Wat de Bleep we weten over Cataract & Voeding!

De helderheid van de lens in het oog is een van de meest belangrijke voorspellers van levensduur. De gemiddelde persoon lijden cataractvorming woont slechts 5 jaar na de staaroperatie, de meest voorkomende chirurgische ingreep in Medicare. Wat bleep weten we over voeding en staarvorming

Nutrition in de preventie en omkering van cataract:?

Antioxidanten:

vrije radicalen pathologie is een belangrijk thema van cataract Zoals bij de meeste leeftijdsgerelateerde en degeneratieve processen. Oxidatie van celmembraanlipiden kan een belangrijke rol spelen bij staarvorming. Het grootste deel van de voedingswaarde onderdelen van cataract preventie en omkering zijn gerelateerd aan het stimuleren van antioxidant verdediging. Het nemen van een goede optimale potentie multivitamine is een belangrijke basis voor een cataract preventie programma, omdat het gebruik van multi-vitaminen /mineralen is geïdentificeerd als preventieve factor in de medische literatuur en epidemiologische. In de vroege jaren 1950 een arts had al gemeld ofwel verbetering of weinig tot geen progressie van cataract bij zijn patiënten die een voedingsprogramma preventieprogramma inclusief water, gunstig voedingsmiddelen en supplementen gevolgd. Hij aanbevolen chlorofyl (45 mg /dag), vitamine C (1000 mg /dag) en vitamine A (200.000 IU /dag). Een recente studie met 26 vitaminen en mineralen, verminderde het risico van nucleaire cataract met 36 tot 44%. Terwijl een controlegroep die een placebo tabletten hadden hun staar verergeren van 20/30 tot 20/40 tijdens een 6 maanden durende studie, anderen nemen van beta-caroteen en vitamine E ervaren een aanvankelijke verbetering in zicht, en nooit gedaald tot onder 20/30. Dierlijke cataract zijn ook omgekeerd met voedingssupplementen.

Als we ouder worden, is er meestal een daling in ons vermogen om te absorberen en gebruik maken van voedingsstoffen. Het corrigeren van deze factoren met zulke middelen als microwater, vriendelijke bacteriële flora, spijsverteringsenzymen en homeopathische middelen om het gebruik te stimuleren van voedingsstoffen kan ons ook helpen het meeste uit onze voeding en onze supplementen. Als het mogelijk is, moet een voedingsprogramma worden gehandhaafd voor tenminste 3 tot 4 maanden alvorens staaroperatie

Vitamine-A en carotenoïden.

De lage niveaus van de beta-caroteen stijging cataract risico 7 voudig. Beta caroteen als filter absorberen hoogenergetische fotonen, bescherming tegen foto-oxidatie van de lens. Beta-caroteen is de belangrijkste binder van singlet zuurstof vrije radicalen en wordt gebruikt om photosensitivities behandelen. Verminderde plasmaspiegels van beta-caroteen zijn gekoppeld aan een verhoogd risico van zowel corticale en subcapsulaire cataracten. In een studie, meer dan 50.000 geregistreerde verpleegkundigen die door beide voeding in meer vitamine A nam en supplementen dan 80% van de vrouwen in de groep toonde 39% minder risico op cataract dan vrouwen met opnemingen in de laagste 20% van de groep. Verhoogde beta caroteen inname wordt geassocieerd met een verminderd risico van cataract en verhoogde gezichtsscherpte met of zonder bril (bij 20 mg /dag). Een dosering variëren van 10.000 tot 25.000 en zelfs 200.000 IE per dag van beta-caroteen is aanbevolen. Vitamine A is ook voorgesteld in een gehalte van maximaal 50.000 (of zelfs 200.000) IU per dag.

behalve bètacaroteen (in wortels), waaronder Luteïne (in groene bladgroenten), zeaxanthine, lycopeen carotenoïden (in tomaat) en Astaxanthine (in zalm) worden in toenemende mate aanbevolen voor cataract voorkomen, omdat onderzoek wijst hun rol in bescherming tegen vrije radicalen, waaronder die veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling. Sinds betacaroteen concurreert voor de absorptie van andere carotenoïden, is rotatie van carotenoïden voedingsmiddelen of supplementen is voorgesteld, in het bijzonder wanneer hoge niveaus van beta-caroteen of wortelen (bv wortelsap) worden ingenomen.

