Het stimuleren van uw Self-Esteem met aromatherapie, deel 2

"De mens is wat hij gelooft."
~ Anton Tsjechov

In veel opzichten is het leven zelf is een self-fulfilling prophecy. Een persoon gehouden temidden harde kritiek en spot zal opgroeien geloven dat hij waardig is dit type van behandeling. En als gewoontedieren, we gemakkelijk aanpassen aan onze omgeving - zelfs als die omgeving is ongezond. Voor velen die traumatische of beledigende jeugd hebben meegemaakt, deze aanpassing is een overlevingsmechanisme. De onzekerheden die we ontwikkelen als kinderen worden zo diep geworteld in wie we zijn, leert ons te "overleven" door het gebruik van zulke emotionele reacties zoals vermijden, afhankelijkheid, of geweld. En in plaats van het aanpakken van deze pijnlijke kwesties, vervreemden we mensen om ons heen, distantiëren van echte intimiteit en gezonde relaties met anderen.

Deze gedragingen zijn meestal verankerd in een gebrek aan eigenwaarde veroorzaakt door emotionele stress uit ons verleden. Misschien is uw kindertijd was gevuld met wreedheid, straf, of misbruik. Misschien dat je consequent genegeerd en korting, of werden altijd gehouden in vergelijking met je broers en zussen of andere kinderen in de gemeenschap. Als u last van emotionele stress als deze tijdens je jeugd, je bent waarschijnlijk aangepast aan dit gedrag, geloven dat het moet worden verdiend, en geleidelijk aan steeds minder vertrouwen in jezelf.

Het is zo belangrijk om dit soort diepgewortelde pijn om een ​​vervuld leven te leiden overwinnen. Bovendien is een gebrek aan zelfvertrouwen en de negatieve gedragingen die gepaard gaan leidt tot mislukking, depressie, frustratie, eenzaamheid, en nog veel meer. Gelukkig is er uitgebreide ondersteuning beschikbaar om u te helpen je ware zelf te ontdekken. Van therapeuten coaches groepen ondersteunen, zijn er vele manieren om genezing te beginnen.

Samen met de steun van anderen, is het belangrijk dat u de tijd om jezelf te voeden en te nemen. Kalmerende en zachte natuurlijke therapieën zoals Zweedse massage, bloem essences en aromatherapie kan helpen om vrede in uw lichaam en ziel.

Als u klaar bent om de genezing te beginnen, probeer de volgende aromatische recepten als een eerste stap in de richting van het stimuleren van uw gevoel van eigenwaarde.

********
Symptoom: Sociale Vermijden
******** Inloggen Deze aromatische blend wekt de wil, terwijl het brengen van meer moed en vertrouwen. Met behulp van deze mix opent u ten opzichte van anderen en onthult uw eigen trots en vertrouwen.

Breng het in de ochtend of 's nachts, en voordat een sociale bijeenkomst of evenement.

In een 10-ml fles, giet de essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-6 dalingen Rosemary
-7 daalt Laurierbladeren
-6 daalt Citroen

Zalf de solar plexus. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem het diep.

********
Symptoom: Gebrek Sense of Ware Zelf
******** Inloggen Deze aromatische mix kunt u meer inzicht over jezelf te verwerven. Met behulp van deze mix-centra en de gronden van uw persoonlijkheid. Ik stel voor dat je een druppel van Rose gebruiken otto op het hart chakra om de vrijlating te kalmeren en ondersteunen van het groeiproces. Breng het mengsel 's nachts wanneer de geest kalm is en klaar om genezing en inzicht te ontvangen.

In een 10-ml fles, giet de essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-6 daalt sandelhout
-2 daalt Helycrisum
-5 daalt Cederhout

Zalf het derde oog (onder meer de nek en tempels), de solar plexus en sacrum. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem het diep.

********
Symptoom: Dependency
********
Dit aromatisch mengsel vergemakkelijkt iemands afhankelijkheid van externe validatie. Met behulp van deze mix kalmeert de geest en helpt om elke verslavend of dwangmatig behoeftigheid tegenover anderen vrij te geven.

Breng het in de ochtend.

In een 10-ml fles, giet de essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-7 daalt Orange
-7 druppels citroen
-5 daalt Cypress
-3 druppels Marjolein

Zalf de solar plexus, de buik en het heiligbeen. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem het diep.

********
Symptoom: Geweld
********
Melissa is een van de meest waardevolle essenties in de aromatherapie. Zijn helende eigenschappen van de ziel, geest en hart chakra zijn zeer waardevol. True Melissa is zeldzaam, maar elk afgeleid brengt veel comfort. Het kalmeert het lichaam, geest en ziel van de vele verdriet en pijn, terwijl het helpen van het individu om eventuele negatieve ervaringen uit het verleden los in een veilige emotionele ruimte. Met behulp van deze aromatische mix kalmeert, ondersteunt de release van pijnlijke verleden levenservaringen, en vergemakkelijkt de groei, terwijl het brengen van comfort en veiligheid.

Breng op de ochtend en /of 's nachts, altijd wanneer nodig.

In een 10-ml fles, giet de essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-6 daalt sandelhout
-2 daalt Melissa

Zalf het heiligbeen en het hart chakra. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem het diep.

********
Symptoom: angst of vermijden van gezonde relaties
******** Inloggen Deze aromatische mix opent het hartcentrum helpen u beter aansluit met anderen. Het vergemakkelijkt ook de woede, wrok en frustratie die gezonde relaties kunnen belemmeren. Voor elke relatie problemen, adviseer ik u werken met ofwel een therapeut of persoonlijke coach. Door dit te doen, krijgt u meer inzicht in wat is het blokkeren of geluk belemmeren.

Met de blend vreugde brengt, opent het hart en geneest hart pijn en verdriet. Toepassing in de ochtend en /of 's nachts, wanneer dat nodig is.

In een 10-ml fles, giet de essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-2 daalt Rose
-6 druppels Patchouli
-6 daalt Orange

Zalf het hart chakra, de buik en de solar plexus Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem het diep.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `
Voor meer informatie over de essentiële oliën gebruikt in deze leren mengsels, bezoek http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html

Om deel 1 van deze serie bekijken, bezoek http://www.aromalchemy.com/education/issue48.html
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `

In Goede Gezondheid,
Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door Francoise Rapp in "The Arom'Alchemy Nieuwsbrief ', een wekelijkse e-zine gewijd aan een gezonde geest, lichaam en ziel door middel van het gebruik van aromatherapie. Join haar voor vele aromatische momenten door in te schrijven op www.aromalchemy.com/education komen
.