Aromatherapie in Zwangerschap

Mensen krijgen zeer bezorgd over het gebruik van aromatherapie en essentiële oliën tijdens de zwangerschap. Sommigen, waaronder enkele aromatherapeuten, zelfs adviseren welke essentiële oliën niet te gebruiken op alle. Ik denk persoonlijk dat is een beetje extreem, en ook een erg jammer, omdat veel essentiële oliën zeer nuttig in het helpen van de toekomstige moeder door deze tijd kunnen zijn.

Er zijn een aantal redenen dat het gebied van aromatherapie en zwangerschap is uitgegroeid tot het onderwerp van zo veel zorg. En vaak mensen zijn vertrokken zonder te weten wat, als er iets ze kunnen gebruiken

vermeld als "Niet om te gebruiken in de zwangerschap" vallen in 3 basisgroepen Etherische oliën -.

- Oliën die giftig zijn of anders is gevaarlijk en moet worden vermeden ten alle tijden, zelfs als ze niet zwanger. Deze omvatten bittere amandelen, arnica, boldo, bezem, Buchu, kalmoes, bruin & geel kamfer, kassie, kervel, kaneel schors, Costus, deertongue, elecampane, bitter venkel, mierikswortel, Jaborandi, melitotus, bijvoet, mosterd, oregano, pennyroyal, dwerg grenen, rue, gemeenschappelijke salie, santolina, sassafras, Savin, citroenkruid, hartige , boerenwormkruid, Thuja, tonka, wintergroen, Wormseed, alsem

-. Andere oliën die waarschuwing voor iedereen die vereisen het gebruik ervan (weer niet alleen tijdens de zwangerschap) omvatten ajowan, anijs en steranijs, sommige soorten basilicum, baai , wit kamfer, wortel zaad, sommige soorten van cederhout, kaneel blad, kruidnagel (blad en knop), koriander, komijn, eucalyptus, zoete venkel, hop, hysop, jeneverbes, citroengras, nootmuskaat, peterselie, zwarte peper, spaans salie, tagetes , dragon, tijm, tuberoos, kurkuma, terpentijn, valeriaan

-. Vaak gebruikte oliën die normaal gesproken veilig, maar kan nadelige gevolgen hebben tijdens de zwangerschap. Deze omvatten engelwortel, basilicum, berk, calamintha, cederhout, selderij zaad, citronella, salie, cipres, jasmijn, labdanum, lavas, marjolein, melissa, mirre, nootmuskaat, peterselie, pepermunt, rozemarijn, duizendblad.

Daarnaast zijn er een aantal oliën die zijn meestal te vermijden in het eerste trimester, met name als er een geschiedenis of het risico op een miskraam, zoals Romeinse kamille, geranium, lavendel en roos.

De eerste categorie moet altijd worden vermeden, maar de belangrijkste zijn niet direct beschikbaar toch. De tweede mag alleen op advies van een gekwalificeerde aromatherapeut worden beschouwd en over het algemeen gebruikt in zeer beperkte hoeveelheden en /of voor een beperkte periode.

Maar waarom sommige oliën slechts een risico tijdens de zwangerschap te worden? Nou, sommige van deze oliën zijn emmenogogues en hebben een stimulerend effect op de baarmoeder. Sommige invloed op de hormonen of te sterke invloed op een bepaald orgaan of systeem van het lichaam. We hebben ook nog niet weten in welke mate oliën door de moeder kan de foetus beïnvloeden, zodat elke olie die te sterk kan zijn voor het kind te worden vermeden.

Deze hoeveelheid voorzichtigheid is ook vereist omdat de kwaliteit van etherische oliën kunnen sterk variëren in de markt. Maar onder begeleiding van een gekwalificeerde aromatherapeut, kan grote voordelen worden behaald door het gebruik van een aantal essentiële oliën tijdens de zwangerschap

Een ander ding in gedachten te houden is hoe & hoeveel olie u gebruikt.

Neem nooit etherische oliën intern. Altijd, maar altijd verdunnen etherische oliën voordat ze op de huid. Passen ze nooit netjes op de huid. Als je zwanger bent, aan te passen recepten door het kappen van het aantal druppels op kind en kleinbedrijf doses, ongeveer de helft van dat voor een volwassene. Dit verzacht het effect en houdt ook rekening met het feit dat als je zwanger bent, gevoel van geur van een vrouw is vaak acuut, zodat volle sterkte kan lijken overweldigend. Bijvoorbeeld als een recept suggereert 5 druppels in 10 ml vervoerder olie, gebruik dan slechts 2-3 druppels. Minder is vaak in de aromatherapie!

Essentiële oliën in verdamper zal veel minder risico dan dat rechtstreeks op het lichaam, of in een drager olie, in een bad of een kompres dragen. Maar toch het zekere voor het onzekere over hoeveel je gebruiken

Enkele nuttige en veilige oplossingen voor de zwangerschap -.

Misselijkheid - zet 2-3 druppels gember of groene munt olie op een tissue en inhaleren

Oedeem (zwelling van de handen en /of voeten) -. zet 4-6 druppels van één van de volgende oliën in een voet of hand bad (zoete sinaasappel, geranium, grapefruit) en geniet

Indigestie -. Verdun 1 druppel Spearmint etherische olie in 1 theelepel van zoete amandelolie en massage in de buik in de richting van de klok

Andere oliën die over het algemeen veilig om te gebruiken omvatten, citroen, zoete sinaasappel, mandarijn, wierook, lavendel, sandelhout en tea tree.

Zorg er altijd voor dat u gebruik maakt van echte etherische oliën in plaats van synthetische of geur oliën. Zie mijn artikel over het kiezen van essentiële oliën voor meer informatie.

Als u een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van miskraam of uw hebben geadviseerd dat je zwangerschap is op geen enkele manier kwetsbaar, dan kunt u advies inwinnen van een professionele aromatherapeut over uw specifieke situatie voor het gebruik van essentiële oliën. Professioneel advies is een goed idee voor iedereen die overweegt het gebruik van aromatherapie, maar vooral in de zwangerschap. En altijd laat uw huisarts, arts, verloskundige of gynaecoloog weten over alles wat je gebruikt of voornemens is te gebruiken.

Deze informatie is bedoeld als algemeen advies. Gelieve uw huisarts of een gekwalificeerd aromatherapeut te raadplegen voor advies over uw specifieke situatie
.