Lutein verbetert de gezichtsscherpte in cataract (p < 0,005) vergeleken met de controlegroep die een placebo of een zeer lage dosis vitamine E. Glare vermindert ook met luteïne. Er was geen progressie van cataract voor vier van de vijf proefpersonen in de groep luteïne, drie van de vijf in het vitamine E-groep en slechts een van de vijf in de placebogroep. Maximum serum concentraties van luteïne en tocoferol werden bereikt na 3-6 maanden van suppletie. (Olmedilla B, Granado F, Blanco I, Vaquero M. Lutein, maar niet tocoferol, aanvulling verbetert visuele functie bij patiënten met een leeftijd gerelateerde cataract: een 2-y dubbelblinde, placebo-gecontroleerde pilotstudie Voeding 2003; 19.: 21-4)

B-complex:.

B-vitamines in het algemeen zijn beide synergetische en veiliger samen. Excessen van een B-vitamine kan een relatief tekort van een ander te induceren, zoals zij achtereenvolgens werken als co-enzymen in het elektron transport keten. Sommige vaklieden stellen tot 150 mg van een evenwichtige B-complex. Geactiveerde B-complex tabletten geformuleerd voor optimale sublinguale absorptie voorgesteld

B1 (thiamine en cocarboxylase):.

Suppletie van thiamine tot 50 mg /dag in een B-complex is aanbevolen. Thiamine is een cofactor voor enzymen die aerobe en anaerobe metabolisme overbruggen. Een dergelijke enzym transketolase, katalyseert twee van drie reacties voor de binnenkomst in de pentose-fosfaat route, een belangrijke bron van chemisch reducerend vermogen. Thiamine deprivatie (TD) wordt beschouwd als een klassiek model van systemische oxidatieve stress en is gekoppeld aan degeneratieve ziekten. TD bij muizen en ratten produceert neurodegeneratie vergelijkbaar met de ziekte van Alzheimer. Cataract is verbonden met thiamine en oxidatieve stress. Na 12 dagen op een thiamine afbreken protocol, wordt achterste sub-kapsel (PSC) lensvezel celdegeneratie gezien bij proefdieren. Dit gebied toonde ook verhoogde niveaus van Alzheimer precursoreiwit, Abeta peptiden en preseniline 1. Thiamine (TTFD) of cocarboxylase vormen van vitamine B1 worden aanbevolen

B2 (riboflavine, FMN & Riboflavine 5 Õ fosfaat). :

Riboflavine is nodig om ervoor te flavineadeninedinucleotide (FAD), een co-enzym voor glutathionreductase waarvoor Ô recycleert Õ de antioxidant glutathion. Riboflavine deficiëntie waarschijnlijk bijdraagt ​​aan de vorming van cataract in ondervoede bevolking in de 3e wereld. Riboflavine-deficiëntie is ook te vinden in 33% van de geriatrische bevolking, hoewel studies zijn gemengd met betrekking tot haar link naar cataract. Zelfs bij gezonde personen die al meer verbruiken dan de ADH van riboflavine, supplemenation niveaus boven de RDA verhogen glutathionreductase activiteit. Suppletie van 10 mg /dag riboflavine glutathion verhoogt plasma met 83% resulteert in een betere bescherming tegen oxidatie.

Sommige onderzoekers adviseren cataract patiënten niet meer dan 10 mg /dag vitamine B moeten nemen bij hogere concentraties te kan combineren met licht vrije radicalen die kunnen bijdragen tot cataract vormen. Andere bronnen suggereren tot 50 en zelfs tot 300 mg /dag vitamine riboflavine wanneer genomen met volledige B-complex (100 tot 150 mg /dag), waaronder 50 mg thiamine, en tot 500 mg /dag elke niacinamide en pantotheenzuur. Sommige artsen suggereren doseringen tot 100 mg genomen 3 keer per dag in combinatie met een complex supplement B. In feite, een studie bleek dat alle zes de cataract patiënten in een studie over vitamine B2 hadden hun staar verwijderd binnen 9 maanden. De staar begon ook terugkomen als ze geëlimineerd het supplement.

riboflavine in staar is een goed voorbeeld van het belang van geïndividualiseerde optimale voeding. Studies bij dieren tonen aan dat ratten, katten en varkens gevoed een riboflavine-deficiënt dieet produceren staar. Lage niveaus in ratten verhogen cataract vorming effect van dieet galactose. Onder cataract patiënten onder de leeftijd van 50, 20% hebben een tekort aan riboflavine, en dus kunnen profiteren van een matige niveau van suppletie. Boven de 50 jaar, 34% van cataract patiënten werden gevonden een tekort aan riboflavine, terwijl in een controlegroep met een normale heldere lenzen, geen waren een tekort aan deze vitamine. Een andere studie toonde aan 81% van cataract patiënten een tekort te zijn, terwijl slechts 12,5% van de mensen zonder cataract waren ontoereikend. Dus een aantal studies tonen aan dat een tekort staar kunnen veroorzaken, terwijl er bewijs is dat teveel kan ook het potentieel hebben om bij te dragen tot de lens beschadigen.

