Voordelen die je kunt krijgen van het drinken van groene thee

In de afgelopen eeuwen, mensen waren genieten van de voordelen van groene thee voor het lichaam. Veel mensen liever het drinken van groene thee dan Oolong, witte thee en zwarte thee, simpelweg vanwege zijn unieke smaak en onderscheiden aroma niet gevonden in andere soorten thee. Tegenwoordig is het behoud van de natuurlijke groene kleur van de theebladeren wordt behouden, net als vroeger. Dit wordt gedaan door het bereiden van de groene thee net als de manier waarop het is toegericht - door het wassen van de bladeren direct na te plukken van de struik, dan koken ze.

Er zijn vele gezonde conclusies zeggen dat het drinken van groene thee gebaseerde producten een grote hulp bij het verbeteren van de algemene gezondheid van het lichaam is. Voor een lange tijd, heeft er vele claims zeggen dat groene thee kan helpen bij de vertering is, vermindert de kater effecten, beriberi geneest de ziekte, bevordert de stolling van het bloed, vlees geneest wonden, en zelfs voorkomt vermoeidheid. Nu, moderne technologie bepaalt dat er nog extra gezonde voordelen, waaronder het verbeteren van de gevoeligheid voor insuline en glucose niveaus, het verlagen van de kans op het hebben van een hart-en vaatziekten, en de mensen helpen om meer gewicht te gemakkelijk verliezen.

Het is ook vastgesteld dat groene thee heeft een hoog niveau van bioflavonoïden, of flavonoïden - stoffen die goede antioxiderende eigenschappen in het lichaam hebben. Terwijl de oxidatie is normaal, zelfs noodzakelijk, zijn antioxidanten nog steeds nodig om de tijd te verminderen voor de veroudering. Oxidatie is een vitaal mechanisme in het lichaam, omdat het zorgt ervoor dat de cellen in het lichaam te sterven. Dit is niet zo slecht als het klinkt sinds de dood van de oude cellen zullen plaatsmaken voor nieuwe, sterkere cellen. Dit is erg belangrijk in celontwikkeling. Dit is de belangrijkste reden waarom er fysieke groei en rijping. Oxidatie verbrandt ook vet, dat ook een belangrijk mechanisme voor een menselijk lichaam.

Indien een persoon steeds rijp, zijn lichaam zal nu vertraging van de productie van nieuwe cellen - dat maakt oxidatie enigszins een probleem. Rimpels in de huid en de droogte van het haar zijn het gevolg van oxidatie, omdat ons lichaam niet zo snel bijvullen was toen we jong waren.

Bovendien, studies hebben aangetoond dat groene thee polyfenolen, een soort flavonoïde die drastisch vermindert de hoeveelheid tijd van de cel rijping. De flavonoïde verbinding die in groene thee wordt EGCg - veel stof potent dan vitamine C en E. Er wordt aangenomen dat 20 keer sterker dan deze genoemde vitaminen. EGCg helpt ook om celschade en uiteindelijk veroudering. Bovendien polyfenolen in groene thee helpt ook om het aantal witte bloedcellen te verhogen in het lichaam - het lichaam de eerste verdedigingslinie tegen allerlei infecties.

Het hebben van 2 kopjes groene thee per dag is een goede routine voor je lichaam. Toch zouden de meeste artsen raden het drinken van minstens 4 kopjes per dag is ideaal. U kunt langzaam de hoeveelheid groene thee inname om je lichaam om te wennen aan het. Er is niets te verliezen maar alles te winnen in het drinken van groene thee
.