilandbewoners verbruiken zijn zeer beschermend.
Geschiedenis Set Onze Amerikaanse Voorkeuren
In de afgelopen decennia in Amerika, eetbare olie (maïs, zonnebloem, saffloer, soja en plantaardige) fabrikanten hebben hun oliën zwaar op de markt gebracht, met nadruk op voordelen voor de gezondheid van onverzadigde oliën, en de eenzame kokosnoot eindigde met een slechte rap over het verzadigd vetgehalte samen met een angst dat het plaque accumulatie in de slagaders kan veroorzaken. Echter, kokosolie vloeibaar eenmaal in het lichaam, en wetenschappers hebben vastgesteld dat arteriële plaques zijn meestal een gevolg van een combinatie van ranzige onverzadigde vetten de gevolgen van adrenaline geproduceerd stress.

Kokosolie onderzoek heeft nu opengebroken voordelen van deze levengevende tropische verrassing: een betere schildklierfunctie, een sterker immuunsysteem, gladdere huid en een betere regulering van de bloedsuikerspiegel, zelfs voor diabetici. Dit zijn precies enkele van de belangrijkste kwesties die we willen opgelost in de 21e eeuw

It &';. S de kokosnoot &'; s op korte en middellange keten vetzuren met koolstofketenlengtes van 2-6 en 8-12, respectievelijk dat nog steeds een vereiste voor onze biochemie; een die hasn &'; t is voldaan in de afgelopen jaren als gevolg van onze consumptie van transvetten en huisdieren gevoed graan. All middellange keten vetten cellen gemakkelijk gaan, en één van hen, laurinezuur, volgens Dr Mary Enig, is sterk in antivirale, anti-bacterieel, anti-protozoa en anti-schimmel eigenschappen. Caprinezuur, een andere van de kokosnoot &'; s genezing vetten, heeft een sterke anti-microbiële acties. Kokosolie voegen regelmatig om onze voedingsmiddelen kunnen versterken ons immuunsysteem.
Een klein stukje van de tropen voor uw schildklier
Met zo veel chemicaliën en pesticiden in ons milieu met bekende negatieve effecten op de schildklier, kokosolie is een perfecte natuurlijke oplossing. G.W. Crile en zijn vrouw vond dat in de Yucatan, de stofwisseling van de bevolking was 25% hoger dan de mensen in de VS In 1950, werd vastgesteld dat onverzadigde vetten, zonder een hoog niveau van antioxidanten onderdrukken van de stofwisseling en het creëren van hypothyreoïdie.

De meer onverzadigde olie is, des onderdrukt weefselreactie op schildklierhormoon en het transport van schildklierhormoon naar de rest van het lichaam, volgens Dr. Raymond Peat, Ph.D. Kokosolie ondersteunt de schildklierfunctie en de schildklier regelt de stofwisseling en gewicht onder controle. Veel gezondheidswerkers zijn het voorschrijven van een klein stukje van de tropen: drie eetlepels kokosolie per dag toegevoegd aan het dieet voor mensen met schildklier afwijkingen, en zij en' re vinden dat na verloop van tijd, de schildklier is zich normaliseren en de ponden lijken af ​​te smelten .

Onlangs gepubliceerd onderzoek toont ook lipide-normaliseren activiteiten, nuttig voor mensen met een verhoogd cholesterol en bescherming tegen alcohol schade aan de lever. Vrouwen hebben ontdekt dat er een fontein van de jeugd in kokosolie, enthousiast over de voordelen voor de huid &'; s uiterlijk wanneer het lokaal toegepast. Een vrouw verklaarde haar schoonheidsspecialist zei dat ze nog nooit zo'n snelle verbetering in de menselijke huid eerder gezien

Kokosolie &';. Unieke smaak voegt een uitbarsting van tropische smaak aan traditionele wokgerechten (gewoon substituut kokosolie voor andere oliën), saut é ED groentegerechten, in smoothies, in muffin en pannenkoek recepten (vervang de olie),

Dus vreugde in de tropen en geef kokosolie een kans om te vechten; manieren te vinden om deze herstellende voedsel op te nemen in uw huidige recepten
.