Diabetes Total Control - alleen met Diet & Oefening

Diabetes is bekend als een stille killer. Diabetes geeft geen symptomen, maar de complicaties staking als een voorhamer en alleen als het &'; s te laat. Diabetes is helaas niet te genezen, zoals gewone verkoudheid of andere triviale ziekten die nogal pijnlijk en geven veel ongemak voor de patiënt hem dwingen de dokter. Maar Diabetes kan zeker worden beheerd. Behandeling van diabetes is niet zo moeilijk als dat van een aantal ziekten, zoals kanker, of grote chirurgische ziekten, maar is meestal binnen het bereik van de meeste van de Diabetes patiënten. Het is zeer belangrijk dat personen die lijden aan diabetes, begrijpen wat diabetes, dan alleen zouden ze het belang van het dieet in Diabetes en de veranderingen in de levensstijl begrijpen.

De meeste Diabetes artsen in Delhi, met inbegrip van Dr Rajesh Kesari benadrukken het belang van lifestyle management in de behandeling van diabetes. Diabetologist in Delhi het erover eens dat een van de belangrijkste redenen van ongecontroleerde diabetes is geduldig &'; s niet naleven van de voorgeschreven dieet. Alle Delhites zijn dol op eten, die meestal wordt gebakken en rijk aan calorieën, dit is een van de belangrijkste redenen van de hoge prevalentie van diabetes in Delhi en Noord-Indiase staten, onze diabetes patiënten zijn ook dol op dit voedsel en zijn niet in staat om zichzelf te bedwingen . Occasionele afwijking van DiabetesDieet mag niet te schadelijk zijn, zolang het wordt gecompenseerd met het kappen van op iets anders, bv Als een diabetische persoon heeft om een ​​feestje bij te wonen en wil een stuk taart of zoete nemen, zou het raadzaam zijn om naar beneden ½ gesneden; een chapatti of ½ kom rijst. Dr Rajesh Kesari- een van de toonaangevende Diabetologist in Delhi bevat altijd dieet begeleiding als een onderdeel van al het overleg en educatieve programma's hij voert met diabetische patiënten. Kwantiteit en kwaliteit van het eten zowel spelen een belangrijke rol in Diabetic Diet. Matiging van de hoeveelheid van de juiste ingrediënten zou de basis van een goed dieet vormen. Het is belangrijk om voedingsmiddelen met llow glycemische index zoals groene bladgroenten, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, fruit, haver, hele granen, peulvruchten hele kiezen. Zelfs zoete vruchten in een matige hoeveelheid kan worden geconsumeerd door Diabetics- de zoetheid van de vruchten is vooral te wijten aan fructose die veel zoeter (bijna 1,5 keer) dan sucrose, die aanwezig is in de tabel suiker, vandaar de calorieën worden verminderd, maar de vezel in voedingsmiddelen wordt toegevoegd.

De andere belangrijke factor die een enorme rol in de controle Diabetes speelt is het niveau van lichamelijke activiteit. Diabetici moeten altijd proberen om fysiek actief te zijn. Regelmatige lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van Diabetes Behandeling zoals voorgesteld door Dr Rajesh Kesari Diabetologist in Delhi. Dagelijkse lichaamsbeweging verhoogt het lichaam &'; s reactie op de insuline wordt geproduceerd in het lichaam zelf, hetzelfde effect geproduceerd door sommige geneesmiddelen, zoals metformine en Pioglitazones – deze worden genoemd insulinesensibiliseermiddelen. Diabetes artsen in Delhi benadrukken ook de noodzaak om te oefenen regularly- omdat het werkt als een medicijn in de behandeling van diabetes. Het effect van lichaamsbeweging op Diabetes wanes van na een periode van ong. 24 uur, net als die van geneesmiddelen
.