Facial oefeningen voorkomen en te corrigeren Rimpels

Onlangs heb ik een paar opmerkingen van gerenommeerde mensen die zeggen lezen dat het gezicht oefeningen don &'; t werk en dat zij in feite te maken lijnen erger op het gezicht. Eigenlijk is de waarheid van de zaak is juist het tegenovergestelde. Facial oefeningen kunnen lijnen te verminderen [1]. Als een rimpel wordt ondieper met gezicht oefeningen, is vlakker en kijkt breder, op het eerste. Als de spier zich ontwikkelt, het letterlijk duwt de rimpel. Maar ik krijg voor mezelf. Ik zal dit fenomeen later verklaren. Misschien zijn sommige van deze mensen waargenomen deze “ event &"; bij de eerste ontmoeting met het gezicht oefeningen? Ook dit zou hebben gemaakt me denken dat het gezicht oefeningen maken lijnen erger. Zou het kunnen dat ze stoorden &'; t weet, dat bij voortzetting van het gezicht te oefenen en de juiste techniek, kunt u deze regels terug te brengen tot bijna niets? [1] Laat me uitleggen.

Uit mijn onderzoek blijkt dat een diepe rimpel wordt veroorzaakt door de huid vast te houden aan het onderliggende weefsel. Omdat de gezichtsspiertjes vaak bevestigd ene uiteinde op het bot en de andere in de huid, wanneer de spier samen, de huid wordt afgebroken, waardoor een dal - wat wij noemen een rimpel. Een zeer effectieve methode om rimpels te verminderen is om deze spieren met Botox ® verlammen; zodat de spieren niet kan samentrekken en je kunt van &'; t ziet de vallei zo goed. Het probleem is, zodra de verlamming verdwijnt, de rimpel is terug. Dit kan een zeer duur zelfs riskant inspanning worden. Een verstandiger en permanente wijze voor diepe rimpels niet alleen versterkt spieren, maar vrij van de huid. U kunt vrij te maken van de huid met het gezicht oefeningen. [2] Dat wil zeggen, je kunt eigenlijk de-tack - los deze rimpel en wrijf het uit. [3]

Rimpels worden meestal gevormd door repetitieve gezicht bewegingen. Sinds Botox ® injecties verlammen en dus ontspannen de spieren volledig, de rimpels uiteindelijk glad uit en lijkt te zijn verdwenen. Alleen deze legt me waarom de afstompende of verlamming en dus volledige ontspanning van de spier met Botox ® injecties zal de rimpel te maken lijken te zijn verdwenen. De spierspanning is verdwenen - de rimpels kan van &'; t gezien worden, ook al is het nog steeds verbonden

Bij het uitvoeren van het gezicht oefeningen, je spannen de spieren en hen &ldquo werken; tegen &";. druk. We noemen deze spier weerstand opleiding. De spier wordt afgezwakt, waardoor het &' betekent; s of groter, omdat je &'; re opbouwen spiervezels of korter omdat je &'; re letterlijk inkorten van de spiervezels. [4] Dit blijkt met ronder, groter, steviger wangen en kaken die omhoog ook. Probeer het gewoon zelf. Gespannen een spier in het gezicht, net als aanbestedende je wangen en loslaten. De spier je net gespannen, is nu meer ontspannen. Dus, in feite, de spieren in het gezicht, zoals zij toon met gezichtsoefeningen dus ook rustiger geworden. Ik zal nu mijn begrip van hoe het werkt verklaren.

