Grote raad voor iedereen gediagnosticeerd met diabetes

De reden diabetes is zo gevaarlijk is omdat het lichaam nodig heeft om voedsel goed te veranderen om energie voor je vitale organen. Wanneer het lichaam niet meer kan deze correct te beheren, kon je in voor een aantal ernstige problemen. Als je diabetes hebt, gebruik dan de tips in dit artikel om te helpen uw lichaam de energie bron correct te beheren.

Diabetici moeten hun inname van water te houden hoog, dus neem een ​​fles met u om wat geld in het winkelcentrum op te slaan. Je zult water fonteinen in de meeste gebouwen, zodat er gebruik van maken en vullen. U kunt inklapbare flessen bij vele winkels die letterlijk oprollen vinden, dus je kunt ze in je tas of zak.

DefeatDiabetes.org helpt mensen die financieel worstelen om leveringen die hen zal helpen hun diabetes onder te houden ontvangen control. Je kunt zo veel als 35% cash back op de aankopen krijgen via hun winkel, en ze hebben extra programma's die u nog dieper kortingen te geven als je om hulp vragen via hun website.

Er zijn veel opties die er zijn als het gaat om bloed glucose monitors. Laat je niet overweldigd door de keuzes. Voordat u begint met winkelen, beslissen wat factoren zijn het belangrijkst voor u, zoals snelheid, het testen van de locatie, kosten, data-analyse, enz. Als je eenmaal weet wat belangrijk is, zal het gemakkelijker zijn om een ​​beperking van uw keuzes en kies degene die het beste is voor jou.

Houd een dieet dagboek. Als je diabetes hebt, is het zeer belangrijk om voorzichtig te houden van niet alleen wat je eet te houden, maar hoeveel, en wanneer je ze verbruikt. Hoewel veel mensen kunnen herinneren wat ze aten die dag, kan je nog wat je aten 2 weken geleden voor het ontbijt? Het bijhouden van een dagboek voedsel geeft u een overzicht van uw voedselinname, zodat je patronen kunt herkennen en een betere controle van uw diabetes.

Met diabetes, is het belangrijk dat u overleggen met professionele hulp meteen. Dit is belangrijk omdat er is genoeg te leren over de ziekte die alleen iemand die gespecialiseerd is in het zal weten. Anders dan betaalde arts bezoeken, er zijn ook gratis nummers die u kunt bellen voor advies.

Niet de kleine dingen zweet! Omdat het een diabetische is hard, en je gaat om fouten te maken. Als u ongezond eten of vergeet uit te oefenen, niet jezelf in elkaar slaan overheen want soms dat is het leven! Doe wat diepe ademhaling en vergeef jezelf voor uw vervallen, dan kijken wat je eet voor de rest van de dag en gaan morgen.

Het kiezen van de juiste bloedglucose monitor is een investering in uw gezondheid, en als zodanig, je moet voorkomen dat het gebruik prijs als de beslissende factor in uw aankoop. Als u tech-savvy, zou je goed doen met een monitor die online mogelijkheden voor het volgen en opslag functies heeft. Als je behendigheid problemen hebt, kijk voor monitoren met eenvoudig te hanteren strips en exploitatie.

Als u kunt begrijpen hoe voedsel wordt omgezet naar energie in je lichaam via bloedglucose, kunt u beginnen te begrijpen hoe te regelen uw bloedsuikerspiegel door middel van goede voeding en lichaamsbeweging. Gebruik de tips die je hier hebt geleerd om u te helpen in het leiden van een all-around gezonde levensstijl en altijd onthouden om hard te werken om te vechten tegen deze ziekte
.