In Sync-Transitions - Dagelijkse en Seizoensgebonden Routines

visargadan vikshepeh
Soma, surya, anila yatta
dharyanti jagal Deham
kapha, pittamillasthata
Susrut Samhita

Het lichaam van het heelal wordt beheerst door Soma, Agni
(surya), Marut (Anil). Onze lichamen worden beheerst door
vata, pitta, kapha. De oorsprong van vata, pitta, medailles en kapha is soma, Agni en Marut

In Vaidya Mishra &';. S Shaka Vansya traditie van shudha of zuivere Ayurveda, de eerste belangrijke stap die we kunnen nemen in de richting van genezing onszelf bestaat in re-afstemming van onze fysiologie met het ritme van het universum.

Hoewel de gedachte van een kosmische ritme aan te passen onze dagelijkse routine te worden dwerggroei, kan herschikking gebeuren op vele niveaus en op verschillende manieren. Het begint heel eenvoudig met de herschikking van onze dagelijkse routines aan het dagritme van de natuur.

Wanneer we wakker? Hoe lang werken we? Hebben we genoeg tijd om te spelen? Wanneer en hoe vaak we eten?

Aandacht voor onze dagelijkse routine helpt ons bewust te worden van seizoensgebonden veranderingen die onvermijdelijk voordoen in onze fysiologie. Net als velen van ons hebben de neiging om te ervaren verschillende niveaus van energie gedurende de dag (sommigen van ons zijn “ beëdigd nachtvogels &"; terwijl anderen voelen hun best vroeg in de ochtend …)., Verschillende seizoenen brengen verschillende aspecten van onszelf

Ritu charya
In Shaka Vansya Ayurveda, aandacht voor het ritme van de natuur houdt een bijzonder belangrijke plaats in. Ayurved bespreekt ritucharya – een speciale categorie van kennis die zich bezighoudt met suggesties, aanbevelingen, tips voor het instellen van een &'; s dagelijkse routine en activiteiten om de verschuivende ritme van de natuur en de seizoenen te passen. De term, ritucharya, vloeit voort uit de Sanskrti woorden, ritu (seizoen) en charya (activiteit).

Ritu Sandhi
Shudh Ayurved waarschuwt ons over de overgangsperiode tussen de seizoenen. Het verwijst naar de bepaalde tijd-slot als: ritusandhi. Ritu betekent het seizoen en sandhi betekent kloof. Ritusandhi betekent: de periode tussen twee seizoenen, toen één seizoen is niet meer volledig van kracht, en het volgende seizoen is nog niet volledig aangekomen

Prakrit Sthapana
In de herfst, ritusandhi is ongeveer gelijk aan de finale. 15 dagen van de zomer en het begin van de 15 dagen van de herfst. Wat doet Shudh Ayurved aanbevelen voor deze periode?

Ayurveda bespreekt een zachte aanvullen routine die prakriti sthapana (herstel van onze evenwichtige natuur) gaat. Prakrit sthapana is een Ayurvedische protocol waarbij die het individu gaat door een proces van zachte detox (shodhana), pacificatie en balanceren van de fysiologie na detox (Shamana), en verjonging (rasayana).

Het is nodig om te gaan door alle drie de processen om een ​​succesvolle nieuwe impuls Prakrit sthapana dat gericht is op het herstel van een &' te verzekeren; s originele natal balans (Prakrit) ondanks de seizoensgebonden veranderingen en één &'; s dagelijkse routine

In deze zin, prakriti. sthapana is het uiteindelijke doel van een gezonde seizoensgebonden overgang die de basis voor een gezond leven wordt. Maar waarom is elke detox noodzakelijk is helemaal op de periode van seizoensgebonden veranderingen of ritusandhi? En wat gebeurt er met onze fysiologie op dat moment?

Zonne-energie of Agni
Tijdens de zomer, zonne-energie (agni) relatief hoog is in het milieu, en het menselijk lichaam, blootgesteld aan meer zonne-energie, ontvangt en accumuleert meer agni.

Volgens Shaka Vandya Ayurveda, sommige organen in ons lichaam zijn meer ontvankelijk voor dit zonnestelsel, Agni, energie. Sommige agni predominante organen: de lever, maag, pancreas, milt, de ogen, de huid. Als gevolg van de verhoogde blootstelling aan zonne-energie, deze organen vaak hyperactief en &ldquo worden;. Hot &";

Heat opbouw in deze organen kan een negatief effect optimaal functioneren als het niet voor het begin van wordt afgevoerd de koelere seizoen. Dit kan leiden tot onevenwichtigheden die op hun beurt krijgen opgeslagen in de wintermaanden en meer moeilijk te corrigeren naarmate de tijd verstrijkt.

Toxic opbouw
Op een ander niveau, Shaka Vansya Ayurveda legt uit hoe het zomerseizoen beïnvloedt ook de fysieke bloedsomloop kanalen (srotas). Deze kanalen of srotas, verwijde als gevolg van de toegenomen warmte worden en oude geaccumuleerde toxinen, met name amavisha (reactief toxinen) en garvisha (xenobiotica) worden vrijgegeven en liet vrij kan circuleren.

Being zeer virulente in de natuur, kunnen dergelijke toxinen drijvend in het bloed irriteren of scheuren de bloedsomloop kanalen. . Een overmaat van gifstoffen vrijgegeven kan ook verstoren de organen en zelfs de goede werking van weefsels verstoren

Vibrationele kanalen en Lunar Energy
De zomerse hitte heeft ook invloed op onze “ vibrerende &"; bloedsomloop kanalen, de nadis. Deze kanalen worden beheerst door Marut, het aspect van de natuur die de beweging en intelligentie betreft.

Als de index van zonne-energie, of Agni, gaat hoog in de zomer tijd, het verstoort de balans van de soma, of maan energie, in onze fysiologie. Soma helpt Marut stabiliseren.

Met de verlaagde niveaus van Soma, de vibratie kanalen worden hyperactief. Dit geldt met name als een persoon heeft een opbouw van amavisha (warm, giftige, zure, reactieve toxinen), of garavisha (xenobiotica – kwik, lood, arseen vergiftiging)

EMF
In. Bovendien, in de zomer wanneer iemand zich bloot of zich grote elektromagnetische energie door het gebruik van mobiele telefoons, computers en andere elektronische apparatuur, de fysiologie kan verder worden verergerd, omdat soma reeds meer in het milieu en in het lichaam in het algemeen. Soma of maan energie fungeert als een buffer voor te veel zonne-energie of hete reactieve giftige opbouw. ​​

Wat te doen voor een gezonde herfst?
Door Shaka Vansya Ayurvedische puls evaluatie, is het mogelijk om vast te stellen of de agni energie opgebouwd in de zomer de fysiologie &' heeft beïnvloed; s principes van het bestuur, de dosha's en /of de subdoshas – de ayurvedische vata, pitta, kapha systeem dat de fysiologie loopt.

Een puls kan lezen welke fysieke kanalen of die vibratie kanalen moeten worden detoxed en verjongd te bepalen. Het kan laten zien wat de totale impact van de zomerse hitte was op zowel fysieke als geestelijke gezondheid (in Shaka Vansya Ayurveda geestelijke gezondheid is de basis voor de lichamelijke en emotionele gezondheid).

Disclaimer
Deze claims zijn niet geëvalueerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Ze zijn niet van plan om te genezen, te voorkomen, diagnosticeren en behandelen van ziekten
.