Waar op het gezicht kunnen we de huid vrijwillig bewegen, zijn spieren bevestigd aan het binnenste deel van de huid en hebben dus het potentieel om te rimpel - een lijn, een vouw of een groef. [4] In de rest van het lichaam van de spieren aan het bot en bot dia onder een van de lagen onder de huid naast de spieren verbonden, zogenaamde fascia. Derhalve hoeft geen rimpels treden meestal in de rest van het lichaam. Wanneer we oefenen het gezicht, de spiervezels letterlijk glad te strijken, te verkorten en /of op te bouwen, het optillen van de bijgevoegde huid op het gezicht en de hals met de pas gestemde spieren. Vergeet niet, de spieren meer ontspannen als je &'; re uitvoeren gezicht oefeningen. Het resultaat is een strakkere, steviger gezicht dat niet alleen gladder en steviger kijken; it &'; s minder gerimpeld, meer jeugdig ogende meer als goed omschreven. Fijne lijnen gemakkelijk glad uit de spiervezels opbouwt en duwt de rimpel, zodat het lijkt platter en gladder. Diepere rimpels kunnen ook worden vrijgegeven met de juiste techniek en letterlijk gladgestreken. [1] Dit is niet wishful thinking. Dit is een feit. Er zijn duizenden mensen de uitoefening van hun gezichten en met dit resultaat

Dus hoe gezichtsoefeningen een soortgelijk effect van het wegwerken van rimpels die Botox ® te bereiken; bereikt door middel van een verlamming van de spieren? Het lijkt paradoxaal. Met Botox ® je verlammen de spieren en houden van het bewegen en met gezichts oefeningen die je je spieren te oefenen en bewegen veel. Beide methoden ontspannen de spieren van het gezicht en omdat deze spieren zijn bevestigd aan de huid, de gevolgen in beide gevallen minder zichtbaar rimpels. Facial oefeningen bouwen ook de spiervezels en omdat het &'; s aan de huid, de rimpels vult de spieren tonen en de resultaten zijn een gladder kijken gezicht en hals. Bovendien, als het gezicht en de hals worden strakker uit het gezicht te oefenen, is er geen verlies van meningsuiting. In feite kan je je gezicht expressiever! Terwijl Botox ® kan een gunstig snel zij duur procedure, gezichts oefeningen zijn veel minder duur, maar vereisen dat u ze uit te voeren op een regelmatige basis. Zowel het bereiken van een vergelijkbaar resultaat als het gaat om rimpels

Blijkbaar is de reden Botox ® injecties werk is omdat ze voorkomen dat de spier bewegen. Dus de logica zegt dat als de uitoefening van het gezicht creëert rimpels waar is, dan mensen die nooit bewegen hun gezichten moet worden in de beste vorm en zijn de mooiste. Uiteraard is dit niet het geval is. In alle eerlijkheid, ik don &'; t denk dat die het gebruik van Botox ® zijn beweren een volledig verlamd gezicht, maar toch hebben we al deze bevroren ogende, ongevoerd &ldquo zien; dure &"; gezichten en vonden onszelf onwillekeurig afkeren. It &'; s slechts een tikkeltje beetje te onnatuurlijk zoek voor velen van ons.

Ik begrijp Botox ® eigenlijk verlamt de zenuwuiteinden naar de spier, zodat de spier niet het signaal te bewegen te ontvangen. Mijn vraag is wat er gebeurt met deze zenuwuiteinden in de tijd als ze herhaaldelijk worden verlamd? Kunnen ze hun functie verliezen? Kan permanent verlies van functie resulteren in verschraalde spieren van het gezicht? Dit is een enge scenario voor velen van ons. Aan de andere kant, het gezicht oefeningen zijn niet altijd een favoriete optie. Ze vereisen wat werk. Facial oefeningen bieden een natuurlijke, levensvatbaar alternatief voor degenen onder ons die willen jaar jonger en fit en zijn bereid om deze inspanning te laten lijken. Botox ® Aan de andere kant kan duur en mogelijk riskant zijn.

Als de spieren op te bouwen en de toon wordt het effect merkbaar opgeheven wangen (verkorte spiervezels [4]), hoger uitziende jukbeenderen (eigenlijk de opbouw van spieren vezel in Dit gebied is het meest voor de hand liggende), een meer gedefinieerde kaaklijn, hogere wenkbrauwen, meer open ogen en jonger, steviger, frisser uitziende huid. Dit is niet alleen mijn eigen persoonlijke ervaring, it &'; s de ervaring van duizenden mannen en vrouwen beoefenen gezicht oefeningen op een regelmatige basis. Ze hebben deze ongelooflijke resultaten van het gezicht oefeningen. Als bijkomend voordeel is het feit dat alle glijden en masseren van de huid is niet alleen beperkt vlekken, maar ook gewist spataderen, vooral op de wangen en rond de neus ook.