Kan dezelfde stof veroorzaken dezelfde ziekte in zowel de overdaad en tekort, terwijl potentieel te behandelen in de tussenliggende doses? Zeer zeker. In feite is deze gemeenschappelijke feit deel uit van de basis van de gehele wetenschap van farmacologie, zogenaamde Arndt-Schultz Law. De farmacologische wet dosering effecten bepaalt dat ogenblik doses, zoals gebruikt in de homeopathie en voeding vaak lichaamsfuncties, maar matige doses stimuleert zoals gebruikt in drug en zelfs nutritionele megadose therapieën onderdrukken deze functies, en nog hogere niveaus kan diezelfde lichaamsfuncties vernietigen .

actieve co-enzym vorm van vitamine B2, zoals flavinemononucleotide (FMN) of riboflavine 5 Õ fosfaat worden aanbevolen

B3 (Niacine, Niacinamide (B4) & NADH).

Niacinamide suppletie is voorgesteld in een gehalte van 500 mg /dag met een volledige B-complex.

Een actieve co-enzym vorm van vitamine B3, NADPH, is nodig om een ​​adequaat niveau van de cruciale lens regenereren anti-oxidant glutathion (GSH). Cataract is geassocieerd met verhoogde oxidatieve stress. In lensdoekjes beweging van glucose door de polyol pathway is de belangrijkste oorzaak van hyperglycemische oxidatieve stress. Het enzym aldosereductase (AR) reduceert glucose naar sorbitol en draagt ​​bij aan oxidatieve stress door putten zijn cofactor NADPH. Sorbitol dehydrogenase, het tweede enzym in de polyol pathway, zet sorbitol tot fructose. Dit proces draagt ​​bij oxidatieve stress vanwege uitputting van de cofactor NAD + leidt tot glucose invoeren van de polyol pathway. Chronische oxidatieve stress opgewekt door de polyol pathway bijdraagt ​​tot diabetische cataract en andere diabetische complicaties. Stabiele NADH (gereduceerd beta-nicotinamide adenine dinucleotide) supplementen zijn nu in de handel verkrijgbaar

B5 (Pantothene):.

Pantotheenzuur aanvulling op het niveau van 500 mg /dag is voorgesteld in combinatie met een volledig spectrum B-complex. Een pantetheine oogdruppel dierproeven remt de samenklontering van lens eiwitten betrokken bij het begin vorming cataract

B6 (pyridoxine, pyridoxal-5 Õ fosfaat):.

Vitamine B6 is ook belangrijk voor het vertragen verouderen van de lens, met name bij diabetici, zoals remt niet-enzymatische glycosylering van eiwitten lens. Pyridoxine suppletie is voorgesteld bij doseringen van 100 mg genomen 3 maal daags. Deze vitamine Wanneer aangeduid met magnesium deficiëntie of andere middelen, kunnen eveneens worden aanbevolen in de geactiveerde vorm van pyridoxal-5 Õ fosfaat (P5P)

B7 (Foliumzuur & folinezuur).

Lage niveaus van foliumzuur toename van cataract risico door meer dan 8 maal. Foliumzuur kan helpen om te compenseren voor een tekort aan pteridine verbindingen die normaal gesproken de lens agains schade van UV-licht te beschermen. Deze verbindingen en de enzymen te produceren die zijn gevonden te worden afgenomen cataract.

Foliumzuur is de meest voorkomende voedingstekorten in moderne cultuur. Om te worden gebruikt, moet foliumzuur eerste tetrahydrofolaat en vervolgens omgezet in L-5-methyl-tetra-hydrofolate. Sublinguale suppletie van de meest actieve vorm van foliumzuur, folinezuur (L-5-methyl-tetra-hydrofolate) wordt aanbevolen, onder begeleiding van een huisarts

B14 (TMG).

