Visolie - Het geheim achter Lower triglyceriden, cholesterol en een gezond hart

Het is bekend voor tientallen jaren dat de traditionele inheemse bevolking van Groenland, Noord-Canada en Alaska hebben een zeer lage tarieven van hart-en vaatziekten, in weerwil van het feit dat zij een dieet hoog in verzadigd vet en cholesterol. In feite, hun traditionele dieet bestaat uit ongeveer 80% eiwit en vet, het tegenovergestelde van wat de meeste artsen vandaag zou aanraden voor een gezond hart. En toch, ze bijna nooit hartziekten.

Hun geheim? Afgezien van het eten van veel vlees, de Eskimo dieet is zeer hoog in vette vis, zeehond vlees en walvissen blubber. Dit type marine vetten is zeer hoog in meervoudig onverzadigde vetzuren DHA en EPA, ook bekend als omega-3 vetzuren. Het is EPA en DHA, die deze populatie van hart-en vaatziekten te beschermen.

Cholesterol zelf is een vetachtige stof geproduceerd in de lever. Ten minste 80% van de cholesterol in het bloed wordt in feite door onze eigen lever en niet via voedsel gegeten. Wanneer cholesterol verplaatst naar de bloedvaten naar de gaten door oxidatie plug wordt genoemd low-density lipoprotein of LDL. Het eiwit dat de wasachtige stof terug transporteert naar de lever is bekend als high-density lipoprotein of HDL.

Het is al lang bekend dat hoge niveaus van triglyceriden uw goede cholesterol. Dit leidt tot een onbalans die cholesterol opbouw in het bloedvat kan veroorzaken. Er is gewoon te veel cholesterol gaat naar de slagaders en niet genoeg worden verwijderd.

Maar wat onderzoekers hebben gevonden, met name in een aantal prestigieuze Scandinavische onderzoeksfaciliteiten, zoals het Karolinska Instituut in Zweden, is dat geconcentreerde visolie zeer effectief in het verlagen van triglyceride niveaus balanceren niveaus van cholesterol in het bloed. De combinatie visolie supplementen met een dieet ontworpen om triglyceride niveaus (dat wil zeggen een voeding zeer laag in enkelvoudige koolhydraten) lager kan een effectieve therapie voor het cardiovasculair systeem.

Geconcentreerde visoliesupplementen daadwerkelijk helpen om onze bloedvaten vrij van blokkades. . Daags, samen met een breed-spectrum multivitamine, kan visolie capsules een zeer belangrijke rol
  spelen in het houden van ons gezond en actief in zeer oude leeftijd;