Oorzaken waardoor u denkt over het niet voortgezette draaien? Hoe je het kan zien?

Soms hebben we een doel, plan en motief, maar sommige dingen kunnen in de weg staan ​​van iedereen als de atmosfeer of onze drukke programma, dus ik zal u een aantal van deze obstakels te vertellen en hoe we kunnen staan: -

1- Feeling verlegenheid tijdens het hardlopen
Feeling schaam tijdens waarop
op openbare plaatsen wordt beschouwd als een van de belangrijkste redenen dat maakt je stoppen waarop
dus wat je moet doen?

Maak niet de standpunten van de mensen in de weg staan ​​van het bereiken van je doel niet de zorg over de meningen van mensen, je niet iets verkeerd u beoefenen van een gezonde sport je moet doen trots op.

Als je gaat voor waarop
in openbare plaatsen niet na te denken over de opvattingen van mensen denk maar aan uw doel en hoe u deze kunt bereiken.

Houd in gedachten dat iedereen begint waarop
voelde en keek hetzelfde gevoel dat u zich maar kijk eens naar het einde van zijn verhaal, zul je merken dat hij er in geslaagd zijn doel en geconfronteerd met dit gevoel, waarom je don 't worden zoals hem?

2 Uw tijd en loopt
Gebrek aan tijd wordt beschouwd als een belangrijke reden die voorkomt dat u waarop
, maar hoe om je tijd te organiseren, zodat u kunt uitvoeren?

Als je kijkt naar de dag en wat je doet je misschien een aantal uren dat je afval zonder enige voordeel dat minder belangrijk dan je gezondheid en je doel in het verliezen van gewicht zoals vinden zoals televisie kijken kunt u running
voor 30-60 minuten en tv kijken om zo jezelf niet ontnemen van tv kijken en in dezelfde tijd te houden running
.

< b> 3- Verveling en stromend
Je mag vervelen als gevolg van voelen waarop
veel dus wat u kunt doen om dat gevoel?
1 geconfronteerd. Herinner altijd zelf over de voordelen van de waarop
zoals het verliezen van gewicht en het hebben van een gezond en mooi lichaam. Pagina 2. Proberen om de plaatsen waar je loopt bijvoorbeeld vernieuwen kunt u snel draaien in de tuin van het huis van morgen in de club.
3. Proberen om deel te nemen aan de races waarin je de motivatie om te blijven draaien te geven.
4. Probeer naar een vriend in de buurt om u te vinden en hem te delen met u in uw eigen programma waarop
zodat u niet het gevoel verveling.
4 Vermoeidheid en stromend

Feeling moe soms de oorzaak van het niet kunnen om dat te draaien als je moe voelt en wilt uitvoeren wat u kunt doen?

Houd er rekening mee dat b waarop
energie nodig en deze energie komt van voedingsmiddelen die suikers bevatten, zoals snoep dus is het raadzaam voor u om een ​​stuk van chocolade eet minstens een uur voordat waarop
zodat u niet moe en te kunnen blijven running
.

In het geval dat je merkt dat je moe aan het begin van de waarop
je kunt beginnen met lopen en vervolgens geleidelijk verhogen van uw snelheid tot je merkt dat je in staat om te lopen zonder moe.

5- Weer and running
Heeft niets te maken voorkomt dat u van het bereiken van je doel
Weer kan koud of regenachtig of warm of sneeuw zijn dan wat u gaat doen? Wil je stoppen met waarop
? Wilt u stoppen met het bereiken van je doel? Natuurlijk niet, maar proberen om oplossingen voor elk probleem te vinden.

U moet weten dat wanneer je loopt, u ​​tal van inspanningen die leiden tot de opwekking van warmte in je te maken en dat is goed voor u als het weer koud of regenachtig of sneeuw, leidt dit tot het maken van je voelt verwarming .. dus je kleren moet aangepast zijn aan de sfeer waarin u Restaurant   rijden;