Trimethylglycine (TMG) is een nog krachtiger methyldonor dan DMG. Het keert atherosclerose door methylering van homocysteïne (een sterkere voorspeller van hart- en vaatziekten dan cholesterol) tot methionine, verheft stemming en voorkomt kanker door een beschermende coating op methyl DNA. Aanbevolen 500 mg 3 maal daags sublinguaal in poedervorm. TMG ontleent een aangename, natuurlijke zoete smaak van het aminozuur glycine (die zijn naam ontleent aan de zoete smaak). TMG is ook sterk aanbevolen voor iedereen die hetzelfde, die wordt omgezet in homocysteïne na het doneren van een methylgroep. TMG recycleert homocysteine ​​terug naar hetzelfde door middel van methylatie, waarin zij haar stemming verheffen eigendom. Na het doneren van een methylgroep, TMG wordt DMG (zie hierboven). TMG is afgeleid van bieten

B15 (DMG of pangaminezuur).

pangaminezuur (Dimethylglycine, DMG, of vitamine B15) is gevonden zeer nuttig in de behandeling van staar in een Russische studie te zijn Wanneer het werd gecombineerd met vitamine A en E. Trimethylglycine (TMG) levert 50% meer functionele capaciteit als methyl donor, met alle voordelen van DMG

Vitamine C:.

Low vitamine C verhogen cataract risico tot 11 keer. Vitamine C is specifiek gericht op de productie van waterige humor, de vloeistof die de lens voedt, tot 30 om 50 keer het niveau in het bloed. De normale, gezonde lens bevat een hoger vitamine C dan enig ander orgaan behalve de bijnieren, maar als cataract zich vormen, vitamine C niveau ofwel zeer laag of afwezig in de lens en laag in de waterige humor welke supplies voeding aan de lens. Omdat de binnenste kern van de lens dichter is het moeilijker om voedingsstoffen te bereiken, wat resulteert in een vitamine C-gehalte ongeveer 25% lager dan de buitenste cortex. De algemene verlaging van vitamine C in staarvorming is te danken aan verminderd vermogen om vitamine C scheiden in de waterige humor, maar ook systemische deficiëntie van 40% in vergelijking met mensen van dezelfde leeftijd zonder cataract. Lage niveaus van vitamine C in de voeding en slechte absorptie als gevolg hypochlorhydria het risico van cataract. Vitamine C suppletie bij dieren minimaliseert klontering van lenseiwitten door UV blootstelling. Vitamine C is eveneens zowel in vitro als in vivo aangetoond dat de cataract vorming effect van de suiker galactose voorkomen. In één studie konden suiker cataract worden geactiveerd in 69% van de dieren Õ ogen, maar als vitamine C-supplementen kregen, slechts 6% gevormd staar. Voor mensen met diabetes als individuen in normale gezondheid, vitamine C vermindert intracellulaire sorbitol accumulatie. Omdat vitamine C en het enzym SOD zijn partners in wegvangen van superoxide radicalen, een gebrek aan één plaatsen grotere vraag anderzijds partner. Ascorbinezuur voorkomt dat licht veroorzaakte schade aan het kation pomp in de lens. Het voorkomt ook door licht geïnduceerde lipideperoxidatie in de lens, als een UV-filter in de waterige humor en lens. Daarom nachtdieren veel lagere niveaus van vitamine C in de ogen dan dieren die actief zijn in het zonlicht. In cavia's, vitamine C-supplementen helpen voorkomen lens schade door UV evenals eiwit schade door hitte. Suppletie in cavia's resulteerde in een toename van 345% vitamine C in de lens met een 25-voudige toename in voedselopname.

