Reflexologie, Stress & het immuunsysteem

Reflexologie, stress en het immuunsysteem
Dit zou een artikel over elke medische paradigma – wellness of ziekte. Dat &'; s, omdat het immuunsysteem (aka de lymfatische) systeem is de eerste verdedigingslinie voor alles wat scheelt ons en houdt ons goed
Inzicht in het immuunsysteem, Chronische Voorwaarden en hoe ze te beheren
Het immuunsysteem is. verantwoordelijk voor het beschermen van het lichaam tegen externe invloeden verwijderen metabole afvalstoffen en de eb en vloed van interstitiële vloeistoffen te vergemakkelijken. Het identificeert bacteriën en virussen, evenals pathogene cellen die een nadelige invloed kunnen zijn op het lichaam en helpt om ze te elimineren. Als het lichaam een ​​tuin, dan het immuunsysteem is het hek en de poort waarop deze tuin tegen indringers beschermt
Zoals de meeste levende wezens ons immuunsysteem bestaat uit verschillende elementen:. Eiwitten, cellen, vloeistoffen, weefsels en organen en . Al deze combineren samen functioneren als een systeem met het enige doel: veilig houden van het lichaam tegen mogelijke schade. Delen van het lichaam betrokken zijn de milt, het beenmerg, de lymfeklieren en T-cellen (die rijpen in de thymus) Alle die belangrijke functies.
Ons immuunsysteem evolueren we ouder zodat het lichaam aan te passen en te bestrijden nieuwe ziekteverwekkers. Een gezond immuunsysteem is de basis voor de gezondheid van een individu. En we weten allemaal dat stress een rol speelt in ons immuunsysteem en dus het verminderen van stress kan het proces waarmee het immuunsysteem kan functioneren in ons voordeel te versnellen.
Elke stoornis in het immuunsysteem is een punt van zorg. Ziekte kan bijzonder schadelijk zijn bij het beïnvloeden van het lichaam wanneer het immuunsysteem in een minder dan optimaal. Een aantal chronische aandoeningen gevolgen hebben voor mensen met een verzwakt immuunsysteem ook. Sommige immunodeficiëntie ziekten kunnen leiden als het lichaam reageert op geneesmiddelen, een infectie of zelfs als gevolg van een genetische ziekte.
Aan de andere kant, wanneer het immuunsysteem uitvoert hyper actief, het de neiging om verder gezonde weefsels te vallen alsof waren ziektekiemen of vreemde organismen. In dit geval hebben we aandoeningen van het immuunsysteem die kan resulteren en die bekend staat als auto-immuunziekte zoals reumatoïde artritis, diabetes mellitus type 1 en lupus erythematosus. Al deze van invloed op het menselijk lichaam op hun eigen manier en de voorwaarden kunnen variëren van mild tot ronduit ondraaglijk.
Elke voorwaarde dat het menselijke immuunsysteem zal ongetwijfeld laat een persoon zwak en soms pijnlijk om een ​​slopende mate beïnvloedt. Ze beïnvloeden de mogelijkheid om te slapen, gaan werken, om de kwaliteit van leven in het algemeen.
Alle immuunsysteem ziekten nodig medische hulp, en zo, zal er altijd een team in
plaats. Dieet en lichaamsbeweging kan helpen verlichting van enkele van de symptomen van chronische aandoeningen. Natuurlijk toe Ik reflexologie naar het helpmenu, want als stress verminderd, alles in het lichaam functioneert niet alleen beter, maar heeft een betere kans voor verjonging (of een terugkeer naar homeostase).
In het geval van de pijnlijke aandoening zoals artritis , de uitoefening of het bereik van de beweging technieken lijkt misschien niet het ding te doen, maar met mate, hebben de artsen gesuggereerd dat oefening met dergelijke voorwaarden heeft enorme voordelen. Andere voordelen zijn het verhogen van het bot en de spierkracht en het verhogen van energie-niveaus. Oefeningen zoals wandelen, yoga, tai chi, (fietsen en joggen, die meer geavanceerde zijn) moet worden gedaan met arts toezicht.
En mensen moeten niet vergeten in overeenstemming met hun complementaire gezondheidszorg protocollen zoals matige oefeningen en zich te onthouden van alles wat overdreven . Vergeet niet net als bij elke gevorderde ziekte ensceneert een persoon moeten hun artsen toestemming te krijgen alvorens elke complementaire gezondheidszorg routines zoals lichaamsbeweging en /of reflexologie. It &'; s ook best uit te oefenen wanneer de pijn is op zijn laagst. It &'; s een goede zaak op te bouwen geleidelijk en niet om u te overweldigen door te proberen om te veel, te snel doen
Als u &';. Re denken over je reflexologie, (en ik ben ook) dit is precies wat we doen, start langzaam en voorzichtig en geleidelijk verhogen van de hoeveelheid tijd en /of druk
Net als met het dieet van een persoon aanneemt dat &';.. sa cruciaal element van welzijn dat het dieet moeten worden gericht op het vervullen van bepaalde doelen
I hebben lang betoogd dat reflexologie ook gericht moet zijn op het vervullen van bepaalde doelen.
