Astma - Wat heb je nodig om rond te veranderen in de Home

Als u of iemand in uw familie is onlangs gediagnosticeerd met astma, ook hier zijn een paar dingen die je moet weten, want net als de meeste omstandigheden astma vereist dat u een aantal van uw gewoontes en manier van leven te veranderen. Volgens de professionals er dingen zijn die rond zou kunnen worden gedaan in uw huis, dat zal verlichten van de symptomen, maar daarvoor moet je echt een idee wat astma is alles over.

In het kort, astma meestal van invloed op de kleine luchtwegen namelijk degenen die lucht uitvoeren in en uit je longen, waardoor ze ontstoken, gehinderd of gezwollen.
Het is meestal geassocieerd met pijn op de borst en benauwdheid, kortademigheid, irriterende hoest en astma-aanvallen. Helaas astma is niet te genezen – de symptomen kon alleen worden afgelost door medicatie (inhalatoren), of door je manier van leven. Het is moeilijk om astma te genezen, want het is een gevolg van de complexe interactie tussen genen en omgevingsfactoren.

Je zou kunnen genetische aanleg, maar om nooit ziek als de omgeving waarin je leeft is gezond en veilig.
Dus, als je zijn gediagnostiseerd met astma, zijn er dingen die je kan doen om je omgeving beter en meer geschikt is voor uw conditie te maken.

1.Air filtratie.
Air filtratie is belangrijk als je astma. Onderzoek toont aan dat de lucht binnenshuis is ongeveer 200% meer vervuild dan de buitenlucht. Open de ramen vaak – maar niet tijdens het pollenseizoen, of als u allergieën. In plaats daarvan gebruiken luchtfilters of airconditioners.

2.Vacuum schoon minstens een keer per week
– Overal, zo niet vaker. Stofzuigen de tapijten, stoffering en de matras is belangrijk als het elimineert huisstofmijt die blijken astma op de eerste plaats.

3. Verminder vochtigheid thuis
Het is belangrijk, omdat vochtige lucht niet alleen irriteert de luchtwegen waardoor u te hoesten en piepen, maar zorgt voor de omgeving die nodig zijn voor huisstofmijt om te leven en vrij te reproduceren en dat &';.. Is niet iets wat je zou willen

Er is natuurlijk meer dat je zou kunnen doen, maar deze drie stappen zijn de belangrijkste van allemaal. Als je een groter huis, of grote familie u kunt ook af en toe een diepe reiniging door professionele schoonmakers Bentleigh in om ervoor te zorgen dat zelfs de donkerste hoeken van uw huis stofvrij en vlekkeloos
.