Waarom sommigen van ons leeftijd veel sneller dan anderen (deel 1)

U weet hoe sommige mensen lijken veel ouder dan hun werkelijke leeftijd, terwijl anderen kijken, voelen en presteren meer als mensen decennia jongere? De deskundigen vertellen ons dat slechts 15 tot 30% van deze extreme verschil in de snelheid waarmee mensen ouder kan worden verklaard door de genetica; de overgrote meerderheid van deze ongelijkheid is gekalkt tot wat ze willen noemen "lifestyle".

Als we horen levensstijl, in dit verband, hebben we de neiging te denken aan het belang van een goede voeding, voldoende lichaamsbeweging en voldoende slaap. We zouden ook matiging van alcoholgebruik en roken gewoonten of het gebrek daaraan in een vergelijking ontworpen om veroudering te vertragen. Als uiterst belangrijk als al deze acties ook zijn, ze verbleken in vergelijking met het effect iemands mentale focus heeft op het versnellen of vertragen van het verouderingsproces.

Om ons te helpen te begrijpen dit voornaamste oorzaak van het ouder worden, zullen we gebruiken de Rubber-Band Theory of Aging - een analogie dat de belangrijkste reden voor de grote verschillen in hoe snel verschillende mensen leeftijd toont. Hiervoor moet je twee paarden, een gigantische rubberen band (bungee-koord stijl) het benutten van de paarden aan elkaar en je foto.

Het ene paard is een gouden palomino genaamd "Verlangens." De andere is een pinto, met mooie noteringen, genaamd "Geloof." Toen je jong was, kon je met één voet staan ​​op de achterkant van elk paard, circus-trick stijl, zoals ze liepen naast elkaar, zodat u snel naar de gewenste bestemming. Dit was omdat je verlangens en overtuigingen waren zo aan elkaar gewaagd. Als je wilde spelen met een stuk speelgoed of pop, je ging en kreeg het en speelde toen mee. Dingen, echter, kreeg een beetje meer ingewikkeld als je leeftijd. Als we volwassen worden in de volwassenheid, de psychologische conditionering van onze cultuur benadrukt dat de vergrijzing is schadelijk, en het duurde niet lang we ons rijden op de rug van Overtuigingen, terwijl Verlangens is galopperen af ​​in de tegenovergestelde richting.

In plaats van speelgoed , nu heb je de wens van de energie-niveaus, bijvoorbeeld dat je had toen je jonger was, maar geloof dat je ze niet kunt hebben als gevolg van uw leeftijd. Ook heb je pijn en pijn die u wilt om zich te ontdoen van te krijgen; u wilt kijken jonger; u wilt de spier-to-vet verhouding u ooit genoten en het gaat met uw veelheid van verlangens, maar je gelooft dat je niet kunt deze dingen omdat je leeftijd - omdat het natuurlijke verouderingsproces verzet zich tegen hen . Laten we kiezen een van uw wensen te studeren. Wat dacht je van je energie niveau?

Terwijl het leven het leven, er zijn gevallen elke dag wanneer je willen dat je de energie die je gebruikt te hebben gehad. Zelfs zonder een woord te zeggen, een paar keer per dag je het voeden van uw paard, verlangens, de haver en appels van dit verlangen en als gevolg daarvan, ze groeit steeds groter en sterker. Op hetzelfde moment, bent u het voeden van Overtuigingen de negatieve haver van "Ik ben te oud", "Ik kan niet", "te veel te doen", "Ik ben uitgeput," of vergelijkbare schadelijke uitspraken /gedachten en als Hierdoor Beliefs wordt steeds groter en sterker, ook.

Zie wat er gebeurt? Je rijdt Geloven in de tegenovergestelde richting van de richting Verlangens is een poging om u te nemen. Kijk naar de gigantische rubberen band dat de paarden elkaar stropdassen; Het wordt uitgerekt strakker en strakker als ze elkaar groter en sterker worden en dus in staat zijn om meer kracht te trekken.

De stress of spanning op de rubberen band harnas wordt steeds overdreven, maar zo hard als verlangens en overtuigingen trekken , ze je nergens. Je hebt ze gevoed allebei zo veel - maakte ze elk zo sterk - dat het niet uitmaakt hoeveel kracht ze uit te oefenen, elk kan niet trek de ander overwinnen. Als gevolg daarvan, bent u gefrustreerd of overweldigd of lusteloos of uitgeput of depressief of zelfs boos voelen omdat u niet de energie die je nodig hebt en wilt en erger nog, geloof je niet kunt u het hebben vanwege uw leeftijd hebben. En het is allemaal omdat je voortdurend voeden overtuigingen en verlangens en waardoor ze groter en sterker, maar ze trekken in tegengestelde richtingen. Tenzij u uw gewone zelfondermijnende denken /overtuigingen te veranderen in dit verband, uiteindelijk zullen ze hard trekken genoeg om de bungee koord te breken en je zal een voortijdige exit uit de aarde vliegtuig te maken. In de tussentijd, deze stress veroorzaakt door de enorme kloof tussen wat u wenst en wat je gelooft is veroudering u big time.

Het antwoord is te denken gedachten op een regelmatige basis die krijgen overtuigingen Desires mee, zodat ze kunnen werken zij aan zij om u snel en gemakkelijk naar uw wensen en doelen, zoals ze deed toen je een heel jong kind waren. Zoals ze deden voordat u een van uw negatieve gewoonten van denken had opgebouwd nu houden u van het hebben, doen of zijn wat je wilt.

Wat leeftijden ons meer dan iets anders is het hebben van sterke verlangens en overtuigingen in tegenstelling tot elkaar. Het resultaat is de grote ager - stress. In deel 2, zullen we kijken naar de werkelijke biologie die versnelt veroudering
.