Reeds in 1935, verbetering gemeten binnen 2 weken in de meeste geavanceerde cataract (20 /70 of erger) met vitamine C suppletie werd gemeld in Science. Directe injectie van vitamine C in het bloed of het kamerwater resulteert in een verbeterde visie 70% van cataract patiënten. Een studie toonde aan dat meer dan 50.000 geregistreerde verpleegkundigen die vitamine C supplementen duurde minstens 10 jaar kende een 45% lager risico op vorming van cataract. Een studie door Dr James Robertson, een epidemioloog aan de University of Western Ontario vond dat mensen boven de 55 jaar die een vitamine C supplement nam daags gedurende ten minste vijf jaar verlaagd hun risico met 70%. Aanvulling van 500 mg /dag vermindert sorbitol in het bloed van 12,6% in normale volwassenen, en in combinatie met bioflavonoïden, dit verbetert tot 27%. Bij 2000 mg /dag vitamine C de verlaging van sorbitol verbetert tot 56%. Dit effect is van bijzonder belang voor cataract patiënten met een gediagnosticeerde toestand van diabetes, alsook de 35% van cataract patiënten die niet aan diabetes die verschijnen op standaardtests van bloedsuiker en urine suiker zijn gediagnosticeerd. Klinische studies hebben aangetoond dat vitamine C de progressie van cataract kan stoppen, in veel gevallen zelfs bij doses zo laag als 1 g /dag. Zelfs bij 350 mg /dag gedurende 1 of 2 maanden 60% van de patiënten met een lage vitamine C niveaus vertonen verbeterd zicht. Mensen met hogere bloedspiegels van vitamine C, gelijk aan vullen meer dan 800 mg /dag, tonen verminderd risico op staar. Zelfs bij een aanvullende dosis van 300 tot 600 mg per dag wordt cataract risico verminderd met 70%. Aanvullend onderzoek bevestigt bescherming tegen subcapsulaire en eventueel corticale staar met doses tussen 300 mg en 1250 mg per dag. Onderzoekers van de Human Nutrition Research Center op Aging aan de Tufts University adviseren meer dan 500 mg /dag van vitamine C te helpen voorkomen staar, een dosering die alleen in de meeste gevallen kan bereikt door suppletie. Een dosering van 1 gram 3 maal daags is voorgesteld als onderdeel van een totale voeding preventief protocol. Actuele toepassing kan farmacologische voordelen en

Therapeutisch-overwegingen:.

Vitamine C is beschikbaar als een zuur (ascorbinezuur), een neutrale pH-ester (polyascorbate), alkalische of pH gebufferd minerale ascorbaten, vetoplosbare ascorbylpalmitaat. De ester vorm van vitamine C (bestaande uit twee vitamine C moleculen met elkaar verbonden) fungeert intestinale absorptie en cellulaire opname, namelijk 4 maal hogere intracellulaire concentraties die verblijven tweemaal zo lang in het lichaam, gram voor gram.

Vitamine C wordt ook beïnvloed door de anti-oxidant regenerator, alfa-liponzuur, en andere anti-oxidanten, in het bijzonder de bioflavonoïden (vitamine P). Uiteindelijk hebben we te maken met een anti-oxidant systeem dat een subsysteem van het gehele fysiologie.

Als vitamine C (een derivaat van glucose) wordt geoxideerd, het bijdraagt ​​aan eiwitten glycosylering, samen met glucose . Doorgebracht vitamine C bevordert ook tryptofaan oxidatie, wat resulteert in fluorescerende peptide dwarsverbanden en eiwitten neerslaan. Dit is een andere reden waarom het belangrijk is om een ​​sterke anti-oxidant afweer te handhaven, met inbegrip van factoren zoals alfa-liponzuur die verminderen (recylce of regenereren) andere anti-oxidanten wanneer ze geoxideerd.

Vitamin P : bioflavonoïden:

bioflavonoïden zijn belangrijke antioxidanten die synergie met vitamine C in cataract preventie als in andere delen van het lichaam. Veel kruiden bevatten actieve bioflavonoïden (zie onderstaande paragraaf over phytotherapie)

Quercetine:.

Quercetine, een van de meest bestudeerde anti-oxidanten, wordt aanbevolen in een dosering van 500 mg 3 maal daags . Een andere leidraad die is aangeboden tot ongeveer 100 mg bioflavonoïden nemen voor elke 500 mg vitamine C. Bioflavonoïden zijn vooral belangrijk bij diabetes en quercetine kunnen subcapsulaire en mogelijke andere vormen van diabetische cataract welke vorm bij langdurige verhoogde bloedsuikerspiegel voorkomen door te voorkomen dat de omzetting van suiker zou houden het vast in de lens. Quercetine is een non-toxisch aldose-reductaseremmer. Een synthetische aldose reductaseremmer ontwikkeld, maar werd niet goedgekeurd als een geneesmiddel vanwege de toxische bijwerkingen. Toch is de aldose reductase remming bleek cataract bij diabetische ratten en verschillende problemen als gevolg van diabetes te keren bij de mens, maar quercetine beter werkt. Quercetine is aangetoond lens zwelling ervaren door diabetici verminderen. Van 45 geteste bioflavonoïden, quercetine was het meest effectief voor de preventie van cataract bij diabetische dieren. Een dagelijkse dosering van 1000-3000 mg quercetine wordt aanbevolen. Quercetine heeft voordelen in oogdruppels vorm ook, met 50% van de behandelde dieren behoud van heldere lenzen, vergeleken met 10% die niet werden behandeld met quercetine. Zelfs degenen die niet in geslaagd om volledig te voorkomen dat de lens troebel tijdens quercetine behandeling ontwikkeld veel minder ernstige staar dan mensen zonder behandeling. Quercetine wordt commercieel verkregen uit rode uien (Allium cepa)

