Wat zijn de belangrijkste oorzaken van depressie?

Depressie is een aandoening die zeer verkeerd begrepen kunnen worden. Het beïnvloedt veel mensen uit alle lagen van het leven en komt voor een verscheidenheid van verschillende redenen. Het is indiscriminate- ongeveer 1 op de 4 vrouwen en 1 op de 7 of 8 mannen zullen lijden aan een depressie in een bepaalde fase van hun leven, en vrouwen zijn veel kwetsbaarder voor dan mannen.

Als een kwart van de vrouwen op deze planeet is depressief in een bepaalde fase van hun leven, en een achtste van de mannen, dan depressie is een zeer reëel probleem in onze samenleving. Het brengt een gevoel van schaamte dat niet helpt u om te vragen om hulp als u last heeft van het.

Wat is de oorzaak een depressie?

Er zijn veel factoren die kunnen leiden tot depressie, en een aantal van de belangrijkste daarvan omvatten-

Hormonen. Premenstruele spanning en postnatale depressie zowel erkend als zijnde gerelateerd aan hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw op verschillende tijdstippen. Hormonale onevenwichtigheden en lange termijn endocriene problemen zijn bekend bij te dragen aan een depressie.

toxines. Zware metalen en toxinen kan leiden tot depressie op verschillende manieren te wijten aan het feit dat ongeveer 90% van de giftige stoffen we dagelijks innemen interfereren met de serotonine in het lichaam. Ze zijn verbonden met depressie in een aantal studies. Veel medicijnen zijn gekoppeld aan een depressie ook.

Huis omgeving. Depressie kan ook een aangeleerd gedrag. Als je zijn gerezen in een huis waar verdriet aanwezig was, van verdriet, of ziekte of een depressieve ouder, dan in het latere leven, kunt u gevoelig voor depressie, want het is wat je hebt geleerd. We repliceren vaak op latere leeftijd de omstandigheden van het ouderlijk huis dat we opgegroeid. We doen dit onbewust.

Chemische onevenwichtigheden. Depressie kan ook worden veroorzaakt door chemische onbalans in de hersen- deze kunnen worden geïnduceerd door geneesmiddelen, voeding, drugs, alcohol, milieu, stress, en vele andere oorzaken.

Anger. Depressie kan worden aangeduid als onderdrukte woede. Vaak als we zijn ofwel niet bewust van de woede of niet in staat om het uit te drukken, draaien we in onszelf en dit wordt depressie.

Circumstance. Depressie kan ook optreden wanneer de omstandigheden geworden untenable- verlies van een geliefde, steeds failliet, met een terminale ziekte, en andere ervaringen kan leiden tot depressie.

Spirituele Groei. Soms spiritueel ontwaken kan worden verward met depressie. Dit komt omdat in onze samenleving die we hebben geen geestelijke groei te erkennen als een geldig ervaring en we zijn zeer verwijderd van wat heilig is.

Al het bovenstaande kan op lange termijn of korte termijn depressie en elk van hen cadeautjes te produceren uitdagingen voor de patiënt en voor de mensen die op zoek zijn na hen. Vergeet niet dat niemand ervoor kiest om depressief te worden, en dat het leven met een depressie is niet iets schamen, of gezien als zwak te zijn. Het is een aandoening die van invloed steeds meer mensen uit alle lagen van het leven.

Het goede nieuws is dat het herstel is beschikbaar in vele gedaanten. Natuurlijke gezondheid en alternatieve geneeskunde bieden een verscheidenheid aan oplossingen. Yoga, oefening, en een goede gezonde voeding kan ook goede oplossingen voor herstel. Uitzoeken wat je bent boos over en werken via het kan de depressie te helpen. Een andere manier om dit te ontgiften dat de zware metalen en toxinen niet langer kan interfereren met de serotonine. Leer nieuwe gedragingen als coping-mechanismen met een professionele om uw groei te helpen. Probeer iets dat je denkt dat zal u helpen om te leven zoals je wilt.

Het belangrijkste ding dat je voor iemand die lijdt aan een depressie kan doen is om wat ze zeggen te luisteren, zonder hen te vertellen op te vrolijken up of te laten zien hoe goed ze het hebben. Begrijpen dat zij lijden en dat misschien moet je externe hulp te zoeken met hen het beste cadeau dat je kan een persoon die depressief te zijn.

Geschreven door Caroline Nettle

Gelieve retweet dit artikel ..