Fysiotherapie en Osteoporose

Zowel de diagnose van osteoporose en een botbreuk kan een verlammende werking hebben: Misschien vindt u dat u bang om deel te nemen aan activiteiten die mogelijk zou kunnen leiden tot een nieuwe fractuur of letsel zijn. Gelukkig, na een revalidatie behandelplan geschetst en begeleid door een fysiotherapeut kan niet alleen het krijgen van je terug op je voeten, maar ook helpen je zeker over te doen voelen

Osteoporose Behandeling. Voordelen van Fysiotherapie

Als een persoon is bang om te vallen of ze vrezen een breuk, kan het tijd om een ​​fysiotherapeut (PT) te krijgen. Een PT kan de patiënt helpen navigeren door de wereld in veilige activiteiten ten opzichte van activiteiten die een andere breuk kan veroorzaken. Een PT kan ook helpen bij het helpen van de patiënt op te bouwen sommige spieren om toekomstige fracturen te voorkomen.

Voor veel mensen is hun eerste ervaring met osteoporose komt door middel van een breuk aan de wervelkolom, heup, pols, of enkel uit een impact dat zou niet de schade in eerdere jaren hebben veroorzaakt. Zelfs omslaan in bed kan wervels (spinale) fracturen voor sommige mensen veroorzaken. Dit is wanneer revalidatie gericht op pijn onmiddellijk na de breuk en vervolgens terugkeren naar een actieve levensstijl de fractuur geneest

Zowel pols en heupfracturen is er veel bewijs dat mensen don &';. T weer volwaardige tenzij ze naar PT na de subacute fase (ongeveer zes weken na het letsel). Studies tonen zes maanden van progressieve weerstand oefeningen gedaan drie keer per week en onder begeleiding van een fysiotherapeut geeft de beste resultaten voor patiënten met een heupfractuur.

Niet alle ziektekostenverzekering programma's bestrijken deze hoeveelheid fysieke therapie, maar het is voordelig kennismaken met een PT een keer per week en dan doen aanbevolen oefeningen in een fitnesscentrum als alternatief. Echter, toezicht door een getrainde fysiotherapeut helpt om extra breuken voorkomen, dus wees vooral voorzichtig bij het uitoefenen van op uw eigen.

Een fysiotherapeut kan ook helpen om de best passende hulpmiddel, vinden zoals een stok of wandelaar, om te gebruiken tijdens uw genezing periode. Na een breuk, zou je niet nodig om een ​​te gebruiken voor een lange tijd, maar een stok of rollator kan houden uw conditie tijdens het herstel en ook pijn te verminderen

Osteoporose Behandeling. Fysiotherapie Rehab Voordat een Fracture

Blessure preventie is een deel van de revalidatie, en idealiter mensen met osteoporose moeten werken met een fysiotherapeut voordat zij ervaren een blessure. Als uw arts u heeft gediagnosticeerd met osteoporose, moet je beginnen met het maken van de veranderingen die nu wordt voorkomen dat een blessure. Dergelijke veranderingen zijn:

- Leren hoe je items te tillen zonder gebruik van je rug

- leren hoe te bewegen, zonder te draaien uw wervelkolom

- Implementeren valpreventie strategieën thuis, werk en op de weg

- Het identificeren van oefeningen die je kunt blijven veilig actief

- Het vragen om hulp bij taken die vereisen het tillen van zware voorwerpen of het beklimmen

Het voorkomen van fracturen voordat ze gebeuren is uiteraard het beste. Maar als je dat doet lijden aan een fractuur, goed helende en krijgen advies over hoe een ander gaan nog belangrijker worden voorkomen, en dat &'; s, waar een fysiotherapeut kan uw beste bondgenoot

Als een premier. kliniek voor fysiotherapie in Chicago, hebben we het publiceren van nuttige welness tips op onze website: www.MidwestChiropractic.com, dus ga naar de blog om meer Restaurant   lezen;..