Dus wat betekent dat voor reflexologen?
Een van de meest krachtige dingen die we doen in onze reflexologie is om verbinding te maken met de vloeistof getijden. Niet op de manier die massage doet. Nee, in een meer subtiele “ conversatie &"; . een weg door de touch die inherent is aan onze reflexologie
Laten &'; s dieper gaan. I &'; het over de touch die is zacht, medelevend, raakt dat gaat over de focus, de concentratie, het luisteren en zijn niet-invasief. Wat ik &'; ve enkel hier beschreven - onze reflexologie afwisselend duim en wijsvinger lopen druk. De kleine incrementele “ bites &"; . zoals we inch langs, stoppen om zelfs de kleinste veranderingen in het weefsel textuur merken
Dat &'; s het touch I &'; m. over
Maar er &'; s iets meer, iets dat groter is dan de som van al onze concentratie en veilig, medelevend aanraking
Er &';.. sa symfonie van beweging onder onze duimen, er zijn rivieren en beken, kanalen en zijrivieren alle bewegende in hun ritmes, hun georkestreerd eb en vloed
De vloeistof dat er beweging is, onder onze duim en vingertoppen is bezig met het helpen van het lichaam door het vervoeren van en het verwijderen van metabole overtollig, afval, vloeistoffen, lymfocyten, ziekteverwekkers … de lijst van evenementen gaat op medailles en we &';. re praten in een perfecte wereld hier. Wat als de dingen traag? Wat als, zoals John Sarno staten, (Heal Your Back Pain) er opstoppingen ontstaan ​​in het lichaam door een trauma, schade, maar ook emoties en gedachten
wat &';? Sa lichaam te doen
Je weet dat ik &';? Ga Zeg Reflexologie …
En, als een reflexoloog, weet je ook dat is wat we &'; ll concentreren op - het lymfestelsel reflexen: de lies lymfe reflexen - gelegen rond de enkels, anterior aspect; de oksel lymfe reflexen - gelegen tussen de vliezen van de tenen, dorsale aspect; de milt (grootste lymfoïde in het lichaam) reflex - halverwege tussen de lengten van de 4 & 5 middenvoetsbeentje schachten, plantar aspect; en de schildklier reflex -. gelegen aan de hoofden van de 1e middenvoetsbeentjes, mediale aspect
Ik detail deze reflexen minstens eenmaal in elke sessie
Oke, dat weet je.. Wat u misschien niet weet is dat de congestie in elk gebied kan verder worden onderzocht
Hoe
Door te luisteren naar de botten &ndash.?; in reflexologie, ik noem het “ Foot Whispering &" ;.
Als de botten zijn hard en strak, (elk bot heeft zijn eigen bereik van de beweging), dan is er een trek in het bindweefsel ergens. Dat pull wordt de structuur elders belemmeren te bewegen erin &'; s natuurlijke stroom of it &';. S homeostatic ritme
Deze trekt of verklevingen kunnen slecht invloed op de vloeistof getijden van het lichaam. En een mogelijke bijproduct is “ congestie &" ;.
Nu dit allemaal gebeurt op de meest subtiele lagen en ik zou nooit proberen om een ​​verandering te bewerkstelligen met de hand op een van deze lichaam structuren. Dit is de taak van een medische professional.
Maar wij, als reflexologen, leven ook in het land van de aandacht en intentie. Velen zouden zeggen dat &'; s de meest krachtige plek om te zijn
Dus voor uw volgende klant sessie, en de volgende en de volgende, breng je aandacht naar het niveau van de botten.. It &'; s de diepste, dichtste laag van het lichaam dat alles drijft op
Zet uw oor op de grond en te luisteren.. Wees alert, echt luisteren
Hoor het gefluister en je &';. Ll versteld staan ​​van de kracht van de verschuivingen die zich zal voordoen Restaurant © Wendy I. Coad
WILT U dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of website
U kunt zo lang als je deze complete blurb mee zijn:? Online gezondheid en reflexologie expert wendy I. Coad, de “ Reflexologie Professor &"; publiceert de populaire “ Reflexologie geheimen, tips en technieken &"; maandelijkse e-mail nieuwsbrief naar abonnees uit de hele wereld. Als u &';. Re klaar om te genieten van de gezondheid, express creativiteit, kennis vergaren en omhoogschieten u reflexologie of holistische gezondheid carrière, krijgen nu uw gratis tips op http://www.reflexologyprof.com en doe mee aan de rechter bovenhoek
.