Een in water oplosbare vorm van quercetine (quercetinedihydraat; merknaam: Pijn Guard Forte). Is nu beschikbaar in hoge potentie, aanzienlijke verhoging van de effectiviteit door middel van tot 100 voudige toename in de absorptie in vergelijking met andere vormen van quercetine

OPC (Pycnogenols, etc.).

Pycnogenol is ook gesuggereerd, potentiële bronnen van druivenpitten en huid (Vaccinium vitis idaea ), evenals de maritieme den (Pinus maritima) schors extract.

Maxogenol is een non-solvent OPC extract van Amerikaanse witte dennen, druif en andere anti-oxidanten in een zeer aangename proeverij sublinguale tablet.

Rutine:

rutin is aanbevolen voor cataract. Een rutine dosering van 250 mg /dag is voorgesteld. Rutine wordt vaak afgeleid van boekweit

Vitamine D:.

Een dosering van 1000 IU /dag vitamine D is gesuggereerd. Vitamine E Lage vitamine E verhogen cataract risico tot 3 maal. Vitamine E deficiëntie kan cataract bij dieren. Tekort aan vitamine E kan reversibele staar veroorzaken bij mensen met diabetes, ook. Vitamine E kan niet-enzymatische glycosylering van eiwitten lens te voorkomen, waardoor het vertragen van veroudering van de lens.

vitamine E synergistisch werkt met selenium voor antioxidant bescherming van de lens door het voorkomen van de vorming van lipoperoxiden. Een studie toonde aan dat vitamine E verlaagde foto-oxidatieve schade aan rat lenzen in-vitro met 80%. In-vivo is vitamine E aangetoond dat bescherming tegen de meeste van de effecten van diabetes op cataract formatie lenzen rat. Vitamine E helpt ook om schade door andere etiologieën, zoals straling en steroïden voorkomen. Lage bloedspiegels van vitamine E bijna het dubbele risico van cataract in vergelijking met hoog niveau.
Is

Vitamine E supplement in verband gebracht met behoud betere gezichtsscherpte met en zonder bril op niveaus van slechts 50 IU /dag. Bij een dosering van 400 IU /dag, cataract risico verminderd tot 56%.

Doses tussen 400 tot 1200 IU /dag natuurlijke (d-isomeer) droog vitamine E worden voorgesteld, met toenemende doseringen vaak vereist is bij hogere leeftijd. De droge vorm wordt beter opgenomen en makkelijker voor de lever te verwerken volgens onderzoek door Dr. Jeffrey Bland.

De doseringen aan de hoge kant van de therapeutische range kan helpen voorkomen en beheersen cystoïd maculair oedeem en andere inflammatoire kant effecten van cataractchirurgie wanneer genomen vóór en na de operatie ook. Actuele toepassing kan hebben farmacologische voordelen, ook.

Een olie vorm Vitamine E is beschikbaar die niet wordt verdund met andere plantaardige oliën en dus blijft stabiel (Unique E). Andere olie vorm Vitamine E supplementen moet worden gekoeld om ranzigheid (die zich hebben voorgedaan in de verwerking, opslag, vervoer of op de plank voorafgaand aan de aankoop), die elke mogelijke voordelen tegengaat van suppletie te voorkomen

Mineralen.

Calcium:

Samen met magnesium, matige inname van calcium is aanbevolen. Dieren die een calcium deficiënt dieet geproduceerd staar. Verkalking in de lens kan 'sneeuw' staar veroorzaken. Voorste polaire cataract verschijnen kalkafzettingen vroeg in het leven, vaak als gevolg van intolerantie voor zuivelproducten. Calcium verkeerde behandeling, met afzetting in weefsels zoals de lens kan worden geactiveerd door gebrekkige of overtollige calcium, maar ook deficiënt magnesium of chroom overmaat fosfor of andere zuurvormende stoffen, voedselallergie of onstabiele bloedsuiker regulering. Vaak kan matige aanvulling van een biologisch beschikbaar calcium zoals microkristallijne hydroxyapatiet (MCHA) verbeteren calciumhuishouding en verlagen calcium afzetting.