Dus, samenvattend, terwijl ik don &'; t geloven dat deze “ deskundigen &"; zijn touting dat de bevroren, broze uitstraling kan krijgen van teveel Botox ® of invasieve ingrepen en vulstoffen zijn een wenselijke kijkje simpelweg omdat men minder gerimpeld of glad huid na deze procedures, ik moet ook zeggen dat mijn onderzoek en ervaring is dat het gezicht oefeningen zijn niet alleen bevestigd mijn gezicht en verminderde mijn rimpels, maar ze hebben me een meer gelijkmatige en mooie teint ook gegeven. Zie voor jezelf door hier te klikken: http://www.carolynsfacialfitness.com/pictures-of-carolyn Niet alle van ons kan de dure, herhaalde kosten van Botox ® ;, enz &hellip veroorloven; Sommigen van ons zijn niet geneigd om ons bezig te houden met deze meer invasieve oplossingen en sommigen van ons, aan de andere kant, misschien niet de discipline van het bijhouden van de uitoefening van het gezicht om een ​​meer jeugdige uitstraling te bereiken. We hebben de keuze. Met dit artikel wil ik echt het gezicht oefeningen te bieden als gewoon een andere haalbare laan van aanpak.

Op dit moment is een aantal mensen worden bang weg van zelfs maar te proberen het gezicht oefeningen met alle desinformatie rondzweven. Mijn hoop is dat ze de nieuwere gezicht oefenprogramma's op de markt zal onderzoeken vandaag, voor mijn persoonlijke ervaring, samen met duizenden van mijn klanten bewijst dat het gezicht oefeningen bieden een haalbare optie in het streven van het kijken jaar jonger - een optie "in mijn mening" dat heeft een natuurlijke en minder kunstmatige uitstraling dan andere wegen van aanpak

Ga hier om het volledige artikel te lezen. http://www.carolynsfacialfitness.com/face-exercise-it-works

Carolyn Cleaves is de eigenaar /oprichter van Carolyn &'; s Facial Fitness – Facelift door oefening. Een voormalig model, leraar, spreker en onderzoeker op het gebied van het gezicht oefeningen, biedt ze een gemakkelijk te leren, eenvoudig te gebruiken gezicht oefenprogramma met een 15-minuten durende workout die u kunt gebruiken in de privacy van uw eigen huis voor de aankoop hier: http://www.carolynsfacialfitness.com/facial-exercise-kits

Voetnoten:

1. Uit het boek, Carolyn &'; s Facial Fitness, Instructies en Werkboek, door Carolyn Cleaves. (Copyright 2001). Verwijst naar ldquo van &; De 3-stap Wrinkle release Techniek &"; Kleur foto-illustraties, voor het vrijgeven van vastgeplakt rimpels en wrijven ze uit. Dit boek is opgenomen in de volledige kit te koop http://www.carolynsfacialfitness.com/facial-exercise-kits

2. Uit het boek, ouderdom. De oorzaak en preventie, door Sanford Bennett. (Copyright 1907). (Out of Print) Techniek voor wrijven rimpels in het hoofdstuk, “ De verjonging van het gezicht, de keel en nek &" ;.

3. Uit het boek, Gezicht Cultuur, door Frederick M. Rossiter, MD, Pageant Press, (Copyright 1956) (Out of Print) Hij beschrijft de bijgewerkte techniek voor het wrijven van de rimpels. Hij praat ook over hoe een rimpel wordt gevormd en hoe na verloop van tijd het vergelijkbaar met een litteken kan worden. U kunt meer over dit onderwerp te lezen door hier te klikken: http:. //www.carolynsfacialfitness.com/faq/facial-exercise-faq/can-face-ex ... Voor de volledige antwoord

4. Uit het boek, facelift door oefening, door Senta Maria Runge. (Copyright 1961)
.