Eet gezond te zijn 365 dagen van het jaar

Heeft u uw uniciteit herkennen? Het klinkt misschien een beetje van clich é ;, maar serieus we hebben allemaal verschillende DNA, verschillende lichaamsdelen frame, en andere mind set. Vergeet niet er is niemand anders dan jij op de planeet. Hoe vaak zeg je tegen jezelf, &"; Ik hou en aanbid je, mijn beste vriend &"; Zorg ervoor dat je er alles aan doen om je leven meer gelukkig, gezond en liefdevol te maken. Het is noodzakelijk om jezelf volledig te vervullen.
Behoeften, wensen en verlangen, zijn uniek voor u, net als uw sympathieën en antipathieën, dus het is aan u om uw manier van leven te maken, het eten, die voor u relevant is < ? br> Hoewel het klinkt bevrijdend, hoe doe je dit

Volg deze principes om u te begeleiden

• Waar mogelijk kopen ecologisch /biologisch eten bestellen • Koop lokaal geteelde producten
• Zoek uit welke boeren in uw regio geteelde verse producten, waar de grond is bebouwd chemische en pesticiden vrij te zijn. Of kijk voor de slagers en kruideniers die af te kopen van dit soort boeren
• Overweeg groeiende u eigenaar groenten als je de kamer Restaurant • Drinken verse gefilterd water

Denk aan iets dat de geest, lichaam en geest in balans zal doen, waardoor u meer duidelijkheid, verbeterde flexibiliteit, goede bloedsomloop niet om kracht en evenwicht te noemen. Probeer yoga of tai chi
• Eten en genieten van minstens twee porties van ecologische /biologische bladgroenten, zoals boerenkool, spinazie, boerenkool, mosterd greens
• Meerdere keren per week kwijlen op volle granen, zoals bulgur, havermout, gierst of Quinoa
• Proberen en de bron organische, gras gevoed vlees, in tegenstelling tot de commerciële teelt
• Maak een bewuste poging om minder vlees, suiker, zuivel, alcohol consumeren
• Eet geen weinig tot geen verwerkt voedsel. Zorg ervoor dat de consumptie van Trans Fat nul

Waarom is het zo nodig ecologisch /organisch minded

50 jaar geleden alle voedingsmiddelen werden gekweekt “.? Biologisch &" ;. In feite is het woord “ biologisch &"; werd niet gebruikt. Waarom? Simpelweg omdat de bodem op dat moment nog niet werd gemanipuleerd door het gebruik van chemische meststoffen, pesticiden en hormonen. Geen magnetron koken. Magnetron koken verandert de samenstelling van het voedsel dat je eet. Alles was ongeraffineerde.

Kippen werden overgelaten aan dwalen koeien waren, het eten van natuurlijke voedingsmiddelen en dus op zijn beurt toen we aten het dier, ook aten we natuurlijke producten.

Nu is de wereld is vol chemische landbouw en bewerkte voedingsmiddelen. Bodem en voedsel zijn uitgeput van mineralen en andere voedingsstoffen.

Milieu /biologische landbouw duurzaam is, terwijl de ondersteuning van onze mooie aarde, niet te vergeten te proeven beter.

Het is een vicieuze cirkel. Miljarden jaarlijks opruimen van de schade aan de watertoevoer als gevolg van landbouwchemicaliën.

Milieu /Biologisch voedsel is iets duurder dan de conventionele, maar deze redenen
• Biologisch voedsel is beperkt, in vergelijking met de vraag. Dat vertelt zijn eigen verhaal! Mensen zijn gewoon niet het bericht krijgen, dat is waarom er zo veel overgewicht, te veel van het verkeerde voedsel
• Productiekosten hoger zijn als gevolg van de arbeidsintensiteit
• Want vandaag biologische voedingsmiddelen moeten verplichte segregatie tegen conventionele producten te hebben.

We moeten veranderen massaal naar ecologische /biologische producten in de hele wereld, in plaats van te worden geïndoctrineerd door fast food (junkfood) die langzaam wordt verpest de gezondheid en het welzijn van de mensheid. De erfenis is obesitas voor de meerderheid, kortere levensduur

Embrace een nieuw begin van de gezondheid en welzijn voor iedereen
 ..;