Calcium pyruvaat fungeert als een glycation remmer (bijv Pyruvate Plus).

Chroom :

Chroom, gevonden in volle granen, is verloren in de raffinage van bewerkte voedingsmiddelen. Amerikanen meer en meer uitgeput in dit sporenelement als ze ouder worden, want het is over het algemeen niet gevonden in 'verrijkt' bewerkte voedingsmiddelen. Dit gaat gepaard met toenemende aantal hart- en vaatziekten zoals hypertensie, hypercholesterolemie en diabetes. Glucose tolerantie factor (GTF) chroom helpt reguleren bloedsuiker en verbetering van het verkeer. Chroom deficiëntie is een factor in ouderdomsdiabetes afbreuk reactie van het lichaam op insuline, wat leidt tot verhoogde bloedsuiker. Niveaus verlaagd van normale met 60% gevonden in de lens in zowel diabetische en seniele cataract. Een dosis van 200 mcg /dag is aanbevolen

Koperen.

Copper aanvulling kan de productie van het enzym superoxide dismutase antioxidant (SOD) te bevorderen, zolang zinkniveaus toereikend. Kopergehalte in de lens dalen tot minder dan 10% van normaal cataract. Suppletie van 3 mg /dag is aanbevolen met 50 mg /dag zink in totaal voedingsprogramma zolang er geen kopervergiftiging

Iron:.

hoog ijzergehalte geassocieerd met een verminderd risico van corticale staar. Overmatige ijzer is echter bekend dat vrije radicalen pathologie bevorderen, zodat suppletie met matige tot grote hoeveelheden ijzer moet worden vermeden tenzij een specifieke behoefte is vastgesteld. Wanneer aangegeven, is een opneembare vorm van ijzer zoals picolinate (bijv Ferrasorb) aanbevolen zowel om de absorptie te optimaliseren en het minimaliseren van de verstopping veroorzaakt door vele ijzersupplementen

Magnesium:.

Magnesium moet worden aangevuld wanneer gebrekkig. Magnesium beïnvloedt suiker regulering en zenuwfunctie evenals vitamine B6 metabolisme. Magnesiumglycinaat is de best opneembare vorm van deze belangrijke en vaak een tekort macro-mineraal, en deze vorm produceert geen diarree als minder goed geabsorbeerd vormen vaak in therapeutische doseringen

Mangaan:.

Mangaan is een mineraal 3 betrokken SOD. Het niveau daalt tot de helft van het normale niveau in cataract. Een dosering van 20 mg /dag is aanbevolen

Kalium:.

verhoogde kalium is ook gesuggereerd. Vrijwel alle groenten en fruit zijn rijk aan kalium. Zoete vruchten mag niet worden benadrukt (zoals bananen en papaja), want suiker is een sterke risicofactor voor cataract

Rare-Earth-Trace-Mineralen:.

Zeldzame aarde mineralen gevonden in trace hoeveelheden zijn in staat om de verlenging van de levensduur van proefdieren met maximaal verdubbelen. Zeldzame aardmetalen zijn gekoppeld levensverwachting in bepaalde gebieden van China, waar ze in de grond en ze bieden stralingsenergie van gemeenschappelijke steenovens. De flexibiliteit van de lens van het oog is de # 2 fysiologische maatregel in verband met een lange levensduur.

Zeldzame aarde mineralen zijn ook gevonden in de zee, en worden geconcentreerd en afgezet in schelpen en koraal in het levensproces van de mariene dieren. Coral Calcium (Ericsson Õ s Alkamine Coral Calcium) wordt geproduceerd bij een lage temperatuur om biologisch actieve minerale elektron structuur behouden. Wanneer geplaatst in water, worden oppervlaktedelfstoffen geïoniseerd, vrijgeven vrije elektronen die een anti-oxidant effect in water (-100 mV ten opzichte van 500 mV typische oxiderend vermogen leidingwater). Hierbij wordt opgelost chloorgas (een dodelijk gif) geïoniseerd chloride (component van keukenzout). Zware metalen en andere giftige stoffen worden geadsorbeerd aan het oppervlak van het koraal en terwijl water alkaliteit ongeveer pH 9,5 bereikt, gepaard met significante afname in cardiovasculaire aandoeningen in epidemiologische studies in Japan aanvankelijk uitgevoerd, en later herhaald in Europa.

