Bent u Diabetische of Sugar Free? Bevestig uw staat, en weet wat je moet doen

Human mens is een prachtige machine waarin de geabsorbeerde voedsel wordt geabsorbeerd en de glucose wordt geproduceerd. De bloedstroom insulineafgifte in de pancreas komt voor operatie om de glucose te geven in de bloedstroom cellen. De aldus behandelde glucose moeten worden gedistribueerd naar verschillende gebieden van ons lichaam. Dit is alleen mogelijk wanneer de bloedstroom insuline adequaat en effectief is om glucose om te zetten in het menselijk lichaam de macht.

Bent u suiker gratis of diabetes?

De verschillende interieurs van ons lichaam zelf effectief de glucose voor omzetting in vermogen toelaten. Dit is mogelijk wanneer de afgifte van insuline bloedstroom normaal. Soms is het probleem zich voordoet in ons lichaam procedure die leidt tot het depot van overmatig glucose in het systeem zelf, zonder te worden omgezet in energie. Door deze fout er geen vertanding van het interieur van ons lichaam. Met een dergelijke voorwaarde u niet suiker gratis, maar geverifieerd soort twee diabetes problemen met soort twee diabetes kwesties suiker niveaus op zoek naar soort twee diabetes problemen symptomen.

Type 1 diabetes problemen en soort 2-diabetes

Type 1 diabetes kwesties is een menselijk lichaam symptoom waarin het soort twee diabetes problemen ervaart onvoldoende afgifte van bloed insuline in de pancreas. Anderzijds, soort twee diabetes aangelegenheden een ander geval waarbij ons lichaam over voldoende afgifte van bloed insuline maar impotente uitvoeren om glucose om te zetten in energie. Type 2 diabetes problemen kunnen in persoon worden gesteld ongeacht leeftijd en geslacht. Echter, de kans is meer voor mensen van ouder dan 45. Het wordt soms verworven als gevolg van genetisch effect en overgewicht.

Wat moet u doen?

Als pre-diabetes of type twee diabetes problemen met te veel suiker, moet je jezelf voor te bereiden op een veranderde levensstijl. Eenvoudig in te vullen wijzigingen moeten worden gedaan in dieetplan selectie. Het soort twee diabetes kwesties dieet programma kan beter worden gepland met een deskundig advies van een geregistreerde dieet professional. Zover diabetische kwesties betreft, dieetplan beperking heeft een heersende rol, samen met vriendelijke twee diabetes problemen geneeskunde - drugs of thuis te genezen. Hier zijn enkele tips om te selecteren en de maaltijden te eten te voorkomen

Kies deze maaltijden te eten:

* Verse en bijvoorbeeld zoals kleding en bloemkool
* Volkoren - Onverwerkte of zilvervliesrijst.
* Fiber rijke maaltijden, zoals havermout, tarwe, en groenterassen
* vis en mager vlees - gekookt in plaats van gebakken
* Diabetische chocolade en suikervrije snoepjes voor diabetici
* Vers fruit zoals selderij, rood, guave, en granaatappel

Vermijd deze maaltijden te eten:

* Wortel verse groenten zoals wortelen, overtreft, en mooie aardappelen
* diabetische suiker cookies
* Sweet mentaliteit, fast food, en verpakt voedsel
* Journal producten vol vet - kaas, boter desserts en ijs
* Vers fruit een hoog suikergehalte zoals appel, bosbes, en mooie banaan
.