Vitaminen en kruiden /Wat is de schade?

Met elke dag meer mensen wenden zich tot kruiden en vitaminesupplementen om hun pijn te verlichten en /of verbeteren van hun algehele gezondheid. Mensen nemen de controle over hun eigen gezondheid en we vertellen het medische beroep dat ze niet het enige antwoord. We zijn druk onze artsen om meer verlicht te worden en zich te informeren over natuurlijke alternatieven.

Ik heb maar één zorg. Te vaak mensen gewoon springen op de bandwagon kruiden blindelings zonder te doen het nodige onderzoek. Het is gebruikelijk om te denken dat "kruiden en vitamines zijn natuurlijke, kunnen ze je geen pijn doen." Nou, een cactus is allemaal natuurlijk, maar ik zou niet adviseren u een hap uit een!

Voor degenen onder u die niet overtuigd zijn, laat me je deze analogie. Je besluit dat je gaat je eigen inkomstenbelasting te berekenen dit jaar. Helaas is dit nieuw voor je en je bent niet op de fiscale wetgeving. Een licentie accountant biedt u een sample aangifte inkomstenbelasting van een "typische" familie. Wil je gewoon kopiëren die nummers op uw formulier en stuur het in? NOOIT! Uw inkomen kunnen aanzienlijk afwijken van de gegeven monster en je kan meer ten laste dan ze hebben. U kunt de gezondheidszorg kosten of investeringen die niet zijn terug te vinden in de steekproef hebben.

Het kan zijn dat een aantal onafhankelijk onderzoek doen om precies te bepalen wat te krijgen, en hoe dit gaat om het uiteindelijke resultaat van uw belastingaangifte beïnvloeden. Hoe verwoestende het kan zijn om uw inkomstenbelasting in te dienen zonder het doen van de noodzakelijke onderzoek. Heeft die accountant geven slecht advies? Nee, hij gaf je een leidraad om mee te werken, een beginnend grond. Nu moet u uw "unieke" informatie op te nemen in het richtsnoer om ervoor het effectief werken voor u.

Ja, kruiden en vitaminen kan zeer voordelig. Maar het is van cruciaal belang dat u al uw gezondheid te overwegen en alle medicijnen je bent op alvorens te beslissen welke aanvullingen op te nemen. Je zou je kunnen doen schade, door te helpen een voorwaarde je kan kwetsen andere. Hier is slechts een voorbeeld. Het is bekend dat vitamine E is een krachtige antioxidant en is nuttig voor de gezondheid op tal van manieren. Het is gunstig voor alle hartaandoeningen, kanker, cholesterol, artritis, staar, de ziekte van Alzheimer, en vele andere gezondheidsproblemen. Je hebt waarschijnlijk gelezen artikelen stimuleren van het gebruik van vitamine E.

Maar ik waarschuw je! Als u het nemen van aspirine op een dagelijkse basis, of bloed thining medicijnen zoals warfarine, niet blindelings te nemen vitamine E. In feite moet je ook voorzichtig zijn van de volgende kruiden in dezelfde situatie; knoflook, ginkgo biloba, gember en moederkruid. Elk van deze kruiden en vitamine E ook voorkomen bloedstolling. Een combinatie van deze kan leiden tot zeer ernstige gezondheidsproblemen.

Zo zie je hoe makkelijk het is om grote fouten te gebeuren? U kunt een artikel geschreven door een gekwalificeerde natuurgeneeskundige suggereren hoe nuttig vitamine E kan zijn voor artritis hebt gelezen. Je denkt bij jezelf "Geweldig! Ten slotte, zal ik wat hulp te krijgen. Ik zal het proberen. Het is slechts een vitamine, het kan geen kwaad." Dan daar ga je naar uw lokale health food winkel om te kopen vitamine E. Ondertussen er is geen rekening gehouden met het feit dat uw arts heeft u het nemen van een aspirine elke dag voor je hart.

Begrijp dat de artikelen en boeken die je leest zijn suggesties ... vanaf terrein. Nu moet je bepalen hoe dit voorstel past in uw 'unieke' situatie. Het is geen slecht idee om een ​​Health Diary houden. Een lijst van al uw gezondheidstoestand en de medicijnen die u neemt. Zoals je ontdekkingen als deze noteer ze in je agenda te maken, zodat u niet vergeet.

Ik moedig u aan om ongeveer 6 geloofwaardige bronnen die u kunt raadplegen bij het maken van deze beslissingen te vinden. Vergeet niet dat niemand weet alles, zelfs niet uw arts. Als we ons recht op controle over onze gezondheid te oefenen, moeten we ook op de verantwoordelijkheid die daarmee gepaard gaat. Het is uw gezondheid na alles. En niemand geeft meer over je dan je
 !;