De Japanners hebben de hoogste levensduur van elke natie in de wereld. Van alle Japanners, de Okinawanen hebben de minste cataract ondanks hun locatie, 800 mijl ten zuiden van de zuidelijke punt van de belangrijkste Japanse eilanden, dus die meer UV-zonlicht dan in enig ander deel van Japan. De opmerkelijke gezondheid en levensduur in Okinawa is voornamelijk toegeschreven aan de duidelijk verschillende drinkwater in deze koraalriffen, die alkalische en anti-oxidant, vergeleken met het zure, oxiderende water in de vulkanische eilanden van de rest van Japan. Okinawa Sango koraal is verkrijgbaar in sachets als kleine theezakjes, alsook in een fijngemalen poeder, voor het behandelen van water. Het zet chloorgas in chloride-ionen in seconden en elimineert de meeste andere giftige stoffen uit water door een combinatie van elektrolyse en adsorptie. Alkaliteit vrijgegeven, voornamelijk door de dominante Calcium en magnesium carbonaten in koraal, alsmede het brede spectrum van 72 mineralen waaronder zeldzame aarde mineralen zijn stabiel in de resulterende water over langere perioden. De inhoud elektron verschaffen anti-oxidant eigenschappen, maar bereikt zijn maximum in 5-10 minuten en dan verdwijnt gedurende een periode van ongeveer 24 uur. Koralen uit andere delen van de wereld hebben soortgelijke effecten, maar niet zo krachtig als de Sango koraal van Okinawa. Dit koraal water heet Ò, melk van de oceaan ó net zoals de melkachtige hoge gehalte aan mineralen water in bergachtige gebieden bekend om hun hoge levensduur staat bekend als Ò ijzige melk ó

Selenium:.

Selenium (Se) suppletie kan de productie van het stimuleren antioxidant enzym glutathion peroxidase (Gpx). Selenium wordt normaal in hoge concentraties in de lens. Het seleengehalte van lenzen met cataract slechts 15% van normaal. In een studie, dieren die een selenium tekort voeding geproduceerd staar. Selenium beschermt de lens tegen schade door methylkwik. Selenium in combinatie met vitamine E, waarmee het synergetische, wordt door dierenartsen staar bij honden, waardoor een beter zicht vaak opheldering van de omtrek van de lens. Een dosering van 200 tot 400 mcg /dag van selenium wordt aanbevolen en organisch gebonden selenium, zoals selenomethionine heeft prefereerde. Toxiciteit Selenium, gevonden in bepaalde gebieden van het land waar de bodem bevat overmatige selenium, kan ook verhoging van het risico van cataract

Zink:.

Zink heeft antioxidant activiteit en ook stabiliseert celmembranen. Lage plasmaspiegels van zink bij mensen met cataract. Personen ouder dan 65 meestal slechts 2/3 van de ADH voor zink krijgen, terwijl veroudering kan de behoefte aan zink om een ​​positieve zink evenwicht verhogen. Een tekort aan zink kan cataract bij zowel mens en dier, en wordt gebruikt bij de behandeling van beide. In een studie op forel, meer dan de helft van de vis ontwikkeld staar op een zink-deficiënt dieet, terwijl er geen cataract gevormd met voldoende zink suppletie. Zink is nodig voor SOD-activiteit ook. Zinkniveaus ook dalen tot minder dan 10% van normale niveaus met cataract. Zink is ook belangrijk voor vitamine A metabolisme, de gezondheid van het epitheel van de lens en het metabolisme van suiker in de lens weefsel. Zink heeft ook invloed op suiker regelgeving, het immuunsysteem en genezing. Een zeer absorbeerbare vorm van zinksuppletie zoals zinkpicolinaat, Zinkmonomethionine of zink aspartaat worden gebruikt in gehalten tot 50, 75 of 100 mg /dag. Verbetering van de gezichtsscherpte in cataract patiënten is gemeld van 20/200 tot 20/25 binnen zo weinig als 6 maanden gebruik van een meervoudige voedingssupplement met zink

Eiwit:. Aminozuren, polypeptiden, enzymen, glandulars:

De ooglens is het meest geconcentreerde eiwit in het lichaam. Vol. Vol. Vol. J. Nutr. J. Nutr. & Vol. Vol. & Can. Vol. J. Nutr. Vol. Vol.