Moet je oefenen als je artritis ?

Als we een onderliggende gezondheidstoestand , zoals artritis , lichaamsbeweging kan moeilijk en bijna eng . Ongeacht de voordelen , als we denken dat het uitoefenen van onze pijn te verhogen , it &' ; s de kans dat we &' ; ll vermijden. Here &'; . Is wat je moet weten over het verblijf actief met artritis
artritis is een ontsteking van de gewrichten . Het klinkt eenvoudig , maar er zijn bijna 200 verschillende vormen van artritis . Ontsteking in de gewrichten kunnen pijn en mobiliteit beperken . Hierdoor kan het moeilijk zijn om te bepalen of oefening veilig is of niet . Hier zijn een paar dingen om te overwegen als u een vorm van artritis en zijn benieuwd of u kunt deelnemen aan de oefening.

4 Vragen om te vragen of u artritis en willen
oefenen

Lees verder bij http://www.belmarrahealth.com/should-you-exercise-if-you-have-arthritis/
.