Hoe de bijwerkingen van de bloeddruk medicatie /diuretica te minimaliseren?

Vijfenzestig miljoen Amerikanen hebben een hoge bloeddruk volgens de American Heart Association. Als alle van hen waren enkele van de meest voorkomende drugs nemen om de behandeling van hypertensie, zij &'; D ook een tekort aan vitamine B6 en CoQ10 zijn
diuretica
Er zijn twee soorten van diuretica: thiaziden en lisdiuretica.. Ze &'; re groot bij het verlagen van de bloeddruk. Artsen ze ook voorschrijven voor ziekten van de nieren en lever, evenals voor hart.
Terwijl ze helpen om deze aandoeningen te bestrijden, kunnen ook leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Hydrochloorthiazide (Microzide, HydroDIURIL) verlaagt niveaus van zink, magnesium en kalium. Lisdiuretica zoals furosemide (Delone, Detue, Lasix) en bumetanide (Bumex) ook afbrekende kalium, calcium en vitamine B6 en C.
Nutriënten en tekenen om op te letten wanneer u het nemen van medicatie:
B1 (thiamine ) depressie, geheugenverlies, gewichtsverlies, moeheid, gevoelloosheid
B2 (riboflavine) dermatitis, laesies op de hoeken van de mond, gezwollen tong, verlies van gezichtsvermogen
B3 (niacine) Skin laesies, slapeloosheid, depressie, agressie, zwelling, diarree, zwakte, “ hersenen mist, &"; kalende
B5 (Pantotheenzuur Vermoeidheid, gevoelloosheid, pijn in de voet
B6 (Pyridoxine) depressie, vermoeidheid, dermatitis, bloedarmoede, glucose-intolerantie
B7 (biotine) Balding, depressie, dermatitis, misselijkheid, anorexia
B9 (Foliumzuur) Anemie, vermoeidheid, cervicale dysplasie, diarree, gingivitis, depressie, prikkelbaarheid, slapeloosheid
B12 (Cobalamine) Anemie, vermoeidheid, slechte zenuwfunctie, diarree, verlies van geheugen
Vitamine C lever vlekken, bloedingen op het tandvlees, vermoeidheid
Calcium verzwakte botten en breuken, spierspasmen
Magnesium vermoeidheid, prikkelbaarheid, zwakheid, spierkrampen, slapeloosheid, anorexia
Kalium Vermoeidheid, onregelmatige hartslag, prikkelbaarheid, verwarring, verminderde zenuwfunctie
ijzer Anemie, zwakte, vermoeidheid, slechte immuunsysteem
Zinc Langzaam herstel van wonden, verminderde immuniteit, verlies van smaak en geur, kalende, huidaandoeningen, seksuele disfunctie
Selenium Arme immuunsysteem, hart-en vaatziekten
CoQ10 Hypertensie , vermoeidheid, hart-en vaatziekten
Carnitine spierzwakte, onvermogen om vet te verteren, groeiachterstand bij kinderen, slechte sportieve prestaties.
U kunt gewoon eet een banaan, amandel, noten, groenten zoals bieten, spinazie, gember of neem een dagelijkse multivitaminen /mineralen te compenseren voor het tekort
.